جنة
20-06-2015, 10:08 PM
حتى يكون شعرك الطويل تاج جمالك
https://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/401091.jpg
قد تتغير الصيحات بالنسبة لأطوال وتصفيفات الشعر كل موسم كما تتغير صيحات الماكياج وألوان وأطوال الملابس، لكن يبقى الشعر الطويل الصحي اللامع تاج جمال يميز رأس صاحبته، ويلفت الأنظار دائما إليها أينما ذهبت.
وبما أن سن المراهقة هو المرحلة التي تتبارى فيها الفتيات على التميز وحب الظهور، فلو كنت من صاحبات الشعر الطويل، لا بد أنك تعشقين التباهي بطول وجمال شعرك. لكن إذا كنت قد قصرت خلال الفترة الأخيرة في العناية بشعرك الطويل، بسبب توتر الامتحانات وضيق الوقت، فقد جاءت لك الفرصة الآن، لتعيدي شعرك الطويل تاجا متألقا على رأسك بعد أن حصلت على الإجازة الصيفية، وسنرشدك فيما يلي إلى طرق مختلفة للعناية به واستعادة رونقه وصحته:
نظام غذائي متوازن
أول وأهم طريقة لاستعادة جمال ونعومة شعرك الطويل وحمايته من السقوط أو التقصف هي اتباع نظام غذائي متوازن، غني بكل العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الجلد والشعر، وأهمها الأطعمة اللازمة للعناية بالشعر على الإطلاق السلطة الخضراء، الفواكه، الأسماك، الألبان، اللحوم.
اختيار أدوات مناسبة للتصفيف
تجنبي قدر الإمكان استخدام فرشاة الشعر التي تعتمد في تصنيعها على البلاستيك، وذلك للحفاظ على شعرك الطويل من الشحنات السالبة التي تتسبب في تقصفه وإضعافه. وننصحك باستخدام فرشاة مصنوعة من مواد طبيعية ولينة، حتى لو كانت أعلى ثمنا، فهي ستكون استثمارا جيدا سيوفر لك المال على المدى الطويل، كما سيحمي شعرك ويمنع تشابكه وتقصفه.
قصي أطراف شعرك بانتظام
وفقا لآراء معظم خبراء العناية بالشعر، يجب قص أطراف الشعر بشكل منتظم، وليكن ذلك مرة شهريا بحد أدنى، ومرة كل 3 أشهر بحد أقصى، وذلك للتخلص من النهايات المتقصفة ومساواة أطراف الشعر والغرة تبعا لرغبتك، وبالتالي تظل نهايات شعرك بصحة جيدة، ولا يمتد التلف إلى الأجزاء العليا من شعرك الطويل.
تغذية وترطيب الشعر
استخدام الماسكات المغذية والمرطبة للشعر طريقة أخرى لا غنى عنها في العناية بشعرك الطويل، حيث إن تلك الماسكات تعتني بالنسيج الخارجي للشعر، كما أنها تحسن صحته الداخلية.
وتتعدد أنواع الماسكات، فمنها الطبيعية التي يمكنك عملها بنفسك في المنزل، والتي تتكون من مواد طبيعية كالزيوت المغذية (مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند وزيت الجرجير)، وعناصر أخرى مثل البيض وخلاصة الصبار. وهناك أيضًا الماسكات الجاهزة التي تباع في الصيدليات من إنتاج شركات التجميل المختلفة، وفائدة تلك الأخيرة هي توفير الوقت والجهد، لكن تظل ماسكات الشعر الطبيعية هي الأفضل.
لا تدهني الماسك على فروة رأسك، بل دلكي المواد الفعالة بطول شعرك، وركزي على أطرافه، واتركيها لمردة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. كذلك لا تستخدمي ماسكات الشعر بشكل متكرر، بل يكفي مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا على الأكثر.
التغلب على جفاف الشعر
لو كان شعرك الطويل يبدو منفوشا وجافا، خاصة بعد غسله، فاحرصي على استخدام البلسم لترطيبه، والتخلص من التشابكات التي تحدث أثناء غسل الشعر، فيمكنك تصفيفه بسهولة، دون تعريضه للتقصف، كما ستلاحظين ازدياد نعومته، وتألقه.
التقليل من استخدام مجفف ومكواة الشعر
اتركي شعرك ليجف في الهواء، ولا تلجئي لاستخدام المجفف الكهربائي. كذلك لا تقومي بفرد شعرك باستخدام المكواة الكهربائية إلا في المناسبات المهمة وحالات الضرورة، لأن استخدام مثل هذه الأجهزة الكهربائية يجهد الشعر، ويؤدي لتساقطه، كما يفقده اللمعان، خاصة لو كان استخدامها بشكل منتظم أو متكرر.
حاولي تنفيذ النصائح السابقة، ليعود شعرك الطويل بجماله وصحته وتألقه، علامة تميزك بين كل الفتيات في عمرك.
https://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/401091.jpg
قد تتغير الصيحات بالنسبة لأطوال وتصفيفات الشعر كل موسم كما تتغير صيحات الماكياج وألوان وأطوال الملابس، لكن يبقى الشعر الطويل الصحي اللامع تاج جمال يميز رأس صاحبته، ويلفت الأنظار دائما إليها أينما ذهبت.
وبما أن سن المراهقة هو المرحلة التي تتبارى فيها الفتيات على التميز وحب الظهور، فلو كنت من صاحبات الشعر الطويل، لا بد أنك تعشقين التباهي بطول وجمال شعرك. لكن إذا كنت قد قصرت خلال الفترة الأخيرة في العناية بشعرك الطويل، بسبب توتر الامتحانات وضيق الوقت، فقد جاءت لك الفرصة الآن، لتعيدي شعرك الطويل تاجا متألقا على رأسك بعد أن حصلت على الإجازة الصيفية، وسنرشدك فيما يلي إلى طرق مختلفة للعناية به واستعادة رونقه وصحته:
نظام غذائي متوازن
أول وأهم طريقة لاستعادة جمال ونعومة شعرك الطويل وحمايته من السقوط أو التقصف هي اتباع نظام غذائي متوازن، غني بكل العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الجلد والشعر، وأهمها الأطعمة اللازمة للعناية بالشعر على الإطلاق السلطة الخضراء، الفواكه، الأسماك، الألبان، اللحوم.
اختيار أدوات مناسبة للتصفيف
تجنبي قدر الإمكان استخدام فرشاة الشعر التي تعتمد في تصنيعها على البلاستيك، وذلك للحفاظ على شعرك الطويل من الشحنات السالبة التي تتسبب في تقصفه وإضعافه. وننصحك باستخدام فرشاة مصنوعة من مواد طبيعية ولينة، حتى لو كانت أعلى ثمنا، فهي ستكون استثمارا جيدا سيوفر لك المال على المدى الطويل، كما سيحمي شعرك ويمنع تشابكه وتقصفه.
قصي أطراف شعرك بانتظام
وفقا لآراء معظم خبراء العناية بالشعر، يجب قص أطراف الشعر بشكل منتظم، وليكن ذلك مرة شهريا بحد أدنى، ومرة كل 3 أشهر بحد أقصى، وذلك للتخلص من النهايات المتقصفة ومساواة أطراف الشعر والغرة تبعا لرغبتك، وبالتالي تظل نهايات شعرك بصحة جيدة، ولا يمتد التلف إلى الأجزاء العليا من شعرك الطويل.
تغذية وترطيب الشعر
استخدام الماسكات المغذية والمرطبة للشعر طريقة أخرى لا غنى عنها في العناية بشعرك الطويل، حيث إن تلك الماسكات تعتني بالنسيج الخارجي للشعر، كما أنها تحسن صحته الداخلية.
وتتعدد أنواع الماسكات، فمنها الطبيعية التي يمكنك عملها بنفسك في المنزل، والتي تتكون من مواد طبيعية كالزيوت المغذية (مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند وزيت الجرجير)، وعناصر أخرى مثل البيض وخلاصة الصبار. وهناك أيضًا الماسكات الجاهزة التي تباع في الصيدليات من إنتاج شركات التجميل المختلفة، وفائدة تلك الأخيرة هي توفير الوقت والجهد، لكن تظل ماسكات الشعر الطبيعية هي الأفضل.
لا تدهني الماسك على فروة رأسك، بل دلكي المواد الفعالة بطول شعرك، وركزي على أطرافه، واتركيها لمردة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو. كذلك لا تستخدمي ماسكات الشعر بشكل متكرر، بل يكفي مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا على الأكثر.
التغلب على جفاف الشعر
لو كان شعرك الطويل يبدو منفوشا وجافا، خاصة بعد غسله، فاحرصي على استخدام البلسم لترطيبه، والتخلص من التشابكات التي تحدث أثناء غسل الشعر، فيمكنك تصفيفه بسهولة، دون تعريضه للتقصف، كما ستلاحظين ازدياد نعومته، وتألقه.
التقليل من استخدام مجفف ومكواة الشعر
اتركي شعرك ليجف في الهواء، ولا تلجئي لاستخدام المجفف الكهربائي. كذلك لا تقومي بفرد شعرك باستخدام المكواة الكهربائية إلا في المناسبات المهمة وحالات الضرورة، لأن استخدام مثل هذه الأجهزة الكهربائية يجهد الشعر، ويؤدي لتساقطه، كما يفقده اللمعان، خاصة لو كان استخدامها بشكل منتظم أو متكرر.
حاولي تنفيذ النصائح السابقة، ليعود شعرك الطويل بجماله وصحته وتألقه، علامة تميزك بين كل الفتيات في عمرك.