نسائم الرحمن
12-07-2015, 10:30 PM
كيف تشحن نفسك وتشعر بنشاط دائم؟
http://www.دايت-دايت.com/images/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7/image_1.jpg
ببساطة اغلق يدك اليسرى مع القليل من القوة. افعل ذلك حين تصعد الدرج او حين تركض او عندما تشعر بالتعب او الخمول او الكسل.
ان اغلاق اليد يزيد من حرارة الجسم ويضخ الدم الى القلب بشكل سريع ويجعلك مستعدا ونشيط.. هل ذهبت يوما الى المخبر الطبي لفحص الدم؟ هناك يجب ان تغلق يدك بشده حتى يتدفق الدم الى القلب ثم ينتشر الى كامل الجسم... اغلق يدك اليسرى عندما انت تشعر بالتعب. افعلها الان ثم لاحظ كيف سوف تشعر بالنشاط الفوري
http://www.دايت-دايت.com/images/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7/image_1.jpg
ببساطة اغلق يدك اليسرى مع القليل من القوة. افعل ذلك حين تصعد الدرج او حين تركض او عندما تشعر بالتعب او الخمول او الكسل.
ان اغلاق اليد يزيد من حرارة الجسم ويضخ الدم الى القلب بشكل سريع ويجعلك مستعدا ونشيط.. هل ذهبت يوما الى المخبر الطبي لفحص الدم؟ هناك يجب ان تغلق يدك بشده حتى يتدفق الدم الى القلب ثم ينتشر الى كامل الجسم... اغلق يدك اليسرى عندما انت تشعر بالتعب. افعلها الان ثم لاحظ كيف سوف تشعر بالنشاط الفوري