عيون المها
16-09-2015, 02:13 PM
ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
http://www.sidibennour-online.com/files.php?file=/tinztn_398495648.jpg
ﺩﻋﻮﻧﺎ ﻧﻄﻠﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﻞ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺜﻤﺎﺭ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻗﺒﻞ ﺃﺭﺑﻌﺔ
ﻋﺸﺮ ﻗﺮﻧﺎً ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻴﻬﺎ ...
ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ
http://orig09.deviantart.net/c9ae/f/2009/196/4/e/___dates_fruit____by_emane1983.jpg
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻣﻬﺎﻣﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺳﻴﺲ ﻣﺴﺘﻌﻤﺮﺓ ﺍﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ ﺍﻟﻨﺎﻓﻌﺔ ﻟﻸﻣﻌﺎﺀ . ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ
ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻭﻳﻘﻠﺺ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﻳﻨﺸﻄﻬﺎ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﺃﻟﻴﺎﻑ.
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺼﻮﻯ ﻣﻦ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﻨﻘﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻛﺸﺮﺍﺏ ﻣﺴﻬﻞ . ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻤﺮ
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﻀﻌﻴﻒ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ .
ﻭﺇﺫﺍ ﻣﺰﺝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﻓﺴﻮﻑ ﻳﺸﻜﻞ ﺷﺮﺍﺑﺎً ﻓﻌﺎﻻً ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ
ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻭﻣﺸﺮﻭﺏ ﻛﻬﺬﺍ ﺳﻴﻘﻮّﻱ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻭﻳﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ
ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻴﻪ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﻤﺴﻨﻮﻥ ﺃﻳﻀﺎً ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﻗﻮﺗﻬﻢ ﻭﺗﺨﻠﻴﺼﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎﻫﻢ ﻃﻮﺍﻝ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻋﻤﺮﻫﻢ. ﻭﺍﻟﻌﺠﻴﺐ ﺃﻥ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻟﺠﻮﻥ ﻣﺮﺿﺎﻫﻢ
ﺑﺎﻟﺼﻮﻡ ﻭﻫﻢ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻳﻨﺼﺤﻮﻧﻬﻢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻳﺤﻮﻱ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﺍﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﻓﺈﻧﻪ
ﺑﺬﻟﻚ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻓﻀﻞ ﻏﺬﺍﺀ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ .
ﻭﻫﻨﺎ ﻧﺘﺬﻛّﺮ ﺣﺪﻳﺜﺎً ﺷﺮﻳﻔﺎً ﻟﻨﺒﻴﻨﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ : (ﺇﺫﺍ ﺃﻓﻄﺮ ﺃﺣﺪﻛﻢ ﻓﻠﻴﻔﻄﺮ ﻋﻠﻰ
ﺗﻤﺮ ﻓﺈﻧﻪ ﺑﺮﻛﺔ، ﻓﺈﻥ ﻟﻢ ﻳﺠﺪ ﺗﻤﺮﺍً ﻓﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﺈﻧﻪ ﻃَﻬﻮﺭ ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﺃﺑﻮ ﺩﺍﻭﺩ ]. ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺃﺻﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻔﻌﺎﻝ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﻜﺘﺸﻔﻪ ﺍﻟﻐﺮﺏ
ﺑﻘﺮﻭﻥ ﻃﻮﻳﻠﺔ ! ﻭﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﺍﻟﻨﺒﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻫﻲ ﺍﻟﺤﺪّ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻮﻉ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ، ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ
ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﻭﻓﺎﺋﺪﺓ .
ﻭﺇﺫﺍ ﺗﺬﻛﺮﻧﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻓﻀﻞ ﺳﻼﺡ ﻻﺳﺘﺌﺼﺎﻝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻓﺈﻥ
ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻡ ﻟﻠﺴﻤﻮﻡ ﻫﻮ ﺑﺤﻖ ﻋﻼﺝ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﻭﺍﻟﻮﻫﻦ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻣﻦ
ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ.
ﺇﻥ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﻘﺎﻭﻣﺎً ﻟﻠﺠﻮﻉ !
ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺴﻤﻨﺔ ﻫﻮ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﻭﺍﻟﺸﻬﻴﺔ
ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻷﻛﻞ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺑﻀﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﺗﻤﺮ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻻﻣﺘﻼﺀ ﻭﺍﻟﺸﺒﻊ،
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺒﺎﺕ ﺳﻮﻑ ﺗﻤﺪّ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ، ﻭﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ .
ﻭﺑﺎﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﺓ ﺣﺒﺎﺕ ﺗﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ . ﻭﻫﻨﺎ
ﻳﺘﺠﻠﻰ ﺍﻟﻬﺪﻱ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﺍﻟﺸﺮﻳﻒ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ: ( ﻻ ﻳﺠﻮﻉ ﺃﻫﻞ ﺑﻴﺖ
ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺍﻟﺘﻤﺮ ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﻣﺴﻠﻢ]. ﻭﻫﻨﺎ ﻧﺴﺘﻨﺒﻂ ﻋﻼﺟﺎً ﻟﻠﺴﻤﻨﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮ ! ﺣﻴﺚ
ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ.
ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ
ﻳﺆﻛﺪ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻫﻮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺌﺔ ﻣﺮﺽ،
ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻣﻬﺎﻣﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ،
ﻛﺬﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻐﺰﻳﺮﺓ ﻟﻠﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺳﻮﻑ ﻳﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻳﺴﺪّ ﻣﺎ ﻳﻨﻘﺼﻪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻘﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ
ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻟﺪﻯ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ .
ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻭﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﺳﻮﻑ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻓﻴﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭﺍً، ﻭﻧﻘﻮﻝ: ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﺨﺮ ﻟﻨﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭﺣﺪﺛﻨﺎ ﻋﻨﻪ ﻓﻲ
ﺁﻳﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ : ( ﻭَﺟَﻌَﻠْﻨَﺎ ﻓِﻴﻬَﺎ ﺟَﻨَّﺎﺕٍ ﻣِﻦْ ﻧَﺨِﻴﻞٍ ﻭَﺃَﻋْﻨَﺎﺏٍ ﻭَﻓَﺠَّﺮْﻧَﺎ ﻓِﻴﻬَﺎ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻌُﻴُﻮﻥِ * ﻟِﻴَﺄْﻛُﻠُﻮﺍ
ﻣِﻦْ ﺛَﻤَﺮِﻩِ ﻭَﻣَﺎ ﻋَﻤِﻠَﺘْﻪُ ﺃَﻳْﺪِﻳﻬِﻢْ ﺃَﻓَﻠَﺎ ﻳَﺸْﻜُﺮُﻭﻥَ) [ ﻳﺲ: 35-34] . ﻭﻓﻲ ﺁﻳﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ ﺗﺘﺠﻠﻰ
ﺇﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺃﻛﻞ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ، ﻓﻔﻲ ﻗﺼﺔ ﺳﻴﺪﺗﻨﺎ ﻣﺮﻳﻢ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﺣﻴﺚ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﺰﻳﻨﺔ، ﻓﺄﻣﺮﻫﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ ﺗﺄﻣﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻟﺘﻘﺮ ﻋﻴﻨﻬﺎ ﻭﻳﻬﺐ ﺣﺰﻧﻬﺎ،
ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ( ﻭَﻫُﺰِّﻱ ﺇِﻟَﻴْﻚِ ﺑِﺠِﺬْﻉِ ﺍﻟﻨَّﺨْﻠَﺔِ ﺗُﺴَﺎﻗِﻂْ ﻋَﻠَﻴْﻚِ ﺭُﻃَﺒًﺎ ﺟَﻨِﻴًّﺎ * ﻓَﻜُﻠِﻲ ﻭَﺍﺷْﺮَﺑِﻲ
ﻭَﻗَﺮِّﻱ ﻋَﻴْﻨًﺎ ) [ ﻣﺮﻳﻢ : 26-25 ] ، ﻓﺴﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ !
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﺘﻴﻦ
http://www.aftabir.com/news/2011/jan/11/images/e18275470dac78fd481b293331b739ec.jpg
ﺃﻏﺬﻳﺔ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻭﺃﻛﺪ ﻋﻠﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪﻫﺎ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺘﻴﻦ، ﻭﻳﺄﺗﻲ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻟﻴﻜﺘﺸﻒ
ﺑﻌﺾ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺸﻔﺎﺋﻴﺔ، ﻓﺎﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﻭﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺧﻠﻘﻬﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺳﺨﺮﻫﺎ ﻟﻨﺎ
ﻟﻴﺲ ﻟﻤﺠﺮﺩ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺷﻔﺎﺀ ﺃﻳﻀﺎً، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﻌﻢ ﻧﺮﻯ ﻣﻦ ﻳﻨﻜﺮ
ﻧﻌﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻳﺠﺎﺩﻝ ﻭﻳﻨﺎﻗﺶ ﺑﻐﻴﺮ ﻋﻠﻢ ﻭﻳﺪﻋﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺻﻨﻌﺖ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ .
ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ : ( ﺃَﻟَﻢْ ﺗَﺮَﻭْﺍ ﺃَﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﺳَﺨَّﺮَ ﻟَﻜُﻢْ ﻣَﺎ ﻓِﻲ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕِ ﻭَﻣَﺎ ﻓِﻲ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ
ﻭَﺃَﺳْﺒَﻎَ ﻋَﻠَﻴْﻜُﻢْ ﻧِﻌَﻤَﻪُ ﻇَﺎﻫِﺮَﺓً ﻭَﺑَﺎﻃِﻨَﺔً ﻭَﻣِﻦَ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ ﻣَﻦْ ﻳُﺠَﺎﺩِﻝُ ﻓِﻲ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺑِﻐَﻴْﺮِ ﻋِﻠْﻢٍ ﻭَﻟَﺎ ﻫُﺪًﻯ
ﻭَﻟَﺎ ﻛِﺘَﺎﺏٍ ﻣُﻨِﻴﺮٍ) [ﻟﻘﻤﺎﻥ : 20] . ﻫﻨﺎﻙ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻠﻪ
ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻪ ﺑﻞ ﻭﺃﻗﺴﻢ ﺑﻬﺎ، ﻣﻦ ﺃﻫﻤﻬﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ، ﻭﻫﻮ ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ ﻭﻳﺆﺧﺮ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﻳﺤﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺜﺎﻟﻮﺑﺜﻮﻧﻴﺪﺯ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﺮﺯﻫﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻫﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﺮ 35 ﻹﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﺤﻴﻮﻳﺘﻪ. ﻛﻤﺎ ﺗﺆﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺸﻮﻛﻲ ﺗﻔﻴﺪ ﻣﺮﺿﻰ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ . ﺃﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ ﺃﻥ ﻳﻘﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻬﺎ ﺑﻞ ﻭﻳﺨﺺ ﺳﻮﺭﺓ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺑﺎﺳﻤﻬﺎ،
ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ( ﻭَﺍﻟﺘِّﻴﻦِ ﻭَﺍﻟﺰَّﻳْﺘُﻮﻥِ * ﻭَﻃُﻮﺭِ ﺳِﻴﻨِﻴﻦَ * ﻭَﻫَﺬَﺍ ﺍﻟْﺒَﻠَﺪِ ﺍﻟْﺄَﻣِﻴﻦِ * ﻟَﻘَﺪْ ﺧَﻠَﻘْﻨَﺎ
ﺍﻟْﺈِﻧْﺴَﺎﻥَ ﻓِﻲ ﺃَﺣْﺴَﻦِ ﺗَﻘْﻮِﻳﻢٍ * ﺛُﻢَّ ﺭَﺩَﺩْﻧَﺎﻩُ ﺃَﺳْﻔَﻞَ ﺳَﺎﻓِﻠِﻴﻦَ * ﺇِﻟَّﺎ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﺁَﻣَﻨُﻮﺍ ﻭَﻋَﻤِﻠُﻮﺍ
ﺍﻟﺼَّﺎﻟِﺤَﺎﺕِ ﻓَﻠَﻬُﻢْ ﺃَﺟْﺮٌ ﻏَﻴْﺮُ ﻣَﻤْﻨُﻮﻥٍ * ﻓَﻤَﺎ ﻳُﻜَﺬِّﺑُﻚَ ﺑَﻌْﺪُ ﺑِﺎﻟﺪِّﻳﻦِ * ﺃَﻟَﻴْﺲَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺑِﺄَﺣْﻜَﻢِ
ﺍﻟْﺤَﺎﻛِﻤِﻴﻦَ) [ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻴﻦ ].
ﻭﺗﺄﻣﻠﻮﺍ ﻣﻌﻲ ﻛﻴﻒ ﺭﺑﻂ ﺍﻟﺒﻴﺎﻥ ﺍﻹﻟﻬﻲ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﻘﻮﻳﻢ ﺍﻟﺤﺴﻦ، ﻭﻣﻦ
ﺃﻫﻢ ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ !
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
http://you-know.ws/images/img_1/ee3fe4d95627626fe78d088ecc85a2a2.jpg
ﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻳﻜﺘﺸﻒ ﻳﻮﻣﺎً ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻡ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ. ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺤﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺇﻻ ﻧﺴﺒﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﻘﻠﺐ
ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ . ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻛﻞ ﻳـﻮﻡ ﺑـﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻳﻘـﻲ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﻞ ﻳﻘﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ .
ﻛﻤﺎ ﺃﻛﺪﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .
ﻟﻘﺪ ﻻﺣﻆ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻥ ﺳﻜﺎﻥ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻫﻢ ﺃﻗﻞ ﺗﻌﺮﺿﺎً ﻟﻠﺠﻠﻄﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ
ﻭﺳﺒﺐ ﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻢ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﻫﺬﺍ ﺩﻟﻴﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ .
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﺼﺎﻓﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ
ﺍﻟﻀﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﺑﻤﺎ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ e ﻓﺈﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺄﻛﺴﺪ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺘﺠﻨﺐ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﺮﺽ ﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .
ﻟﻘﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎﺕ ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻤﻬﺎ:
1 ـ ﺳﺮﻃﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺜﺪﻱ.
2 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
3 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ.
4 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﻛﺔ ( ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ) ﺗﻘﻲ ﻣﻦ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ . ﻛﺬﻟﻚ
ﻳﺆﺩﻱ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﻨﺐ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻨﻬﺎ .
ﺣﺘﻰ ﺇﻥ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻻﺣﻈﻮﺍ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻞّ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﻏﺬﺍﺋﻬﻢ ﻳﻜﻮﻧﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ
ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ. ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺩﻫﻦ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻘﺘﻞ ﺍﻟﻘﻤﻞ .
ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻧﻌﻠﻢ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﻫﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ . ﻟﺬﻟﻚ
ﻧﺠﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻷﻡ . ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﺮﺗﻬﺎ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻷﺣﺪ ﻋﻠﻢ
ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺯﻣﻦ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ.
ﻭﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺍﻟﺮﺅﻭﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺭﺳﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺭﺣﻤﺔ ﻟﻠﻌﺎﻟﻤﻴﻦ ﺣﺪﺛﻨﺎ ﻋﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺑﻞ
ﺃﻣﺮﻧﺎ ﺑﺎﻷﻛﻞ ﻣﻨﻪ ﻭﺩﻫﻦ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﺑﻪ ﻓﻘﺎﻝ : (ﻛﻠﻮﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﺩﻫﻨﻮﺍ ﺑﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ ﺷﺠﺮﺓ
ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺘﺮﻣﺬﻱ ]. ﻭﻟﻮﻻ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺠﺮﺓ ـ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ـ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﺍﻟﻠﻪ
ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ﻟﻴﻘﺴﻢ ﺑﻬﺎ ﻓﻴﻘﻮﻝ: (ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ * ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ * ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺍﻷﻣﻴﻦ )
[ ﺍﻟﺘﻴﻦ: 3-1 ]
http://www.sidibennour-online.com/files.php?file=/tinztn_398495648.jpg
ﺩﻋﻮﻧﺎ ﻧﻄﻠﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﻞ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺜﻤﺎﺭ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻗﺒﻞ ﺃﺭﺑﻌﺔ
ﻋﺸﺮ ﻗﺮﻧﺎً ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻴﻬﺎ ...
ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ
http://orig09.deviantart.net/c9ae/f/2009/196/4/e/___dates_fruit____by_emane1983.jpg
ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻣﻬﺎﻣﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﻛﻤﺎ
ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺳﻴﺲ ﻣﺴﺘﻌﻤﺮﺓ ﺍﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ ﺍﻟﻨﺎﻓﻌﺔ ﻟﻸﻣﻌﺎﺀ . ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ
ﻋﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻭﻳﻘﻠﺺ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﻳﻨﺸﻄﻬﺎ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﺃﻟﻴﺎﻑ.
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﻻﺳﺘﻔﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﺼﻮﻯ ﻣﻦ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﺑﻨﻘﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻛﺸﺮﺍﺏ ﻣﺴﻬﻞ . ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﺘﻤﺮ
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﻀﻌﻴﻒ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ .
ﻭﺇﺫﺍ ﻣﺰﺝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ ﻓﺴﻮﻑ ﻳﺸﻜﻞ ﺷﺮﺍﺑﺎً ﻓﻌﺎﻻً ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ
ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﻦ ﻭﻣﺸﺮﻭﺏ ﻛﻬﺬﺍ ﺳﻴﻘﻮّﻱ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻭﻳﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻯ
ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻴﻪ. ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﻤﺴﻨﻮﻥ ﺃﻳﻀﺎً ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﻗﻮﺗﻬﻢ ﻭﺗﺨﻠﻴﺼﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎﻫﻢ ﻃﻮﺍﻝ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻋﻤﺮﻫﻢ. ﻭﺍﻟﻌﺠﻴﺐ ﺃﻥ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻟﺠﻮﻥ ﻣﺮﺿﺎﻫﻢ
ﺑﺎﻟﺼﻮﻡ ﻭﻫﻢ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻳﻨﺼﺤﻮﻧﻬﻢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻳﺤﻮﻱ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﺍﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﻓﺈﻧﻪ
ﺑﺬﻟﻚ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻓﻀﻞ ﻏﺬﺍﺀ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ .
ﻭﻫﻨﺎ ﻧﺘﺬﻛّﺮ ﺣﺪﻳﺜﺎً ﺷﺮﻳﻔﺎً ﻟﻨﺒﻴﻨﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ : (ﺇﺫﺍ ﺃﻓﻄﺮ ﺃﺣﺪﻛﻢ ﻓﻠﻴﻔﻄﺮ ﻋﻠﻰ
ﺗﻤﺮ ﻓﺈﻧﻪ ﺑﺮﻛﺔ، ﻓﺈﻥ ﻟﻢ ﻳﺠﺪ ﺗﻤﺮﺍً ﻓﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﺈﻧﻪ ﻃَﻬﻮﺭ ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﺃﺑﻮ ﺩﺍﻭﺩ ]. ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺃﺻﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﺍﻟﻔﻌﺎﻝ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﻜﺘﺸﻔﻪ ﺍﻟﻐﺮﺏ
ﺑﻘﺮﻭﻥ ﻃﻮﻳﻠﺔ ! ﻭﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺤﻜﻤﺔ ﺍﻟﻨﺒﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻫﻲ ﺍﻟﺤﺪّ ﻣﻦ
ﺍﻟﺠﻮﻉ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺴﺘﻬﻠﻜﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ، ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ
ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﻭﻓﺎﺋﺪﺓ .
ﻭﺇﺫﺍ ﺗﺬﻛﺮﻧﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻓﻀﻞ ﺳﻼﺡ ﻻﺳﺘﺌﺼﺎﻝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻓﺈﻥ
ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻡ ﻟﻠﺴﻤﻮﻡ ﻫﻮ ﺑﺤﻖ ﻋﻼﺝ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﻭﺍﻟﻮﻫﻦ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻣﻦ
ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ.
ﺇﻥ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﻘﺎﻭﻣﺎً ﻟﻠﺠﻮﻉ !
ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻠﻤﻨﺎ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻠﺴﻤﻨﺔ ﻫﻮ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﻭﺍﻟﺸﻬﻴﺔ
ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻷﻛﻞ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ
ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﺑﻀﻊ ﺣﺒﺎﺕ ﺗﻤﺮ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻻﻣﺘﻼﺀ ﻭﺍﻟﺸﺒﻊ،
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺒﺎﺕ ﺳﻮﻑ ﺗﻤﺪّ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ، ﻭﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ .
ﻭﺑﺎﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﺓ ﺣﺒﺎﺕ ﺗﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ . ﻭﻫﻨﺎ
ﻳﺘﺠﻠﻰ ﺍﻟﻬﺪﻱ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﺍﻟﺸﺮﻳﻒ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ: ( ﻻ ﻳﺠﻮﻉ ﺃﻫﻞ ﺑﻴﺖ
ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺍﻟﺘﻤﺮ ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﻣﺴﻠﻢ]. ﻭﻫﻨﺎ ﻧﺴﺘﻨﺒﻂ ﻋﻼﺟﺎً ﻟﻠﺴﻤﻨﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮ ! ﺣﻴﺚ
ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ.
ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ
ﻳﺆﻛﺪ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻫﻮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺌﺔ ﻣﺮﺽ،
ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻣﻬﺎﻣﻬﺎ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ،
ﻛﺬﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻐﺰﻳﺮﺓ ﻟﻠﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺳﻮﻑ ﻳﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻳﺴﺪّ ﻣﺎ ﻳﻨﻘﺼﻪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻘﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ
ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻟﺪﻯ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ .
ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻭﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﺳﻮﻑ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻓﻴﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺭﺍً، ﻭﻧﻘﻮﻝ: ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﺳﺨﺮ ﻟﻨﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭﺣﺪﺛﻨﺎ ﻋﻨﻪ ﻓﻲ
ﺁﻳﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ : ( ﻭَﺟَﻌَﻠْﻨَﺎ ﻓِﻴﻬَﺎ ﺟَﻨَّﺎﺕٍ ﻣِﻦْ ﻧَﺨِﻴﻞٍ ﻭَﺃَﻋْﻨَﺎﺏٍ ﻭَﻓَﺠَّﺮْﻧَﺎ ﻓِﻴﻬَﺎ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻌُﻴُﻮﻥِ * ﻟِﻴَﺄْﻛُﻠُﻮﺍ
ﻣِﻦْ ﺛَﻤَﺮِﻩِ ﻭَﻣَﺎ ﻋَﻤِﻠَﺘْﻪُ ﺃَﻳْﺪِﻳﻬِﻢْ ﺃَﻓَﻠَﺎ ﻳَﺸْﻜُﺮُﻭﻥَ) [ ﻳﺲ: 35-34] . ﻭﻓﻲ ﺁﻳﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ ﺗﺘﺠﻠﻰ
ﺇﺷﺎﺭﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺃﻛﻞ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ، ﻓﻔﻲ ﻗﺼﺔ ﺳﻴﺪﺗﻨﺎ ﻣﺮﻳﻢ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﺣﻴﺚ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﺰﻳﻨﺔ، ﻓﺄﻣﺮﻫﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ ﺗﺄﻣﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﻟﺘﻘﺮ ﻋﻴﻨﻬﺎ ﻭﻳﻬﺐ ﺣﺰﻧﻬﺎ،
ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ( ﻭَﻫُﺰِّﻱ ﺇِﻟَﻴْﻚِ ﺑِﺠِﺬْﻉِ ﺍﻟﻨَّﺨْﻠَﺔِ ﺗُﺴَﺎﻗِﻂْ ﻋَﻠَﻴْﻚِ ﺭُﻃَﺒًﺎ ﺟَﻨِﻴًّﺎ * ﻓَﻜُﻠِﻲ ﻭَﺍﺷْﺮَﺑِﻲ
ﻭَﻗَﺮِّﻱ ﻋَﻴْﻨًﺎ ) [ ﻣﺮﻳﻢ : 26-25 ] ، ﻓﺴﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ !
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﺘﻴﻦ
http://www.aftabir.com/news/2011/jan/11/images/e18275470dac78fd481b293331b739ec.jpg
ﺃﻏﺬﻳﺔ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻭﺃﻛﺪ ﻋﻠﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪﻫﺎ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺘﻴﻦ، ﻭﻳﺄﺗﻲ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻟﻴﻜﺘﺸﻒ
ﺑﻌﺾ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺸﻔﺎﺋﻴﺔ، ﻓﺎﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﻭﺍﻟﺜﻤﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺧﻠﻘﻬﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺳﺨﺮﻫﺎ ﻟﻨﺎ
ﻟﻴﺲ ﻟﻤﺠﺮﺩ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺑﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺷﻔﺎﺀ ﺃﻳﻀﺎً، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﻌﻢ ﻧﺮﻯ ﻣﻦ ﻳﻨﻜﺮ
ﻧﻌﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻳﺠﺎﺩﻝ ﻭﻳﻨﺎﻗﺶ ﺑﻐﻴﺮ ﻋﻠﻢ ﻭﻳﺪﻋﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻲ ﺻﻨﻌﺖ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ .
ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ : ( ﺃَﻟَﻢْ ﺗَﺮَﻭْﺍ ﺃَﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﺳَﺨَّﺮَ ﻟَﻜُﻢْ ﻣَﺎ ﻓِﻲ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕِ ﻭَﻣَﺎ ﻓِﻲ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ
ﻭَﺃَﺳْﺒَﻎَ ﻋَﻠَﻴْﻜُﻢْ ﻧِﻌَﻤَﻪُ ﻇَﺎﻫِﺮَﺓً ﻭَﺑَﺎﻃِﻨَﺔً ﻭَﻣِﻦَ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ ﻣَﻦْ ﻳُﺠَﺎﺩِﻝُ ﻓِﻲ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺑِﻐَﻴْﺮِ ﻋِﻠْﻢٍ ﻭَﻟَﺎ ﻫُﺪًﻯ
ﻭَﻟَﺎ ﻛِﺘَﺎﺏٍ ﻣُﻨِﻴﺮٍ) [ﻟﻘﻤﺎﻥ : 20] . ﻫﻨﺎﻙ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﻫﺎ ﺍﻟﻠﻪ
ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻪ ﺑﻞ ﻭﺃﻗﺴﻢ ﺑﻬﺎ، ﻣﻦ ﺃﻫﻤﻬﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍً ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ، ﻭﻫﻮ ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ ﻭﻳﺆﺧﺮ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﻳﺤﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺜﺎﻟﻮﺑﺜﻮﻧﻴﺪﺯ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﺮﺯﻫﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﻫﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﺿﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﺮ 35 ﻹﻣﺪﺍﺩ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻳﺔ ﻟﺤﻴﻮﻳﺘﻪ. ﻛﻤﺎ ﺗﺆﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﺸﻮﻛﻲ ﺗﻔﻴﺪ ﻣﺮﺿﻰ
ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ . ﺃﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ ﺃﻥ ﻳﻘﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻬﺎ ﺑﻞ ﻭﻳﺨﺺ ﺳﻮﺭﺓ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺑﺎﺳﻤﻬﺎ،
ﻳﻘﻮﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ( ﻭَﺍﻟﺘِّﻴﻦِ ﻭَﺍﻟﺰَّﻳْﺘُﻮﻥِ * ﻭَﻃُﻮﺭِ ﺳِﻴﻨِﻴﻦَ * ﻭَﻫَﺬَﺍ ﺍﻟْﺒَﻠَﺪِ ﺍﻟْﺄَﻣِﻴﻦِ * ﻟَﻘَﺪْ ﺧَﻠَﻘْﻨَﺎ
ﺍﻟْﺈِﻧْﺴَﺎﻥَ ﻓِﻲ ﺃَﺣْﺴَﻦِ ﺗَﻘْﻮِﻳﻢٍ * ﺛُﻢَّ ﺭَﺩَﺩْﻧَﺎﻩُ ﺃَﺳْﻔَﻞَ ﺳَﺎﻓِﻠِﻴﻦَ * ﺇِﻟَّﺎ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﺁَﻣَﻨُﻮﺍ ﻭَﻋَﻤِﻠُﻮﺍ
ﺍﻟﺼَّﺎﻟِﺤَﺎﺕِ ﻓَﻠَﻬُﻢْ ﺃَﺟْﺮٌ ﻏَﻴْﺮُ ﻣَﻤْﻨُﻮﻥٍ * ﻓَﻤَﺎ ﻳُﻜَﺬِّﺑُﻚَ ﺑَﻌْﺪُ ﺑِﺎﻟﺪِّﻳﻦِ * ﺃَﻟَﻴْﺲَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺑِﺄَﺣْﻜَﻢِ
ﺍﻟْﺤَﺎﻛِﻤِﻴﻦَ) [ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻴﻦ ].
ﻭﺗﺄﻣﻠﻮﺍ ﻣﻌﻲ ﻛﻴﻒ ﺭﺑﻂ ﺍﻟﺒﻴﺎﻥ ﺍﻹﻟﻬﻲ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﻘﻮﻳﻢ ﺍﻟﺤﺴﻦ، ﻭﻣﻦ
ﺃﻫﻢ ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ !
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
http://you-know.ws/images/img_1/ee3fe4d95627626fe78d088ecc85a2a2.jpg
ﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻳﻜﺘﺸﻒ ﻳﻮﻣﺎً ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻡ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ. ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ
ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺤﻮﻱ ﻣﻦ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺇﻻ ﻧﺴﺒﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺟﺪﺍً ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﻘﻠﺐ
ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ . ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻛﻞ ﻳـﻮﻡ ﺑـﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻳﻘـﻲ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﻞ ﻳﻘﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ .
ﻛﻤﺎ ﺃﻛﺪﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .
ﻟﻘﺪ ﻻﺣﻆ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻥ ﺳﻜﺎﻥ ﺣﻮﺽ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ﻫﻢ ﺃﻗﻞ ﺗﻌﺮﺿﺎً ﻟﻠﺠﻠﻄﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ
ﻭﺳﺒﺐ ﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻢ ﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﻫﺬﺍ ﺩﻟﻴﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ .
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺍﻟﺼﺎﻓﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ
ﺍﻟﻀﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ . ﻭﺑﻤﺎ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ e ﻓﺈﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺄﻛﺴﺪ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺘﺠﻨﺐ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﺮﺽ ﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .
ﻟﻘﺪ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺃﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎﺕ ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻤﻬﺎ:
1 ـ ﺳﺮﻃﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺜﺪﻱ.
2 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
3 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ.
4 ـ ﺳﺮﻃﺎﻥﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﺒﺎﺭﻛﺔ ( ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ) ﺗﻘﻲ ﻣﻦ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ . ﻛﺬﻟﻚ
ﻳﺆﺩﻱ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﻨﺐ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻨﻬﺎ .
ﺣﺘﻰ ﺇﻥ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻻﺣﻈﻮﺍ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻞّ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﻲ ﻏﺬﺍﺋﻬﻢ ﻳﻜﻮﻧﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ
ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ. ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺩﻫﻦ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﻘﺘﻞ ﺍﻟﻘﻤﻞ .
ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻧﻌﻠﻢ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺸﺒﻌﺔ ﻫﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ . ﻟﺬﻟﻚ
ﻧﺠﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻷﻡ . ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﺮﺗﻬﺎ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻷﺣﺪ ﻋﻠﻢ
ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺯﻣﻦ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ.
ﻭﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﺍﻟﺮﺅﻭﻑ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺭﺳﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺭﺣﻤﺔ ﻟﻠﻌﺎﻟﻤﻴﻦ ﺣﺪﺛﻨﺎ ﻋﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺑﻞ
ﺃﻣﺮﻧﺎ ﺑﺎﻷﻛﻞ ﻣﻨﻪ ﻭﺩﻫﻦ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﺑﻪ ﻓﻘﺎﻝ : (ﻛﻠﻮﺍ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﺩﻫﻨﻮﺍ ﺑﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ ﺷﺠﺮﺓ
ﻣﺒﺎﺭﻛﺔ) [ ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺘﺮﻣﺬﻱ ]. ﻭﻟﻮﻻ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺠﺮﺓ ـ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ـ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﺍﻟﻠﻪ
ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ﻟﻴﻘﺴﻢ ﺑﻬﺎ ﻓﻴﻘﻮﻝ: (ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ * ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ * ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺍﻷﻣﻴﻦ )
[ ﺍﻟﺘﻴﻦ: 3-1 ]