العسل والقرفه للتخسيس

[عيون المها]

ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻟﻠﺘﺨﺴﻴﺲ







https://xerradesdemar.files.wordpress.com/2015/03/mel-i-cvanyella-1.jpg





ﺍﺧﺴﺮ 3 ﻛﻴﻠﻮ ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺒﻮﻉ ﻣﻊ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ

ﻣﻠﻌﻘﺔﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺮﻓﺔ

ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ

ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻋﺴﻞ

ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻭﺻﻔﺔ ﺍﺧﺴﺮ 3 ﻛﻴﻠﻮ ﻓﻲ ﺍﻻﺳﺒﻮﻉ ﻣﻊ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ

ﻧﺨﻠﻂ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭ ﻧﺘﺮﻛﻪ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻧﻀﻴﻒ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻧﺸﺮﺏ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﻜﻮﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ

ﻭ ﺍﻟﻨﺼﻒ ﺍﻻﺧﺮ ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ .ﻣﻊ ﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ 1200ﺳﻌﺮﺓ ﺣﺮﺍﺭﻳﻪ ﻳﻮﻣﻴﺎ.

[بدر التمام]

تسلمى اختى عيون المها على الوصفة الحلوة والمفيدة والمزيد

[زهرة زمان]

جزاكي الله كل خير

[عيون المها]

شكرا"لمروركم العطر،وردودكم المشجعه،بارك الله فيكم...

[عهود المالكى]

شكرا وتسلمى لينا اختى على خلطاتك الحلوة والمفيدة والمزيد

[عطر الجنة]

شكرا على الخلطات الهايلة ان شاء الله نجربها ونقولكو النتيجة

[حنين]

شكرا على الوصفات والخلطات الجميلة والمفيدة تسلمى اختى وما ننحرمش

[ترنيم]

شكرا وجزاكى الله كل خير اختى