المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تناول الزبادي يقضي على الكرش



rouh
05-11-2015, 04:53 PM
تناول الزبادي يقضي على الكرش



http://kenanaonline.com/photos/1238053/1238053926/large_1238053926.jpg?1285062064



تعد مشكلة ظهور الكرش عند بعض النساء أزمة نفسية تهدد تناسق قوامهن وجماله ، إذ يلجأن إلى كافة الأساليب الحديثة لإزالته كعمليات شفط الدهون حول منطقة البطن ،

وبعض العمليات التجميلية الأخرى ، والأمر الذي يجهلنه ان المداومة على تناول الروب خالي الدسم والغني بالكالسيوم حل بديل عن كل تلك الوسائل ، إذ يساعد على فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط .

وفي هذا الصدد أوضح أستاذ التغذية ورئيس وحدة علاج الألم والسمنة بمعهد ناصر‏ في مصر الدكتور "شريف عزمي " حسب ما ورد في صحيفة

"الأهرام" المصرية أن نسبة الكالسيوم الموجودة في "الروب" تحفز الجسم علي حرق

المزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة في الجسم‏،كما يحتوي"الروب" على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب تخمر اللبن، وإنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر

اللاكتوز والذي يسبب نقصه حدوث اضطرابات للأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ وبالتالي يسبب ظهور الكرش‏.‏

وشدد الدكتور "عزمي" على ضرورة تناول "الروب" ثلاث مرات يوميا، حتى يحافظ على كثافة العظام والكتلة العضلية،

ويزيد من قدرة الجسم علي فقد الدهون، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون‏.

عيون المها
05-11-2015, 07:39 PM
تسلمي وبارك الله فيك على المعلومه المفيده...

ام رشيدة
06-11-2015, 09:42 PM
شكرا على الوصفات القيمة

شاهنده الميرغنى
08-11-2015, 03:16 AM
شكرا على الوصفات القيمة

هيام العسال
10-11-2015, 05:09 PM
يسلمووو ع الوصفة المفيدة

عهود المالكى
27-11-2015, 06:10 PM
شكرا على الموضوع المفيد والمعلومات القيمة تسلمى

ماهيتاب السويدى
29-11-2015, 04:46 PM
يسلمووو ع الخلطات الحلوة اختى