هل أنت غاضب ؟ عصبي ؟ إليك تقنية يابانية ستهدئ أعصابك فورا

[بلال]

هل أنت غاضب ؟ عصبي ؟ إليك تقنية يابانية ستهدئ أعصابك فورا

http://s7.uploads.im/t/5k4s8.jpg (http://s7.uploads.im/5k4s8.jpg)


هل أنت غاضب ؟ عصبي ؟ إليك تقنية يابانية ستهدئ أعصابك فوراً
16 حزيران، 2015


هدئ أعصابك
هل أنت عصبي بشكل مستمر ؟ إليك تقنية يابانية تساعدك على ضبط انفعالاتك وتجعل جسمك بكامله يسترخي بسرعة وفعالية.
كل ما عليك فعله هو أن تبقي إصبعك مضغوطاً لمدة دقيقة كاملة، كما في الصورة. تستطيع أن تكرر نفس العملية على اليد الأخرى أيضاً.


كل إصبع مسؤول عن انفعال مختلف :
- الإبهام مسؤول عن الغثيان
- السبابة تمثل الخوف
- الإصبع الوسطى تعادل الغضب
- إصبع الخاتم مرتبط بالحزن
- وأخيراً، الخنصر مسؤول عن الضغط النفسي (stress)

منقووول

[عيون المها]

مشكور و بارك الله فيك اخي الفاضل على الوصفه المفيده...

[لمياء الدميرى]

شكرا على الموضوع والافادة

[نوران]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[احمد عزيز]

شكرا على الموضوع القيم بارك الله فيكم

[سامر سويلم]

تقنية جديدة وسهلة وعملية
هناك تقنية اعقد قليلا واسمها الحرية النفسية للتربيت
على مناطق معينة في الجسم لاصلاح مسار الطاقة وكنت اجدها جيدة

[ابو بكر]

شكرا على الموضوع والفائدة

[خالد الطيب]

جزاكم الله كل خير على الموضوع والافادة

[خلود العنزى]

شكرا وجزاكم الله كل خير

[عهود المالكى]

بارك الله فيكم على الموضوع القيم والافادة المهمة