المنتدى: منتديات الشامل الجامع _ للخلطات المغربية للرشاقة والجمال

5 نصائح تجنبك زيادة الوزن في رمضان اقترب شهر رمضان الكريم، ويخشى معظم الناس من زيادة الوزن، مع الشعور الشديد بالجوع، والذي يصيب البعض...

5 مشروبات كفيلة بتصغير حجم بطنك مشروب الليموناضة المثلج قد يكون رائعا في قضائه على عطشك في يوم صيفي شديد الحرارة، لكنه لن يكن كذلك بالنسبة...

5 أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان يبحث الجميع عن حميات وأنظمة غذائية لاتباعها خلال شهر رمضان من أجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن...

5 أسرار بسيطة لتحقيق الرشاقة جميعنا يبدأ في اتباع نظام غذائي ويلتزم به من أجل فقدان بعض الوزن، ولكن بعد مرور الوقت يقل الحماس لهذا...

5 أطعمة تتسبّب لكِ بالمزيد من الجوع بعد تناولها! مهما كانت وجبتكِ كبيرة ومتنوّعة، تجدين نفسكِ أحياناً في حالة من الجوع المستمّر، لتشعري...

5 حيل لتأخير ظهور الشعر الابيض متقدم أم لا، الشعر الأبيض هو أحد أهم عوارض مرور الزمن. حتى نخفي هذه العوارض، يلجأ أغلبنا إلى صبغ الشعر. لكن...

مارس التمارين الرياضية، تناول طعاماً صحياً، وكرّر ما سبق... هذا ما يجب أن يقوم به الجميع لخسارة الوزن، أليس كذلك؟ إذا كنت تتّبع حمية فلا بدّ من أنّك...

5 طرق لتظهري أصغر سناً وأجمل هناك مجموعة من العوامل تعني أن هناك تقدماً في العمر كظهور الهالات السوداء، البقع الداكنة، التجاعيد...

ليس سرا أن السمنة تشكل تحديا صحيا كبيرا في هذه الأيام ، وقد ازداد هذا التحدي باطراد على مدى العقود القليلة الماضية. في فترة سابقة اعتقد الخبراء أن...

6 أسرار لخسارة دهون البطن تخلصي من دهون البطن المزعجة، باتباع 6 نصائح تضمن لك نتيجة فعالة وأكيدة، إليك التفاصيل. الطحين

6 وصفات منزلية سهلة لجمال بشرتك وشعرك الجمال مقصد كل فتاةٍ، فهي على إستعدادٍ تامٍ لإنفاق مبالغ باهظةٍ للحصول عليه، ولكن نقول لكِ أنه ...

6 طرق للوقاية من رائحة الفم الكريهة mouth smell تعتبر العناية بالأسنان أمراً مهماً لصحة الإنسان ولتجنب نمو الباكتيريا داخل الفم وانتقالها إلى...

ﺍﻟﺴُّﻤﻨﺔ ﺇﻥّ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﺃﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﺇﺗّﺴﻊ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻵﻭﻧﺔ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ ﺑﺴﺒﺐ ﺇﻧﺘﺸﺎﺭ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﻭ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ...

7 أخطاء في الرجيم تهدد عملية إحراق الدهون بالجسم ماغي شمّا قد نرتكب بعض الأخطاء في الرجيم، ممَّا يُعيق عمليَّة إحراق الدهون في الجسم. تطلع...

إن كنتِ من النّساء اللّواتي يرغبن بخسارة بعض الكيلوغرامات الزّائدة من وزنهنّ، ولكنّهنّ رغم ذلك يستمتعن بالأكل إلى حدٍّ كبير، عليكِ أن تعلمي أنّ...

7 نصائح لـ"رجيم" مخسّس يقي من الأمراض ابتكر مايكل بولان مجموعة من النصائح الخاصّة بالـ"رجيم" المخسس، والتي أدرجها في كتابه الشهير "قواعد...

ترغب كل امرأة في الحفاظ على جمالها و شبابها للأبد، و لذلك عندما تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور مبكراً و ترسم علاماتها على الوجه بخطوط رفيعة و تجاعيد...

7 اتجاهات جمال عليك تطبيقها في 2015 هل ترغبين بمواكبة الموضة ولأحدث صيحات التجميل والجمال ..؟ هناك الكثير من الأشياء العصرية التي من شأنها...

7 حيل جمالية للماسكارا قد لاتخطر على بالك! قليل من النساء يعرفن أن الماسكارا لا تستعمل فقط من أجل تزيين الرموش! كيف ذلك؟ هذا ما سوف نكشفه لك...

8 نصائح تساعدك على التخلص من دهون منطقة الأرداف و أسفل الظهر الجري نصف ساعة – الي ساعة من الجري يومياً تساعد على تقوية عضلات الفخذ و إزالة...