تمارين لتقوية الحاسة السادسة وللتركيز مهم جداً جداً
تمارين لتقوية الحاسة السادسة وللتركيز مهم جداً جداً
مرحباً هذه الطرق انا استخدمها ولذا استطيع ان افعل المعجزات بهذا التركيز الذي احافظ عليه بهذه الطريقة:
اولاً:احظر ورقة واجعل احداً من الأشخاص ان يكتب عليها تحية لك وإذا كنت شاب انصحك ان تطلب من فتاة والعكس ايضاً,الخطوة الثانية لا تقراء ما في الورقة مزقها جيداً وعيد جمعها في اول ساعات اليلوانت تجمعها فكر ماذا ممكن يكون مكتوب لك فيها وهذه الطريقة تفيدك في اكثر من تركيز وحتى تقوي الحاسة السادس............وتستطيع ان تفعل ورشة عمل حتى لا تتعب في جمعها يعني احضر مسطرة وتلسيق وهذه الامور فيهية تساعدك على جمع الورقة.
اما الطريقة الثانية هي بسيطقة ومن خلال لعبة السوليتير على جهاز الكمبيوتر وهذه ليست فقط ان تلعب لا بل يجب عليك ان لا تفكر بي شيئ ولا تتلفت يجب ان تركز فقط في اللعبة وتستمر في اللعب حتى تحصل على افضل تركيز وخاصةً عندما يكون هناك امر محيرك وانت تمارس اللعبة تجاهل التفكير به حتى تستطيع من بعد للعبة ان تحله واحسن من الحلول التي ممكن ان تظهر خلال الهبة واكرر حاول ان لا تنجر لها غلا بعد اللعب.
وهذه طريقة اخرى ايضاً وهي لي إدوارد دي بونو وهي: ان تضدع الساعة فوق جهاز التلفاز وتنظر إلى الساعة فقط ولا يغرك اي منظر يأتي,وايضاً يمكنك ان تصداقك الساعة التي في يدك يعني اقترب منها حتى تسمع التكات وحاول ان تحتفظ في صوتها وتستمر في سماعه او اختراعه وإذا ذهب الصوت اقترب مجدداً منها حتى تستطيع ان تركز على صوتها .
اتمنى الفائدة للجميع
