شكرا وبارك الله فيكم على المواضيع القيمة والمعلومات المفيدة
عرض للطباعة
شكرا وبارك الله فيكم على المواضيع القيمة والمعلومات المفيدة
ماهي الاطعمة التي هي غنية بالزنك لو سمحت ؟
جواب سؤالك مذكور بصلب المقالة اخى
ويجب الإشارة أنّ الأطعمة الغنية بالزنك تشمل المأكولات البحرية وخاصة المحار واللحوم الحمراء.
وإن كنت تشعر بعدم حصولك على كمية الزنك الكافية يمكنك اللجوء إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك.
يسلمووو على المواضيع الحلوة والمميزة ونتمنى المزيد
شكرا ويسلموووو على الموضوع والافادة الحلوة
شكرا على المواضيع البناءة والمفيدة
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
بارك الله فيكم
مشكور جزاك الله خيرا
نفع الله بكم