صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 29-11-2017 الساعة : 04:04 PM رقم #1

    افتراضي خلطة الشمر لخسارة الوزن بسرعة!



    مشرفة


    الصورة الرمزية تفوكت السوسية

    • بيانات تفوكت السوسية
      رقم العضوية : 31989
      عضو منذ : Jul 2015
      المشاركات : 1,937
      بمعدل : 0.61 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 28
      التقييم : Array



  2. خلطة الشمر لخسارة الوزن بسرعة!




    منى نصار


    لا شكّ أنّكِ سمعتِ مطوّلاً عن فوائد نبات الشمر على الصحّة، والكامنة في أوراقه، عيدانه، جذوره كما حبوبه، ولكن ماذا عن قدرته على تخفيف الوزن؟ أظهرت التجربة في هذا الخصوص أنّ الشمّر ليس قادراً فقط على مساعدتكِ للتخلّص من الدهون العنيدة والمتراكمة من خلال تذويبها، بل هو قادرٌ أيضاً على شدّ الجسم وإزالة الترهلات المزعجة التي إجمالاً ما تتكوّن بعد خسارة الوزن بسرعة من دون رياضة.



    لذلك، وفرّي عنكِ عناء الحميات الغذائيّة والمزعجة والتمارين الرياضيّة القاسية وإلجأي إلى الوصفة الطبيعيّة التالية من الشمر:

    طريقة التحضير:


    اسكبي في كوب مقدار 3 ملاعق من الشمر المجفّف ثمّ أضيفي إليه الماء المغلي حتّى يمتلئ تماماً. إنتظري كي تنتقع الحبوب جيّداً ثمّ قومي بتصفية المزيج وشربه مباشرة. إنتبهي إلى عدم غلي الماء مع الشمر، فهو من المفضّل أن تسخّنيه على حدة.

    الإرشادات والإستعمالات:

    قومي بشرب هذه الخلطة تحت شكل شاي ساخن وذلك يومياً بمقدار كوب قبل الفطور على الريق، قبل وجبة الغداء، كما قبل العشاء، ثمّ احتسي كوباً قبل النوم أيضاً. للحصول على النتيجة الأفضل، ننصحكِ بالإبتعاد في تلك الفترة عن تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والسكر وركّزي في المقابل على الشبع من كميات البروتين. من المفضّل كذلك أن تمارسي رياضة المشي يومياً وذلك لمدّة 30 دقيقة. تجدر الإشارة إلى فوائد الشمر على رشاقتكِ لا تقتصر على تذويب الدهون وشدّ الجسم، فهذا الشراب كفيل بتسهيل عمليّة الهضم وطرد الغازات، ما يساعدكِ في الحصول على بطنٍ ممسوح بعيداً عن النفخة!


    تفوكت السوسية غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 30-11-2017 الساعة : 11:34 AM رقم #2
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية حنان رشدى

    • بيانات حنان رشدى
      رقم العضوية : 32097
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 1,024
      بمعدل : 0.33 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 19
      التقييم : Array


  4. مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

    حنان رشدى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  5. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 01-12-2017 الساعة : 03:00 PM رقم #3
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى فضى


    الصورة الرمزية لطيفة الخالدى

    • بيانات لطيفة الخالدى
      رقم العضوية : 13779
      عضو منذ : Sep 2012
      المشاركات : 463
      بمعدل : 0.11 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  6. شكرا على الموضوع والافادات القيمة

    لطيفة الخالدى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  7. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 02-12-2017 الساعة : 01:13 PM رقم #4
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى فضى


    الصورة الرمزية تنسيم

    • بيانات تنسيم
      رقم العضوية : 32448
      عضو منذ : Jul 2016
      المشاركات : 572
      بمعدل : 0.20 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 13
      التقييم : Array


  8. شكرا على الموضوع والمعلومات القيمة

    تنسيم غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  9. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 06-12-2017 الساعة : 04:15 PM رقم #5
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية صافى

    • بيانات صافى
      رقم العضوية : 6166
      عضو منذ : Mar 2012
      المشاركات : 1,351
      بمعدل : 0.31 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 26
      التقييم : Array


  10. شكرا على المعلومات والافادة

    صافى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  11. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 07-12-2017 الساعة : 05:19 PM رقم #6
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى ذهبى


    • بيانات سوزان الشرقاوى
      رقم العضوية : 32180
      عضو منذ : Oct 2015
      المشاركات : 616
      بمعدل : 0.20 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 15
      التقييم : Array


  12. شكرا على الموضوع والافادات القيمة

    سوزان الشرقاوى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  13. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 16-12-2017 الساعة : 10:45 AM رقم #7
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية نجوان

    • بيانات نجوان
      رقم العضوية : 104
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,257
      بمعدل : 0.22 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 28
      التقييم : Array


  14. شكرا على المعلومات والافادة

    نجوان غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  15. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 18-12-2017 الساعة : 05:23 AM رقم #8
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    مراقب


    الصورة الرمزية داليا

    • بيانات داليا
      رقم العضوية : 6114
      عضو منذ : Feb 2012
      المشاركات : 3,162
      بمعدل : 0.72 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 44
      التقييم : Array


  16. شكرا على المعلومات والافادة

    داليا غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  17. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 21-12-2017 الساعة : 08:38 AM رقم #9
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى ذهبى


    • بيانات رينال الشويخى
      رقم العضوية : 32277
      عضو منذ : Mar 2016
      المشاركات : 617
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 15
      التقييم : Array


  18. شكرا على الموضوع والافادة الجميلة

    رينال الشويخى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  19. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 22-12-2017 الساعة : 05:51 AM رقم #10
    كاتب الموضوع : تفوكت السوسية


    شاملى فضى


    • بيانات مايسة عبد الهادى
      رقم العضوية : 6296
      عضو منذ : Apr 2012
      المشاركات : 516
      بمعدل : 0.12 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 17
      التقييم : Array


  20. شكرا على الموضوع والافادات القيمة

    مايسة عبد الهادى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك