صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 35
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-10-2014 الساعة : 11:01 PM رقم #1

    افتراضي اعشاب التخسيس مطلب دائم لاصحاب الوزن الزائد



    شاملى جديد


    • بيانات يافاتح
      رقم العضوية : 31526
      عضو منذ : Oct 2014
      المشاركات : 49
      بمعدل : 0.01 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 0
      التقييم : Array





  2. اعشاب التخسيس مطلب دائم لاصحاب الوزن الزائد











    اعشاب التخسيس مطلب دائم لاصحاب الوزن الزائد .. نستعرض اليوم اكثر

    و افضل 10 اعشاب للتخسيس وتستمد اعشاب فقدان الوزن من مصادر نباتية. انها آمنة

    وفعالة في مساعدتك على انقاص وزنه دون أن تسبب أي آثار جانبية مثل الاكتئاب.

    ينبغي أن تؤخذ الأعشاب الطبيعية جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي .

    يجب عليك أيضا اتباع خطة ممارسة تمارين رياضية معقولة ومنتظمة من أجل النجاح في معركتك ضد الدهون.




    فوائد اعشاب التخسيس

    في برامج تخفيف الوزن الأعشاب الطبيعية تحتوي المقويات التي تعزز الجهاز العصبي على فقدان الوزن .

    هذا يجعلك أكثر قدرة على التأقلم مع التوتر ويمنعك من تناول الطعام العاطفي. الأعشاب تجعلك تشعر الإيجابية

    وأيضا تعطيك القوة لممارسة الرياضة. أنها تبقي شعور متخم بك بسبب محتواها من الألياف عالية.

    منذ كنت لا تشعر بالجوع، لا يتم إغرائك لتنغمس في الوجبات الخفيفة والوجبات السريعة.

    الأعشاب تساعد بالتالي على فقدان الوزن بشكل آمن وفعال.

    وينبغي استخدام الأعشاب فقدان الوزن بنسب صحيحة .

    فمن الأفضل أن تأخذ منهم تحت التوجيه السليم لأقصى قدر من الفعالية في برنامج انقاص الوزن.








    1. غرنا من اعشاب التخسيس



    غرنا هو مدر للبول وهذا مفيد في المساعدة على فقدان الوزن. كما انه يحفز الجهاز العصبي ويساعدك

    على محاربة الاكتئاب والتغلب على التوتر. غرنا بالتالي يساعد

    على تجنب تناول الطعام العاطفي، واحدة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.



    2. صمغ الغار من اعشاب التخسيس


    يتم الحصول على صمغ الغار من فول الكتلة الهندية. لأنه يحتوي على الكثير من الألياف،

    وتناول صمغ الغار يمنحك شعورا بالامتلاء الذي يمنعك من الإفراط في تناول الطعام.

    كما أنه يقلل الكوليسترول السيئ (ldl) ويساعد في السيطرة على السكري.



    3. الجينسنغ من اعشاب التخسيس



    الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب. لأنه يزيد قدرتك على القيام النشاط البدني،

    لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة الرياضة. كما انها مسؤولة

    عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على فقدان الوزن.



    4. بذور الكتان من اعشاب التخسيس



    بذور نبات الكتان تحتوى على خصائص الصمغ. هذا الصمغ تتضخم عند تعرضها للماء. نقع بذور الكتان في الماء

    وتأكل منها، فهى تملاء المعدة وتعطيك شعورا بالامتلاء. يتم هضمها ولا يمتصها الجسم .

    وتساعدك على انقاص وزنه عن طريق إعطائك الشعور بالامتلاء، وأنها تمنعك من الإفراط في تناول الطعام .




    5. الزنجبيل من اعشاب التخسيس



    الزنجبيل يطهر الجسم من خلال تقليل حموضة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي من المواد الغذائية الموجودة فيها.

    وهذا يمكن أن يسبب الغذاء الموجود فى زيادة الوزن، وتطهير يساعدك على فقدان ذلك.




    6. القرفة من اعشاب التخسيس



    القرفة ينظم مستويات السكر في الدم والكوليسترول. القدرة على تنظيم

    مستويات السكر في الدم يجعل القرفة أداة هامة في مكافحة الدهون.





    7. الشاي الأخضر من اعشاب التخسيس



    الشاي الأخضر يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. الشاي الأخضر مفيد جدا في مساعدتك على انقاص وزنه

    8. الجلكومنان من اعشاب التخسيس



    الجلكومنان يؤخر امتصاص الجلوكوز من الأمعاء ويساعد على فقدان الوزن.




    9. اللامينارية من اعشاب التخسيس



    اللامينارية ينظم الغدة الدرقية ويساعد على فقدان الوزن التي كنت قد اكتسبت نتيجة لخلل في الغدة الدرقية.



    10. الإيفيدرا من اعشاب التخسيس



    الإيفيدرا يعزز الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر. كما أنه يزيد من مستويات الطاقة في الجسم، وهي مساعدات فعالة جدا في مكافحة الدهون.



    يافاتح غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 15-10-2014 الساعة : 10:53 AM رقم #2
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى ذهبى


    • بيانات هنادى عنبر
      رقم العضوية : 6655
      عضو منذ : May 2012
      المشاركات : 696
      بمعدل : 0.16 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 18
      التقييم : Array


  4. شكرا وجزاك الله كل خير

    هنادى عنبر غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  5. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 19-10-2014 الساعة : 11:41 AM رقم #3
    كاتب الموضوع : يافاتح


    مراقب


    الصورة الرمزية هاشم

    • بيانات هاشم
      رقم العضوية : 124
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 2,464
      بمعدل : 0.43 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 40
      التقييم : Array


  6. شكرا على الطرح والافادة وسلمت يداك

    هاشم غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  7. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 26-10-2014 الساعة : 08:15 AM رقم #4
    كاتب الموضوع : يافاتح


    نائب المدير العام


    الصورة الرمزية نسائم الرحمن

    • بيانات نسائم الرحمن
      رقم العضوية : 6009
      عضو منذ : Jan 2012
      المشاركات : 5,178
      بمعدل : 1.16 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 64
      التقييم : Array


  8. لك خالص الشكر ووافر الامتنان اخي الكريم

    يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

    نسائم الرحمن غير متواجد حالياً
    • توقيع نسائم الرحمن






  9. رد مع اقتباس
  10. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 02-10-2015 الساعة : 03:56 PM رقم #5
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية كوثر

    • بيانات كوثر
      رقم العضوية : 6134
      عضو منذ : Mar 2012
      المشاركات : 960
      بمعدل : 0.22 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 22
      التقييم : Array


  11. شكرا وجزاك الله كل خير

    كوثر غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  12. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 10-10-2015 الساعة : 09:27 AM رقم #6
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية حنين

    • بيانات حنين
      رقم العضوية : 132
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 3,671
      بمعدل : 0.64 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 52
      التقييم : Array


  13. شكرا على االموضوع المفيد يسلموو اختى

    حنين غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  14. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 15-10-2015 الساعة : 04:55 AM رقم #7
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية المغربية

    • بيانات المغربية
      رقم العضوية : 26
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,201
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 28
      التقييم : Array


  15. شكرا على الموضوع المفيد يسلموو اختى ونرجو المزيد

    المغربية غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  16. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 19-10-2015 الساعة : 02:20 PM رقم #8
    كاتب الموضوع : يافاتح


    مراقب


    الصورة الرمزية جيهان

    • بيانات جيهان
      رقم العضوية : 39
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 3,361
      بمعدل : 0.59 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 49
      التقييم : Array


  17. شكرا على الموضوع المفيد يسلموو اختى ونرجو المزيد

    جيهان غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  18. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 02-11-2015 الساعة : 07:42 PM رقم #9
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية صافيناز العتيبي

    • بيانات صافيناز العتيبي
      رقم العضوية : 32117
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 739
      بمعدل : 0.24 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  19. شكرا على االموضوع المفيد يسلموو

    صافيناز العتيبي غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  20. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-11-2015 الساعة : 03:21 AM رقم #10
    كاتب الموضوع : يافاتح


    شاملى فضى


    • بيانات شاهنده الميرغنى
      رقم العضوية : 123
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 466
      بمعدل : 0.08 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 20
      التقييم : Array


  21. شكرا على الوصفات القيمة

    شاهنده الميرغنى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك