شري شري يوغا
ممارسة شري شري يوغا
شري شري يوغا في المقام الأول هي هاثا يوغا، دمجت مع طرق اليوغا الأخرى من أجل ازدهار كامل إمكانات الفرد. في شري شري يوغا، يتم تعليم الحكمة ومجموعة مؤتلفة من وضعيات اليوغا والبراناياما اللطيفة والفعالة أيضا من أجل رفاهية الجسم، في حين يوضع تأكيد مماثل على تقنيات تغذية العقل والروح. شري شري يوغا تعيدك إلى ذاتك الطبيعية، وبالتالي تغذي جميع الفضائل التي ولدت بها.
محتوى دورة شري شري يوغا:
في شري شري يوغا تجلب لك تقنيات اليوغا بطريقة مرحة وشاملة جدا. شري شري يوغا هي مزيج من ما يلي:
الوضعيات: يتم تعليم سلسلة من الوضعيات (الأسانا) من أجل رفاهية الجسد والعقل، وهي مناسبة لطلاب اليوغا من مختلف المستويات من المبتدئين إلى المتقدمين. (هاثا يوغا)
البراناياما: سلسلة من البراناياما لإيقاظ الكونداليني وتنظيم تدفق الطاقة. (هاثا يوغا، كونداليني يوغا)
التأمل: تأملات من أجل المزيد من التغذية للعقل والروح. (راجا يوغا)
المعرفة: الحكمة العملية التي يمكن للفرد تطبيقها في الحياة اليومية لغرض التفكر أو التعامل مع المواقف المجهدة. (جنانا يوغا)
الخدمة (سيفا): فرصة للمشاركة في مشاريع الخدمة المختلفة. (كارما يوغا)
السات سانغ: مناسبة لإيقاد التفاني في داخلك بأن تكون برفقة التابعين الآخرين. تماما مثل الشمعة المشتعلة يمكن أن تشعل الشموع الأخرى، التابع يمكن أن يوقد التفاني في الآخرين. (باكتي يوغا) (Bhakti Yoga)
شري شري يوغا في العالم
شري شري يوغا لم تكسب شعبية في الهند فقط، ولكن في جميع أنحاء العالم. الآلاف في مختلف البلدان، مثل الولايات المتحدة الأمريكية، كينيا، سنغافورة، ماليزيا ودولة الإمارات العربية المتحدة يستمتعون بدورة شري شري يوغا.
|
|
المفضلات