اساسيات فى التامل ...

**تبارك** · 02:05 AM

بسم الله الرحم الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اساسيات في التامل

تحرير الطاقه الزائده:

ممارسة الهروله او المشي بعد تمارين الطاقه حتى تحرر الطاقه الزائده المكتسبه

حيث البعض بعد التمارين الروحيه يصاب بااحتقان طاقي ((مثل الكتمه))

التغذيه:

عند ممارستك لتمارين الطاقه فمن الطبيعي ان الجسد يبدأ بإستنزاف طاقتك وطلب الكثير منها

لذا توجب الحرص على صحة التغذيه وموازنتها

لاتأمل عند الجوع لانه يحدث خلل بالوعي وارتفاعه

التطهير:

مهم جدا تنظيف الشاكرات قبل اي عملية تامل مهما كانت او ان تتوضأ وضوء اسلامي صحيح
حيث بالتأمل تقوى جميع صفاتك السلبيه والايجابيه لذا بالتنظيف تتخلص من السلبيه

الوقت:

وقت التأمل من السحر حتى بعد صلاة الفجر مباشره الى شروق الشمس

هو أقوى وقت وعن تجربه وهذا الوقت يختصر لك جلسات تأمل طويله...

نوعية التفكير:

عند التأمل يشتد تحقيق ماترغبه النفس لذالك احذر من التفكير السلبي لانك
اقتربت من النفس وهنا تسرع عملية تحقيق الفكر الى واقع
تعوذ من الشيطان وتحصن في أثناء رجلتك الروحيه ...

التحصن:

يجب التحصن بالمعوذات والالتزام بالصلاة المفروضه كلا على دينه حيث التحصن مهم جدا جدا