طريقة بسيطة وسهله للتامل وشحن الطاقة
بسم الله الرحمن الرحيم
ان كل شيء في الكون هو عبارة عن طاقة وأن جسد اﻻنسان مغلف
بالطاقة (الهالة ) سنتحدث اﻵن عن } كيف نشحن أنفسنا بالطاقة اﻹلهية
الكونية { وهناك 3 خطوات بسيطة تمكنكم من شحن طاقتكم وهالتكم
بالطاقة :
[1 ]اجلسوا في مكان هادئ ومريح قليل اﻷضواء واﻷصوات وبوضعية
مريحة (إما اﻻستلقاء على الظهر أو جلسة طبيعية ) ولكن عليكم اﻹنتباه
بإن يكون الظهر مستقيماً وليس مائﻼً
[2 ]أغمضو عيونكم وحاولو أن تسترخوا تماماً
[3 ]حتى نستطيع أن نشحن طاقتنا وهالتنا بالطاقة اﻹلهية الموجودة في
الكون يجب أن نوقف أفكارنا ﻹنه عندما تتوقف اﻷفكار والجسم مسترخي
تبدأ الطاقة الكونية بالدخول الى الجسم وقد شبهوها علماء الطاقة وكأنها
وردة مغلقة موجودة عند أعلى الرأس وتتفتح هذه الوردة عند التوقف عن
التفكير فاﻷنسان يفكر يومياً من 60000-40000 فكرة يومياً وأغلبها
سلبية وهذه اﻷفكار تستنزف من طاقتنا فعندما نتوقف عن التفكير وندخل
بحاله تأمل تبدأ الطاقة الكونية بالتدفق الينا ويوجد عدة طرق ﻹيقاف
اﻷفكار :
-1إما أن تقوم بالعد التنازلي من 100 الى 0 ثم تعد تنازلياً من 30
الى 0 مرة أخرى
-2أو تركز على الشهيق والزفير وتتأمل وتستشعر كيف يدخل ويخرج
الهواء من وإلى الرئتين
وكﻼ الطريقتين صحيح ويمكنكم أن تبدأوا التأمل باﻷولى وتنتهوا بالثانية.
طبعاً هذه عبارة عن وسائل تساعد على توقف اﻷفكار للسماح للطاقة
الكونية بالدخول ..
يستحسن ان يكون التأمل بالبداية ( 15-10 ) دقيقة وبعدها بإمكانكم زيادة
الوقت ﻹنه اذا استمر التأمل لفترات طويلة للمبتدئين يؤدي ذلك احياناً الى
الشعور بالدوار والدوخة ..
خﻼل عملية التأمل ربما ستشعر بارتفاع الحرارة في الجسم او ضغط
بالجسم وازدياد ثقلك على اﻷرض وهذا شيء طبيعي ﻹن الهالة في هذه
الحالة تكبر وتزداد كثافتها..
فوائد التأمل :
هناك فوائد كثيرة للتأمل ولكن اهمها هي (الهدوء وتخفيف الحالة العصبية -السعادة -السﻼم الداخلي -تفكير سليم- ازدياد القوة الجسمانية
والعقلية ) وبالتالي حياة أفضل
استخدموا واتبعوا هذه الخطوات وبعدها استمتعوا بدخول الطاقة الكونية
إلى اجسادكم. .
|
|
المفضلات