الرؤيا باليد

[روضة العامودى]

متابعون يا أستاذ..
عودة موفقة

[الجدار]

متابعون يا أستاذ..
عودة موفقة

بارك الله فى حضورك الطيب وبارك الله لكم

[خليفة بن حمد]

مشكور الفاضل الجدار وجزاك الله عنا خير الجزاء وتابع على بركة الله

[الجدار]

مشكور الفاضل الجدار وجزاك الله عنا خير الجزاء وتابع على بركة الله

يشرفنى حضورك اخى الكريم ونتمنى لك الخير

[الجدار]

قبل ان نستعرض التمارين نؤكد وسنؤكد مرارا عنصر المرونة من جانبكم بمعنى ان تتمسك بما يناسبك وتجد سرعة استجابة من التمرين مع الثبات والصبر فحب التمرين ووضع هدف له يجعلك تجنى ثمارة
تابعونا

[الجدار]

نبدأ بالخطوة الاولى (( ايقاظ الاحساس العالى بالجسد )) وهى خطوة مهمة ايضا للمعالجين بالطاقة
نجلس او ننام فى مكان هادىء جلسة استرخاء وكأنك تدخل فى تمرين تأمل
استشعر الاحساس بأجزاء محددة من جسدك وركز عليها .... مثلا اصابع القدمين تناول كل أصبع بالاحساس بة بمجرد التركيز علية ... اه الاصبع الكبير أحس بة .. دور بفكرك علية حتى تمسح كل مللى فية بفكرك لقد انتهيت منة .. انتقل للأصبع الثانى .... أخ أنا غير قادر على تمييزة ... أذن نضغط علية بشكل بسيط من خلال اصابع اليد لمدة نصف دقيقة ثم حاول بعد ذالك الاحساس العقلى بة اذا لم تنجح كرر المحاولة حتى تنجح
كرر الخطوات السابقة مع ظهر القدم ثم باطنة ... الكعب ... مفصل القدم ... الساق ... الركبة ... الفخذين .. وهكذا حتى تصل لأعلى الرأس (( انت تعمل عملية مسح لجسدك بالخيال والاحساس الحقيقى لكل جزء تمر علية ))
بعد ان تنجح مع كل اجزاء جسدك وبالتأكيد ستجد اماكن لا تستطيع أيقاظ الاحساس بها فلا تيأس مع تكرار التمارين سوف تبدأ الاحساس بها .... ابدأبعمل مسح للجسد كلة وتخيل تيار من الدفء او الدغدغة يسرى فى الاماكن التى يركز عقلك عليها ... ابدأ فى التحكم فى تيار الاحساس وتوجيهة حسب اختيارك صعودا وهبوطا
نترككم مع هذا الجزء للتجربة وللعلم هذا التمرين نتائجة خطيرة ونترككم لاكتشاف النتائج وننتظر ردودكم
و.... ألى لقااااااااااء

[كوثر]

والله استاذ الجدار انا من المتابعات لكن اخى الكريم انت عارف المصريات كل شغل البيت علينا اساسا انا حاسة بجسمى كله بيوجعنى من شغل البيت وامتحانات الاولاد الخ الخ ومن ناحية الدغدغة انا فعلا مدغدغة جاهز م الارهاق
اضحك الله سنكم جميعا انما ناوية ان شاء الله بعد ما تخلص امتحانات الاولاد اعمل التمارين دى وانا متابعة معكم

[الجدار]

والله استاذ الجدار انا من المتابعات لكن اخى الكريم انت عارف المصريات كل شغل البيت علينا اساسا انا حاسة بجسمى كله بيوجعنى من شغل البيت وامتحانات الاولاد الخ الخ ومن ناحية الدغدغة انا فعلا مدغدغة جاهز م الارهاق
اضحك الله سنكم جميعا انما ناوية ان شاء الله بعد ما تخلص امتحانات الاولاد اعمل التمارين دى وانا متابعة معكم

هاهاها .. لا دى اسمها ضحضحة مش دغدغة ... اسعد الله ايامك بالخير كله

[ضحى]

مشكور استاذ الجدار وعودة ميمونة وارجو ان تمتعنا بمواضيعك كالعادة ولا تحرمنا منها ولا من طلتك البهية ادام الله عليك فضله ونعمته

[الجدار]

مشكور استاذ الجدار وعودة ميمونة وارجو ان تمتعنا بمواضيعك كالعادة ولا تحرمنا منها ولا من طلتك البهية ادام الله عليك فضله ونعمته

شكرا لكلماتك الطيبة اختى الكريمة وبارك الله لكم