نبدأ فى مرحلة جديدة من التدريب
فى التمرين السابق كان الاحساس سهل بالنسبة لمجال الطاقة حول الجسم الانسانى أما هذة المرحلة فهى صعبة بعض الشىء
الالوان ... تنبعث من الالوان طاقة ضعيفة لا تستشعرها الا اليد العالية الحساسية ولكن بالتمرين المستمر تستطيع ان تميز بين الالوان وانت مغلق العينين
كما نبهنا سابقا هذة التمارين تحتاج الى ذهن صافى واسترخاء جسدى
نحضر مجموعة من اوراق القص واللصق التى يستخدمها الاطفال فى الرسم وجرب ان تستشعر الرسالة التى تلتقطها اليد عند وضعها على لون معين من تغير طفيف فى درجات الحرارة او ذبذبات
لاتيأس من التمرين فهو صعب شوية
اختبر مستواك بأن تتناول الورق الملون وأنت مغلق العينين بطريقة عشوائية وحاول ان تتعرف على اللون وانت مغلق العينين
شكرا استاذ الجدار ولى استفسار ان امكن اولا هل هذه التمارين قاصرة على جنس معين اعنى اهى للرجال فقط دون النساء ؟ وثانيا كنت اعتقد ان ممارسة تمارين اليوجا والتأمل تولد او تنتج استرخاء للجسد وما اراه والحظه ان العكس هو الصحيح فلابد ان نكون فى حالة استرخاء اولا لكى نمارس هذه التمارين التى تفضلت حضرتك وبينتها لنا فهل من جواب لهذا السؤال المحير بالنسبة الى على الاقل وشكرا لسعة صدركم لنا (:
شكرا استاذ الجدار ولى استفسار ان امكن اولا هل هذه التمارين قاصرة على جنس معين اعنى اهى للرجال فقط دون النساء ؟ وثانيا كنت اعتقد ان ممارسة تمارين اليوجا والتأمل تولد او تنتج استرخاء للجسد وما اراه والحظه ان العكس هو الصحيح فلابد ان نكون فى حالة استرخاء اولا لكى نمارس هذه التمارين التى تفضلت حضرتك وبينتها لنا فهل من جواب لهذا السؤال المحير بالنسبة الى على الاقل وشكرا لسعة صدركم لنا (:
اهلا بك اختى الكريمة
طبعا التمارين للجنسين وربما تنجح مع النساء اكثر تبعا لحساسية البشر
طرق الاسترخاء كثيرة المهم مايتجاوب معك اثر وهو مهم لكل القدرات العقلية كما يساعد على تحرير الطاقة
تابعى مقالا اخرى عن الطاقة ستضيف الكثير
المفضلات