فوائد للقلقاس

**طه الشاذلى** · 05:44 AM

1- القلقاس يحتوى على عدد كبير من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامينات a,g,d,b1,b6.
2- بالاضافة إلى الفيتامينات فإن القلقاس يحتوي على الألياف المهمة جداً لتحسين عملية هضم الغذاء والكبروهيدرات والدهون والبروتينات اللازمة لبناء الجسم.
3- يحتوى القلقاس على عدد من المعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم والماغنسيوم والثيامين واسكروبك أسيد.
4- القلقاس غني بالمواد الغذائية المضادة للأكسدة.
فوائد القلقاس:-
1- تستخدم قشوره في صنع الأعلاف الحيوانية.
2- يستخرج منه الكحول والزيت الذي يدخل في إنتاج المستحضرات الطبية.
3- مفيد جداً لمرضي السكر وذلك لأحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم.
4- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
5- يمنع ويقلل الإصابة بأمراض القلب.
6- يعتبر القلقاس مسكن قوى للألام ومضاد للألتهابات.
7- ينظم نسبة الكلويسترول في الدم.
8- يخفض نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم.
9- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
10- يقوى العظام ويحافظ على الاسنان.
11- يقوى المعدة ويحافظ على الأمعاء لأحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تحسن من عملية هضم الغذاء.
12- يقوى الشعر ويمنع تساقط الشعر.
13- يقضي تماماً على البكتيريا الضارة والفطريات في الجسم.
14- يطهر الفم من الجراثيم ويمنع رائحة النفس الكريهة.
15- يعمل على الوقاية من أمراض المعدة والقولون.
16- يمنع هشاشة العظام.
17- مقوي جنسي للرجل والمرأة على حداً سواء.
18- يقضى تماماً على السعال.
19- يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
20- يحمي ويحافظ على خلايا الجسم لأنه غني بالبروتينات التي تقوم ببناء خلايا الجسم.
21- يطرد السموم من الجسم حيث أنه يعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي سهولة عملية الاخراج وبالتالي التخلص من السموم الموجودة بالجسم بسهولة.
22- يكافح الخمول والكسل ومنشط قوي للجسم.
23- مدر للبول.
24- يحسن من عمل الجهاو الهضمي.
25- بنظم امتصاص السكر في الدم ولذلك مفيد جداً للمصابين بمرضى السكري.