وجبة سحور تخلصك من 10 كيلو جرامات في رمضان

[جنة]

وجبة سحور تخلصك من 10 كيلو جرامات في رمضان




يبحث البعض عن أسهل الطرق للتخلص من الوزن الزائد، خاصة خلال شهر رمضان المعظم، والذي يتجه المعظم طوال أيامه، لتناول الطعام بشراهة، من دون وعي.

ونقدم لك وجبة سحور، بسيطة وغير مكلفة، وتمنحك القدرة على التخلص من 10 كيلو جرامات كاملة خلال الشهر الكريم، وتساعدك على التخلص من الكرش وترهلات البطن.

ووتكون تلك الوجبة، من عصير البرتقال وبعض ثمار الموز والماء البارد أو المثلج، وقم بخلطهم معاً في كوب واحد، واحرص على تناولها يومياً طوال رمضان.

وأشارت بعض الدراسات إلى أن الموز، يساهم بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد، كما أن خليط من الموز وعصير البرتقال يقضي تماماً على الشحوم والترهلات حول منطقة البطن.

[حسنة]

شكرا اختى جنة وجزاكى الله كل خير ورمضان كريم