صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 34
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-09-2015 الساعة : 03:24 PM رقم #1

    افتراضي فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية



    نائب المدير العام


    الصورة الرمزية نسائم الرحمن

    • بيانات نسائم الرحمن
      رقم العضوية : 6009
      عضو منذ : Jan 2012
      المشاركات : 5,178
      بمعدل : 1.16 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 64
      التقييم : Array








  2. كلنا يعشق البحر بزرقة مياهه ، وهوائه النقي ، بالإضافة لهذه المتعة الرائعة فأننا نلحظ الراحة النفسية والجسمانية التي نشعر بها عند الاستجمام أمام أمواج البحر المتلاطمة على رماله النقية ، وقد فسرت الدراسات والأبحاث التأثير الواضح لاستنشاق هواء البحر على صحة الجسم والعقل ، وهدوء الأعصاب ، والذي يشبه مفعول السحر على تهدئة الدماغ والروح ، وهذه الفوائد الجمة نلخصها في نقاط بسيطة مختصرة .


    افضل فوائد هواء البحر للجسم :



    1. زيادة ضخ الدم في الجسم : أن لاستنشاق هواء البحر تأثير واضح على زيادة ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ، والذي بدوره يعمل على زيادة ضخ الأكسجين للمخ ، مما يسبب زيادة الاحساس باليقظة والنشاط والحيوية .

    2. تحسين المزاج : أثبتت الأبحاث احتواء هواء البحر على الأيونات السالبة التي تؤدي لزيادة سرعة امتصاص الأكسجين ، والتي تعمل على توازن هرمون السيرتونين مما يؤدي لتقليل التوتر والعصبية وتحسين الحالة المزاجية ، بالإضافة لتأثير هواء البحر على افراز الأندروفين الذي يعطي شعورا بالراحة .

    3. مفيد للبشرة : يساعد هواء البحر الغني بالأملاح على ترطيب البشرة وتعومتها لقدرته على علاج التهابات الجلد ، والبثور ، ونظرا لاحتواء مياه البحر على الطحالب والتي تنطلق منها عناصر صحية مفيدة للبشرة ومضادات أكسدة والتي استخدمت في صناعة وتركيب مستحضرات تجميلية متعددة للعناية بالجلد ، وهي تساعد في تخفيف الالتهابات وسرعة التئام الجروح ، كما يساعد هوا ء البحر على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تغذية الجلد .

    4. مفيد للصدر والجهاز التنفسي : نظرا للتأثير الجيد لهواء البحر على صحة الجهاز التنفسي فقد كانت مصحات الأمراض الصدرية تشيد بالقرب من شواطئ البحر ، وذلك لفائدة هواء البحر النقي في تنظيف الرئتين ، وصحة القصيبات الهوائية ، والالتهابات الرئوية والتليفات الكيسية ، إذ يساعد استنشاق هواء البحر على امتصاص 7% من كلوريد الصوديوم مما يقلل الحاجة لتناول المضادات الحيوية .





    5. تحسين الصحة العامة : بعدما عرفنا تأثير الاسترخاء وتجديد النشاط في الهواء الطلق على شاطئ البحر يؤدي هذا لتحسين الصحة العامة ، وعدم الشعور بالتعب والإرهاق ، والخلود في النوم بسهولة .

    6. تجديد النشاط : الاستمتاع بهواء البحر النقي الذي يساعد على امداد الجسم بالطاقة الضرورية للقيام بالنشاطات الحيوية للجسم ، والنشاطات الرياضية الصحية مما يقضي على الارهاق والتعب والشعور بالخمول .


    7. خفض ضغط الدم : ينصح الأطباء مرضى ضغط الدم المرتفع بالذهاب لشواطئ البحر واستنشاق الهواء النقي لتأثيره المباشر في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج مما يساعد في تقليل ضغط الدم والانفعال المصاحب له .

    8. علاج نقص اليود : من أشهر منافع مياه البحر احتوائه على نسبة مرتفعة من اليود ، والذي يحتاجة الجسم في تنظيم عمل الغدة الدرقية ، والتي يختل توازنها ونشاطها تبعا لنقص اليود في الجسم ، والذي يستخدم في علاجها ، لذا ينصح مرضى الغدة الدرقية بالتواجد على شاطئ البحر واستنشاق اليود .



    يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

    نسائم الرحمن غير متواجد حالياً
    • توقيع نسائم الرحمن






  3. رد مع اقتباس
  4. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-09-2015 الساعة : 03:38 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية عهود المالكى

    • بيانات عهود المالكى
      رقم العضوية : 32083
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 3,682
      بمعدل : 1.18 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 45
      التقييم : Array


  5. شكرا على النصايح الغالية اختى

    عهود المالكى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  6. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-09-2015 الساعة : 04:00 PM رقم #3
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية دعد الرايدى

    • بيانات دعد الرايدى
      رقم العضوية : 6651
      عضو منذ : May 2012
      المشاركات : 921
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 21
      التقييم : Array


  7. مشكورة اختى على مواضيعك الحلوة والقيمة يسلمووو

    دعد الرايدى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  8. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-09-2015 الساعة : 01:18 AM رقم #4
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية حنين

    • بيانات حنين
      رقم العضوية : 132
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 3,671
      بمعدل : 0.64 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 52
      التقييم : Array


  9. شكرا على النصائح القيمة وبارك الله فيكى

    حنين غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  10. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 18-09-2015 الساعة : 08:05 AM رقم #5
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية بلبلة

    • بيانات بلبلة
      رقم العضوية : 18954
      عضو منذ : Sep 2012
      المشاركات : 1,420
      بمعدل : 0.34 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 26
      التقييم : Array


  11. شكرا على الموضوع والنصايح القيمة بارك الله فيكم

    بلبلة غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  12. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 23-09-2015 الساعة : 04:44 PM رقم #6
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    • بيانات nadouche
      رقم العضوية : 21
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,134
      بمعدل : 0.20 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 27
      التقييم : Array


  13. شكرا على النصايح الحلوة والموضوع المفيد

    nadouche غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  14. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 26-03-2016 الساعة : 09:12 PM رقم #7
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية شقيق

    • بيانات شقيق
      رقم العضوية : 193
      عضو منذ : Sep 2008
      المشاركات : 621
      بمعدل : 0.11 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 22
      التقييم : Array


  15. شكرا على المواضيع المفيدة والمعلومات القيمة

    شقيق غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  16. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 27-03-2016 الساعة : 01:58 AM رقم #8
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية سامر

    • بيانات سامر
      رقم العضوية : 94
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,180
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 27
      التقييم : Array


  17. شكرا وجزاكم الله كل خير

    سامر غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  18. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 02-04-2016 الساعة : 10:54 AM رقم #9
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    مراقب


    الصورة الرمزية داليا

    • بيانات داليا
      رقم العضوية : 6114
      عضو منذ : Feb 2012
      المشاركات : 3,162
      بمعدل : 0.72 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 44
      التقييم : Array


  19. مشكوووووورين والله يعطيكم الف عافيه

    داليا غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  20. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-04-2016 الساعة : 04:05 AM رقم #10
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية نور الهدى

    • بيانات نور الهدى
      رقم العضوية : 18
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 3,957
      بمعدل : 0.69 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 55
      التقييم : Array


  21. شكرا على الطرح والافادة

    نور الهدى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك