فن التعامل مع المشاعر

**رحيمو** · 06:39 PM

فن التعامل مع المشاعر

عزيزتي حواء نظر لما تعانينه من ظروف وعوامل خارجيه نفسيه اجتماعيه ماذيه لايلزمنا الا القول لك ببعض الاموار التي ستحسن من قوة تعاملك مع تلك الاموار بدرايه وفن وسلاسه تامه

تنفسي بعمق وبطء ..

مع زفير عميق من الفم ..

وأخرجي الطاقات السلبية والمشاعر المريرة كدخان رمادي مع كل زفير، حاولي تحسس طاقة مشاعرك ..

أين تتركز في جسدك .. ما لونها .. كيف تبدو .. وحين تتملكينها حوليها إلى نور أبيض ذهبي ..

أو أحرقيها بنور بنفسجي..

ثم سلميها لرب السماء بدعاء صادق.. ولأقداره تعالى (أي أخرجيها من جسدك) ..

أنت تستحقين الأفضل .. آمني بذلك وستجذبينه .. اقفزي فوق المحن بقوة .. وتماسك ..

أنت أقوى مما تظنين

انت الاقوى أنت أنثى..

أنت قناة الحب في هذه الأرض

وعبرك يمر الحب

إلى رحم الأرض

فازرعي الأرض محبة وتسامح لينبت السلام

عندما يصوم الانسان او يجوّع نفسه ويقوم بتمارين تنفسية،

وينفصل عن كل الآمال والمخططات والتأسف والرغبات،

تتحسن حالته الصحية بما معنى تنقية من تلك الشوائب التى ولازمتنا مع كل لمحة خاطر يلزمنا القليل من الصبر والرويه لمعرفة من نحن وكيف ننقي انفوسنا ونطهرها من كل شائبه قد تعكر صفو حياتنا