الجمبرى المشوي فى الفرن

[تبارك]

ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول الأطعمة البحرية مرتين بالاسبوع على الاقل لما تحتوية

من يتامينات ومعادن التي يحتاجها الجسم أخترنا لكم اليوم


طريقة عمل الجمبري بالفرن



المقادير

ملح , حسب الرغبة
كزبرة , حسب الرغبة
فلفل أسود , 1/4 ملعقة صغيرة
كمون , 1/4 ملعقة صغيرة
ماسترد , 1 ملعقة صغيرة
صلصة صويا , 1 ملعقة صغيرة
كاتشب , 1 ملعقة صغيرة
بابريكا , 1 ملعقة صغيرة
جمبري , 10 حبة



طريقة التحضير

يغسل الجمبري بالماء البارد، يضاف اليه جميع المكونات ويقلب جيدا.

يسكب القليل من الماء في صينية وتغطى بالقصدير. يوضع الجمبري فوق القصدير ويدخل إلى الفرن مع التقليب بعد 10 دقائق.

[عهود المالكى]

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

[حنين]

يسلمووو ع الاكلات البحرية الشهية اختى تبارك والمزيد

[عهود المالكى]

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

[نور الهدى]

تسلمى اختى تبارك ويسلم ذوقك فى اختيار الاكلات الشهية

[ام عقيلة]

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

[يسرا المرشدى]

يسلمووو ع الاكلات البحرية الشهية اختى تبارك والمزيد