اسرع رجيم لتخسيس البطن , وصفة روعه للتخسيس , تخسيس البطن فى خمس ايام

[داليا]

اسرع رجيم لتخسيس البطن , وصفة روعه للتخسيس , تخسيس البطن فى خمس ايام
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة


،، على الريق وقبل كل وجبة وقبل النو م مباشرة معلقة خل تفاح على كوب مء دافى الافطار *فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل على لبن ثم عصير جزر على بنجر الغداء*كوبجزر مع نصف حبايت بنجر ثم كاس قرفة او زنجبيل بدون لبن ثم اى عصير +سمك او لحم او دجاج مشوى بدون ملح العشاء *فنجان قهوة ثم كاسين جزر مع بنجر +كاس قرفة او زنجبيل بدون لبن +كوب زبادى عند الاحساس بالجوع *كوب زنجبيل اوقرفة

[الزهر العطر]

مشكورة اختي على الطرح الطيب تسلمي
ملاحظة اختي الفاضلة اضن من تعاني مشاكل في المعدة يجب ان تتجنب هذا الرجيم لان الزنجبيل يتعب المعدة
يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

[شاهيناز الكعبى]

يسلمووو على الطرح والافادة الحلوة

[سلمى النويشى]

شكرا على الطرح والافادة القيمة بارك الله فيكم

[قدرية توفيق]

شكرا على الموضوعات والافادات القيمة جزاكم الله كل خير

[ثريا حامد]

يسلمووووو على الافادات الحلوة

[جنة]

يسلمووو اختى داليا على مواضيعك القيمة والمفيدة ونتمنى المزيد ورمضان كريم

[سعاد الجهينى]

شكرا على المواضيع والمعلومات المفيدة

[nadouche]

يسلمووو على الطرح والافادة الحلوة

[نور الهدى]

يسلمووو على الفوايد والوصفات الحلوة