صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 21-07-2016 الساعة : 12:36 PM رقم #1

    افتراضي 15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة



    شاملى فضى


    • بيانات ريم نوار
      رقم العضوية : 13781
      عضو منذ : Sep 2012
      المشاركات : 443
      بمعدل : 0.10 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array



  2. 15 دقيقة لتنظيم منزلك بسرعة

    زيارة مفاجئة من أحد الأصدقاء أو الأقارب وغرفة المعيشة مليئة باللعب المتناثرة فى كل مكان. الحمام لا يسمح باستقبال أحد الآن والمطبخ فى حالة مزرية!

    هل أنتابك التوتر المفاجىء؟ لا داعى للقلق فلقد جمعت لك حلولا عملية وواقعية سريعة حتى تجعلى المنزل على استعداد لاستقبال زوار فى أى وقت. وحتى يمكنك ترتيب المنزل فى 15 دقيقة فقط . . . اجعلى هذه الخمسة عشر دقيقة عادة يومية وستحصلين على منزل نظيف ومرتب كل صباح.

    اتفقنا فى برنامج إدارة البيت على قاعدة اساسية وهى (مكان لكل شىء- وكل شىء فى مكانه) فإذا كنا ملتزمين بهذه القاعدة عموما فى حياتنا فمن النادر أن تتراكم الكراكيب حول المنزل وإذا حدث هذا فسيصبح من السهل علينا فى أى لحظة إعادة كل شىء إلى مكانه (المحدد مسبقا) فيعود النظام إلى المكان. ولكن إذا لم تتمكنى من الحفاظ على هذه القاعدة فسيتطلب ذلك منك بعض الجهد الإضافى، وإليكى ما سيكون عليك فعله فى هذه الحالة:

    فى هذه الخمس عشر دقيقة سوف نركز على التخلص من الأوساخ أو بقايا الأطباق فى غرفة المعيشة وإعادة الأغراض إلى أماكنها وترتيب المكان بحيث يبدو كل شىء مرتبا فى مكانه .

    أولا: جمع الأدوات التى سنحتاجها


    باسكت للمتعلقات التى فى غير مكانها (يمكنك استخدام باسكت الغسيل)

    كيس للقمامة

    فوطة للتلميع


    ثانيا: الخطوات

    ملحوظة هامة: المهم هنا هو خداع العين وإخفاء اى منظر غير مرغوب فيه. هذه ليس خطوات التنظيف العميق والصحيح للمنزل ولكنها فقط ترويقة سريعة وتحسين للمنظر العام للمكان. يجب أن يبدو كل شىء فى مكانه متناسق ونظيف.

    1- يمكنك تحديد الزمن على جهازك المحمول أو ضبط التايمر على 15 دقيقة، حتى يمكنك التركيز.

    2- قسمى الغرفة فى عقلك إلى أربع أجزاء افتراضية وأبدأى بجزء تلو الآخر

    3- ابدأى بجمع كل الأغراض التى لا تنتمى للمكان ، وأعيدى وضعها فى مكانها الصحيح أو استخدمى الباسكت لوضعها فيه لحين إعادتها إلى مكانها إذا كان خارج تلك الغرفة. (تاكسى الكراكيب)

    4- بالنسبة لما يعتبر قمامة فمكانه الكيس الخاص بها.

    5- قومى باستخدام الفوطة لإزالة أى أتربة سريعا من المناضد أو الرفوف.

    6- ناحية جمالية: رتبى كل الأغراض على المناضد أو الرفوف بطريقة راسية أو أفقية المهم متوازنة، وإذا كان لديك مصباح فمكانه الوسط من المنضدة فيوحى بمركز للعين ويضبط المنظر العام، جربيها!

    7- انتهينا من الغرفة ، قومى بالقاء القمامة كما هى فى المكان المخصص، وإعادة ما تم تجميعه فى الباسكت إلى مكانه الصحيح حول المنزل.

    8- خذى دقيقة للنظر إلى إنجازك العظيم، واوعدى نفسك بالقيام به كل يوم.

    الفيديو التالى يوضح الخطوات السابقة عمليا من ميليسا ميكر (Clean My Space):

    https://www.youtube.com/watch?v=v8P4TkPm858


    ريم نوار غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 22-07-2016 الساعة : 08:43 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى فضى


    • بيانات غادة عبد الكريم
      رقم العضوية : 6109
      عضو منذ : Feb 2012
      المشاركات : 362
      بمعدل : 0.08 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  4. يسلمووو على الافادات الحلوة

    غادة عبد الكريم غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  5. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 23-07-2016 الساعة : 06:29 PM رقم #3
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية كلثوم

    • بيانات كلثوم
      رقم العضوية : 31973
      عضو منذ : Jul 2015
      المشاركات : 826
      بمعدل : 0.26 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 17
      التقييم : Array


  6. شكرا على الموضوع والافادة بارك الله فيكم

    كلثوم غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  7. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 24-07-2016 الساعة : 05:14 PM رقم #4
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    نائب المدير العام


    الصورة الرمزية جنة

    • بيانات جنة
      رقم العضوية : 200
      عضو منذ : Sep 2008
      المشاركات : 5,884
      بمعدل : 1.03 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 74
      التقييم : Array


  8. يسلمووو على المواضيع والنصايح والافكار المفيدة ونتمنى المزيد اختى الكريمة

    جنة غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  9. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 25-07-2016 الساعة : 10:24 PM رقم #5
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى فضى


    الصورة الرمزية هايدى السعيد

    • بيانات هايدى السعيد
      رقم العضوية : 6163
      عضو منذ : Mar 2012
      المشاركات : 476
      بمعدل : 0.11 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 17
      التقييم : Array


  10. شكرا على الموضوع والافادة بارك الله فيكم

    هايدى السعيد غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  11. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 27-07-2016 الساعة : 05:17 AM رقم #6
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية سمية

    • بيانات سمية
      رقم العضوية : 37
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 673
      بمعدل : 0.12 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 22
      التقييم : Array


  12. يسلموووو اختى على المعلومات والافادة

    سمية غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  13. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 29-07-2016 الساعة : 07:14 PM رقم #7
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى فضى


    الصورة الرمزية لطائف الله

    • بيانات لطائف الله
      رقم العضوية : 20
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 587
      بمعدل : 0.10 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 21
      التقييم : Array


  14. شكرا على النصايح المفيدة

    لطائف الله غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  15. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 04-08-2016 الساعة : 02:40 AM رقم #8
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى ذهبى


    الصورة الرمزية يمنة

    • بيانات يمنة
      رقم العضوية : 155
      عضو منذ : Aug 2008
      المشاركات : 881
      بمعدل : 0.15 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 24
      التقييم : Array


  16. يسلمووو على المواضيع والافكار الحلوة

    يمنة غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  17. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 10-08-2016 الساعة : 06:06 AM رقم #9
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية عهود المالكى

    • بيانات عهود المالكى
      رقم العضوية : 32083
      عضو منذ : Sep 2015
      المشاركات : 3,682
      بمعدل : 1.16 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 45
      التقييم : Array


  18. شكرا على المواضيع والافادات الجميلة

    عهود المالكى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  19. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 11-08-2016 الساعة : 01:57 PM رقم #10
    كاتب الموضوع : ريم نوار


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية خلود العنزى

    • بيانات خلود العنزى
      رقم العضوية : 31921
      عضو منذ : Jun 2015
      المشاركات : 3,718
      بمعدل : 1.15 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 46
      التقييم : Array


  20. يسلمووو على انصايح والافادة الحلوة

    خلود العنزى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك