صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 27-08-2016 الساعة : 12:35 PM رقم #1

    افتراضي Cold Water or Warm Water. What’s better?



    نائب المدير العام


    الصورة الرمزية نسائم الرحمن

    • بيانات نسائم الرحمن
      رقم العضوية : 6009
      عضو منذ : Jan 2012
      المشاركات : 5,178
      بمعدل : 1.16 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 64
      التقييم : Array


  2. Cold Water or Warm Water. What’s better?




    Cold Water or Warm Water?

    Does the temperature of the water matter at all?

    Believe it or not – it does matter.

    Cold water is not as good for hydration as room temperature. The theory is that the cold water causes the blood vessels surrounding stomach to shrink, slowing absorption.

    One theory, upon which medical researchers have varying opinions regards whether drinking cold water is as good for you as drinking tepid water, particularly when you are exercising. Some doctors suggest that room temperature or body temperature water is better than cold water, because the body has to expend energy to heat cold water to body temperature, resulting in some water loss. On the other hand, some doctors say that after physical exertion, you should drink cold water since it will help cool the body more effectively than room temperature water.

    What is clear is most people who drink cold water are likely to consume more of it, since it tends to taste better and is more satisfying. Even if drinking cold water results in marginal water loss, the extra water you will probably drink will help make up for this.

    The problem is that as the COLD drinks pass through our system, they solidify the fats from the foods we have just eaten or are eating at present. This makes it challenging for the body to digest and disperse the unwanted fats from our body.

    However, if we simply swap our cold drinks for a warm drink (warm water/ coffee/tea/herbals) the warm fluids help the fats in our foods to remain fluid and so easing the digestive system and helping the fats pass through our body (and reduce risk of clogged arteries).

    If you are attempting to help bring down a fever, or assist someone with sunstroke (animal or person), you should not immerse that person or animal in cold water. Instead you should use lukewarm water, or even slightly warm water. Cold water can provoke chills, which may actually raise body temperature. Though baths can be a helpful way to bring down high fevers, you especially want to avoid allowing someone to shiver or get chilled. If people with fevers drink cold water that is very icy, they may also get chilly, so lukewarm or tepid water may be a better choice.

    There are a number of other urban legends associated with the amount of liquids and the type of liquids you consume. For instance people are told that coffee, tea and sodas deplete water from their bodies. Actually, people who routinely drink caffeinated beverages retain about two-thirds of what they drink, and this can be counted as part of daily fluid intake. Another “myth” regarding water is the eight, eight ounce (.24 l) glasses of water are needed daily. While this amount of water, whether you drink cold water or hot, won’t hurt you, daily intake of food usually provides about half the amount of needed fluids. Most people would get by with drinking about 32 ounces (approx. 1 liter) daily.

    Also warm/hot water relaxes the body better. Cold water might be more *******ing, but it may disrupt your vocal cords, that’s why singers always drink room temperature water.

    The best indicator on whether your body is getting enough water is urine color. If your urine is dark yellow, chances are you’re not getting enough water. If you pass clear to very light colored yellow urine, your fluid intake is adequate. Remember that urine color in the morning will always be a little darker.


    يمكنك مشاهدة توقيعي بالنقر على زر التوقيع

    نسائم الرحمن غير متواجد حالياً
    • توقيع نسائم الرحمن






  3. رد مع اقتباس
  4. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 27-08-2016 الساعة : 04:15 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى نشيط


    • بيانات sheren
      رقم العضوية : 89
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 77
      بمعدل : 0.01 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  5. thanks a lots for the very useful topic

    sheren غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  6. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 10-10-2016 الساعة : 07:55 AM رقم #3
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية بلبلة

    • بيانات بلبلة
      رقم العضوية : 18954
      عضو منذ : Sep 2012
      المشاركات : 1,420
      بمعدل : 0.34 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 26
      التقييم : Array


  7. thanks for a very good topic

    بلبلة غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  8. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 08-08-2019 الساعة : 06:38 PM رقم #4
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ماسى


    • بيانات nada
      رقم العضوية : 10
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 1,239
      بمعدل : 0.22 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 28
      التقييم : Array


  9. thanks for a very good topic

    nada غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  10. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-08-2019 الساعة : 02:55 AM رقم #5
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى فضى


    • بيانات shaza
      رقم العضوية : 60
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 309
      بمعدل : 0.05 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 19
      التقييم : Array


  11. thanks a lots for the very useful topic

    shaza غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  12. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 15-08-2019 الساعة : 07:50 AM رقم #6
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى مميز


    • بيانات محبوبة
      رقم العضوية : 33122
      عضو منذ : Apr 2019
      المشاركات : 104
      بمعدل : 0.06 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 6
      التقييم : Array


  13. thanks for a very good topic

    محبوبة غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  14. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 22-08-2019 الساعة : 01:31 PM رقم #7
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى فضى


    • بيانات غريدة امام
      رقم العضوية : 32372
      عضو منذ : Apr 2016
      المشاركات : 427
      بمعدل : 0.15 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 12
      التقييم : Array


  15. thanks a lots for the very useful topic

    غريدة امام غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  16. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 09-09-2019 الساعة : 10:42 AM رقم #8
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى مميز


    • بيانات فيونا
      رقم العضوية : 33028
      عضو منذ : Sep 2018
      المشاركات : 258
      بمعدل : 0.13 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 8
      التقييم : Array


  17. thanks a lots for the very useful topic

    فيونا غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  18. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 15-02-2020 الساعة : 05:29 PM رقم #9
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى ذهبى


    • بيانات رينال الشويخى
      رقم العضوية : 32277
      عضو منذ : Mar 2016
      المشاركات : 617
      بمعدل : 0.21 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 15
      التقييم : Array


  19. thanks a lots for the very useful topic

    رينال الشويخى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  20. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 01-04-2020 الساعة : 03:08 PM رقم #10
    كاتب الموضوع : نسائم الرحمن


    شاملى مميز


    الصورة الرمزية فدوى الدكالي

    • بيانات فدوى الدكالي
      رقم العضوية : 32834
      عضو منذ : Apr 2017
      المشاركات : 139
      بمعدل : 0.05 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 8
      التقييم : Array


  21. thanks a lots for the very useful topic

    فدوى الدكالي غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك