فوائد اليانسون الصحية و أضرار الإكثار من تناوله
فوائد اليانسون الصحية و أضرار الإكثار من تناوله
اليانسون من الأعشاب المفيدة ذات الرائحة النفاذة والنكهة الرائعة ويدخل في تحضير الكعك والبسكويت أو في تحضير مشروب اليانسون اللذيذ، لذلك اكتشفوا معنا فوائد اليانسون المذهلة من خلال هذا المقال.
فوائد اليانسون الصحية المتعددة
يحتوي على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم والفسفور والزنك والنحاس والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات والألياف، ومن فوائده الصحية :
فوائد اليانسون للجهاز الهضمي :
يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي و عسر الهضم كما يعمل على التخلص من انتفاخات البطن والغازات والوقاية منها بالإضافة إلى أهميته في علاج قرحة المعدة.
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي :
يساعد اليانسون على علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو، كما يساعد على التخلص من البلغم وعلاج السعال بالإضافة إلى علاج التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
فوائد اليانسون للوقاية من السرطان :
يساعد على تقوية مناعة الجسم ومقاومة الأمراض وخاصةً مرض السرطان وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على منع انتشار الخلايا السرطانية.
فوائد اليانسون لعلاج الأرق :
إن تناول مشروب اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب لذلك فإن تناوله قبل النوم يعمل على التغلب على الأرق والحصول على نوم هادئ وسريع.
فوائد اليانسون أثناء فترة الرضاعة :
يساعد اليانسون على زيادة إفراز الحليب ( اللبن ) في ثدي الأم أثناء فترة الرضاعة لذلك يجب على الأم الحرص على تناول مشروب اليانسون 3 مرات في اليوم للإستفادة من فوائده.
فوائد اليانسون أثناء الدورة الشهرية :
يساعد اليانسون على التخفيف من آلام الدورة الشهرية وتنظيمها وعلاج اضطراباتها، كما أنه يسهل عملية الولادة.
فوائد اليانسون للصحة الجنسية :
يساعد اليانسون على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة، كما أنه يعمل على إثارة الشهوة وعلاج الضعف الجنسي.
فوائد أخرى لليانسون
يساعد على التخفيف من آلام الصداع النصفي.
يعمل على علاج الغثيان.
مُسكن للآلام ومضاد الالتهابات.
مضاد للتشجات ويساعد على إرخاء العضلات.
مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات.
يساعد على تجديد خلايا الكبد.
يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
يعمل على علاج المياه البيضاء و إعتام عدسة العين.
يساعد اليانسون على فتح الشهية.
يعمل على إدرار البول وزيادة التعرق.
يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
أضرار اليانسون
إن الاستخدام المعتدل لليانسون لا يشكل ضرراً على الصحة، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية ومنها :
يجب تجنب تناوله في حالة وجود حساسية من مكونات اليانسون.
يجب استشارة الطبيب قبل تناوله أثناء فترة الحمل أو الرضاعة.
يجب تجنب تناوله مع أدوية منع الحمل لأنه يقلل من فعاليتها.
يجب تجنب تناوله في حالة أخذ أدوية تحتوي على هرمون الإستروجين لأنه يقلل من تأثيرها.
يجب تجنب تناوله في حالة الإصابة بسرطان الثدي واستشارة الطبيب أولاً.
المصدر موقع طبي
|
|
المفضلات