|
بتاريخ : 25-06-2019 الساعة : 11:29 AM
رقم
#1
مشروبات التخسيس السريع :البقدونس
|
شاملى فضى
|
3/ البقدونس:
يحتوي البقدونس على فيتامين ج و فيتامين أ و مجموعة فيتامين ب المهمه للجسم.
فوائد البقدونس للتخسيس:
البقدونس مدر جيد للبول ، و لذلك فهو يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم ، حيث يعتبر الماء الزائد مصدرا للوزن الزائد عند الكثير من الأشخاص.
يساعد البقدونس على اذابة الدهون المتراكمه في الجسم ، و على ازالة السليوليت.
البقدونس غني بالألياف ، مما يعطي شعورا بالشبع و يقلل الشهيه.
طريقة عمل منقوع البقدونس:
قم بغلي لتر من الماء ، ثم أضف اليه خمسة ملاعق كبيره من البقدونس المفروم ، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى .
و هكذا أصبح مشروب البقدونس معدا ، تناول منه كوبين الى ثلاثة أكواب يوميا لمدة خمس أيام بحد أقصى.
موانع شرب منقوع البقدونس:
لا ينصح بتناوله أثناء الحمل ، و أيضا لا ينصح به للأشخاص الذين يعالجون بمضادات التخثر ، و كذلك مرضى الكلى.
|
|
|
المفضلات