صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 22
  1. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 12-09-2019 الساعة : 05:53 PM رقم #1

    افتراضي 7 وصفات منزلية لتنظيف الكلى من السموم



    شاملى مميز


    • بيانات محفوظ
      رقم العضوية : 33191
      عضو منذ : Aug 2019
      المشاركات : 221
      بمعدل : 0.13 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 7
      التقييم : Array




  2. 7 وصفات منزلية لتنظيف الكلى من السموم





    التهابات الكلى والمسالك البولية قد تنجم عن عرقلة وظيفة الكلى في تنقية الجسم من السموم، إليك أبرز الوصفات المنزلية التي تساعدك في تنظيف كليتيك:


    تعتبر الكلى من أجهزة الجسم التي تستطيع تنظيف ذاتها من السموم، الأمر الذي ينعكس على أداء الجهاز البولي والمثانة، ويحافظ على توازن ضغط الدم، لكن لدعم هذه الوظيفة ينبغي عليك استهلاك السوائل الكافية، التي تشمل الفواكه والخضروات والماء وبعض الأعشاب.

    يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وشرب الماء أمراً ضرورياً لصحة كليتيك، لتحقيق ذلك يمكنك تضمين بعضاً من هذه الأعشاب في نظامك الغذائي:

    1. البقدونس

    البقدونس هو من الأعشاب المدرة للبول طبيعياً، الأمر الذي يساعد في تطهير الكليتين، ويساهم في طرد البكتيريا والجراثيم من الكلى.
    أوجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية (the Journal of Ethnopharmacology)، أن الفئران التي تناولت مستخلص بذور البقدونس أنتجت كمية أكبر من البول خلال فترة 24 ساعة، مقارنةً مع تلك التي شربت الماء.

    يمكنك شرب بضعة أكواب من شاي البقدونس لمدة أسبوع تقريباً لتطهير الكليتين، إليك طرق تحضيره:

    أضف ملعقة كبيرة من البقدونس المطحون إلى كوب من الماء المغلي، ثم غطه لمدة 5 دقائق وتناوله.
    قم بمزج ¼ كوب من عصير البقدونس، مع ½ كوب من الماء، ثم أضف القليل من العسل وعصير الليمون، وتناوله مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
    كما يمكنك أيضا تضمين هذه العشبة في السلطة وغيرها من الأطباق.
    من الجدير بالذكر أن على المرأة الحامل تجنب تناول كميات كبيرة من البقدونس.



    2. جذر الهندباء

    أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي (the Journal of Alternative and Complementary Medicine)، أن نبات الهندباء يزيد من إنتاج البول عند الإنسان، نظرا لخصائصه المدرة للبول، الأمر الذي يساعد في تطهير كل من الكليتين والكبد، ويهدئ التهيج في الجهاز البولي.

    لتطهير كليتيك يمكنك شرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لبضعة أسابيع، لصنع الشاي:

    اغلي ملعقتين صغيرتين من جذر الهندباء الجافة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق.

    أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 10 دقائق.

    أضف بعضاً من العسل وتناوله.

    إذا كنت تتناول الأدوية، فعليك استشارة الطبيب قبل شرب شاي الهندباء، فقد تتفاعل هذه العشبة معها.

    3. شاي الذرة

    يزيد الذرة من إنتاج البول لإزالة النفايات والسموم من الكليتين، لذا يمكنك استخدامه لعلاج التهابات المثانة والمسالك البولية وحصى الكلى.

    كما يحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والسعرات الحرارية، مما يوفر لك مصدراً جيداً للطاقة. يمكنك إعداد شاي الذرة بهذه الخطوات:

    ضع ملعقتين من الذرة المجفف في كوب.

    صب الماء المغلي فوق، وغطيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تناوله.

    يمكنك شرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاثة يومياً.

    تأكد من تناول الكثير من السوائل الأخرى مثل الماء عند شرب شاي الذرة لتطهير الكليتين.

    4. القراص

    القراص رغم طعمه اللاذع، إلا أنه يساعد في تطهير الكليتين، بسبب خصائصه المدرة للبول التي تعمل على إزالة الفضلات الأيضية من الكلى، وتعزز إفراز الكلى .

    لتعد شاي القراص اتبع هذه الإرشادات:

    ضع ملعقتين كبيرتين من نبات القراص الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن.

    أتركه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم أضف قليلا من العسل.

    مكنك شرب هذا الشاي مرتين يوميا لمدة أسبوعين.

    ان الجدير بالذكر أن عليك استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة، فقد تسبب ارتفاع ضغط الدم.

    4. الخطمي

    يمتلك نبات الخطمي خصائص مدرة للبول التي تزيد من تدفق البول، الأمر الذي يساعد في تطهير الكلى من السموم ويعزز صحة الكلى، كما يحارب أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.

    يمكنك تناول مشروب الخطمي ثلاث مرات يومياً، بعد وضع جذور الخطمي إلى كوب من الماء الساخن، وغليانه لمدة 5 دقائق.

    نصيحة: يجب على مرضى السكري والسيدات الحوامل والأمهات المرضعات الامتناع عن شرب شاي الخطمي.

    5.عرق السوس

    يعد عرق السوس من الأعشاب المدرة للبول، التي تساعد في تطهير الكلى وتنظيف الكبد، كما يعمل على إزالة السموم الضارة والبكتيريا من الجسم، يحافظ على توازن درجة حموضة البول.

    يمكنك تناول هذه العشبة كشاي أو عصير.

    6. ذيل الحصان

    تحتوي هذه العشبة على خصائص الأكسدة، التي تعمل على تطهير الكلى من المواد السامة، يفضل تناولها بانتظام لتسهيل عملية التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم.

    يمكن إضافة 3 ملاعق صغيرة من ذيل الحصان الطازجة أو المجففة إلى كوب من الماء المغلي، وإضافة القليل من العسل، ثم تناولها.

    7. الكركم والزنجبيل

    يحتوي الكركم على خواص مطهرة ومضادة للالتهابات، الأمر الذي يساعد في تنظيف الكلى ووقايته من الالتهابات، ويزيل سموم الكبد وينقي الدم.

    كما يعد الزنجبيل من الأعشاب الجيدة في تطهير الكلى والكبد، التي تساعد في طرد السموم والمواد الضارة من الكلى، وتحسين عملية الهضم.

    يمكنك إعداد شاي الكركم والزنجبيل من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم والزنجبيل المبشور والقرفة إلى وعاء من الماء، ثم قم بغليه، وأضف ملعقة كبيرة من العسل، وشريحة من الليمون.



    منقول من موقع طبي

    محفوظ غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  3. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 13-09-2019 الساعة : 12:00 PM رقم #2
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى ذهبى


    • بيانات بيرم محمد
      رقم العضوية : 32824
      عضو منذ : Apr 2017
      المشاركات : 695
      بمعدل : 0.27 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 13
      التقييم : Array


  4. شكرا واثابك الله

    بيرم محمد غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  5. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 14-09-2019 الساعة : 12:01 PM رقم #3
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية ثريا حامد

    • بيانات ثريا حامد
      رقم العضوية : 6111
      عضو منذ : Feb 2012
      المشاركات : 1,240
      بمعدل : 0.28 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 25
      التقييم : Array


  6. مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    ثريا حامد غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  7. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 15-09-2019 الساعة : 12:26 PM رقم #4
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى فضى


    • بيانات asalla
      رقم العضوية : 67
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 313
      بمعدل : 0.05 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 19
      التقييم : Array


  8. مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    asalla غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  9. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 16-09-2019 الساعة : 02:44 PM رقم #5
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى مميز


    • بيانات فيونا
      رقم العضوية : 33028
      عضو منذ : Sep 2018
      المشاركات : 258
      بمعدل : 0.13 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 8
      التقييم : Array


  10. تسلم يمينك على رووعه طرحك~

    فيونا غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  11. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 19-09-2019 الساعة : 02:49 PM رقم #6
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى فضى


    الصورة الرمزية اليمنى

    • بيانات اليمنى
      رقم العضوية : 88
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 535
      بمعدل : 0.09 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 21
      التقييم : Array


  12. جزاكم الله خيرا

    اليمنى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  13. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 20-09-2019 الساعة : 01:07 PM رقم #7
    كاتب الموضوع : محفوظ


    Moderator


    الصورة الرمزية الراعى

    • بيانات الراعى
      رقم العضوية : 92
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 763
      بمعدل : 0.13 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 23
      التقييم : Array


  14. بارك الله فيك واثابك

    الراعى غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  15. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 27-09-2019 الساعة : 09:10 PM رقم #8
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى فضى


    • بيانات رحيمو
      رقم العضوية : 31676
      عضو منذ : Jan 2015
      المشاركات : 485
      بمعدل : 0.14 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 14
      التقييم : Array


  16. مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    رحيمو غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  17. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 01-10-2019 الساعة : 07:29 PM رقم #9
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى ماسى


    الصورة الرمزية ابو بكر

    • بيانات ابو بكر
      رقم العضوية : 108
      عضو منذ : Jul 2008
      المشاركات : 2,453
      بمعدل : 0.43 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 40
      التقييم : Array


  18. بارك الله فيكم

    ابو بكر غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس
  19. تكبير الخط تصغير الخط
    بتاريخ : 05-10-2019 الساعة : 08:15 PM رقم #10
    كاتب الموضوع : محفوظ


    شاملى فضى


    • بيانات صديق
      رقم العضوية : 20223
      عضو منذ : Sep 2012
      المشاركات : 457
      بمعدل : 0.11 يوميا
      معدل تقييم المستوى : 16
      التقييم : Array


  20. يعطيكم العافية شكرا

    صديق غير متواجد حالياً
    رد مع اقتباس



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك