جنة
01-11-2014, 05:49 PM
وصفات لعلاج تساقط الشعر
ان الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشكلة تساقط الشعر لأنه مشكلة الجميع لكن يجب التفريق بين تساقط الشعر الطبيعي والذي يكون بمعدل 80-100 شعره يوميآ ويمكن ان يكون السبب في استخدام مستحضرات العناية بالشعر والتي تؤدي الى تلف بالشعر وتساقطه .
نصائح لتقوية جذور الشعر وعلاج تساقطه :-
1- الغذاء المناسب لتقوية الشعر
تناول الاطعمة الغنية بمادة البيوتين وهي مثل الارز البني والشوفان وهي تساعد على تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر وايضآ مضادات الاكسدة مثل فيتامين e الموجود في كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضراوات الغنية بالحديد والزنك مثل السبانخ كلها أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج تساقط الشعر .
2 -تخلصى من التوتر الغير طبيعى
التوتر والقلق يعتبر سبب من اسباب تساقط الشعر فعليك بالأسترخاء يوميا باخذ حمام دافى وتناول الشاى الاخضر فهو مهدى طبيعى للاعصاب.
3- تخلصى من المشط ذو الاسنان الضيقة.
جربى استخدام أمشاط للشعر ذات الأسنان الواسعة وتجنبى فرشاة الشعر الغليظة فهى تعمل على تكسير الشعر وتؤدى الى زيادة تساقط الشعر وإخراج الشعرة من البوصيلات وبضعف جذور الشعر وقلة حيويتها.
4- تدليك الشعر يمنع تساقطة.
تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر من جذورة ويكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ويفضل بعد الحمام حتى يكون الشعر قد تخلص من الاتربة التى تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية.
5- استخدمى منتجات العناية الطبيعية
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية على فيتامين b5 وهو متوزان مع طبيعةالشعر بالأضافة الى البانثينول الذى يعتبر من البروتينات المكونة لبنية الشعر فتعمل على زيادة كثافة الشعر.
6- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر
شرب كوب واحد يوميا من عصير الكرنب يعمل على تغذية فروة الرأس ويساعد على تطويل الشعر طبيعيا والحفاظ على صحتة ولمعانة.
7- الصبار لتقوية وزيادة كثافة الشعر
الصبار معروف بتقوية جذور الشعر وتساعد على تطويل الشعر بسرعة وزيادة نمو ويمكنك أستخدام الصبار أو المستخلص ويسمى عصير الألوفيرا بشكل منتظم على فروة الراس وتلاحظين تحسن ملحوظ فى زيادة كثافة الشعر.
8- الميرمية والخل لتقوية بصيلات الشعر
يعطى المزيج نتائج مذهلة لتقوية الشعر ومنع تساقطة فقط أخلطى مقدار معلقة من كل من الميرمية مع معلقة كبيرة من الخل فى زجاجة محكمة الغلق واتركى الزجاجة لمدة اسبوع مع الحرص على رجها يوميا حتى تذوب المواد الفعالة فى الخل جيدا ثم بعد اسبوع قومى بتصفية السائل عن طريق قطعة من الشاش واضيفى الية لتر من الماء وأغسلى شعرك بة يوميا فهو يساعد على زيادة الدورة الدموية لفروة الراس وايضا منع ظهور قشرة الشعر التى تسبب تساقط الشعر.
وصفة لعلاج تساقط الشعر
ان تساقط الشعر من المشاكل التي تواجهه الفئتين النساء والرجال ولذلك يسعون دآئمآ الى منتجات تقلل من سقوط الشعر . وانا اليوم سوف اخبركم اعزائي بوصفات رهيبه من المطبخ تساعد على وقف تساقط الشعر .
الوصفة :-
القليل من الزعفران الحر
نصف كأس ماء ورد
100غرام ثوم مفروم
50غرام قرنفل
الطريقة:- ننقع الزعفران في ماء الورد ونتركه حتى يطلق ثم نضيف إليه الثوم المفروم ثم القرنفل , وندهن به الشعر من الجذور ثلاث مرات في الاسبوع
الوصفة :-
البصل والعسل
الطريقة :- ماسك البصل والعسل وهو مزج عصارة البصل مع قليل من العسل جيدآ لحين الحصول على مزيج متجانس . ادهني شعرك بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة على شعرك .
الوصفة :-
ماسك البصل وشراب الشعير وجوز الهند
الطريقة :- امزجي عصارة البصل مع كوب من الشعير وقليل من زيت جوز الهند واتركيه على شعرك مدة نصف ساعه .
الوصفة :-
ماسك البصل وزيت الخردل
الطريقة :- امزجي عصارة البصل مع زيت الخردل وقومي بدهنه على شعرك واتركيه مدة نصف ساعه .
ن كثرة غسل الشعر وتجفيفه وكثرة استخدام المياه العسر او المضاف اليها الكلور المعقم في عملية حمام الشعر يؤدي الى جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه مع العلم ان المعدل المعقول لمتوسط عدد الشعر في الرأس 150,000 شعرة تقريبا
وما يسبب مشاكل الجفاف والتساقط والتقصف للشعر هو كثرة استخدام مجفف الشعر الكهربائي او مجعدات الشعر الكهربائية وكثرة ترددك على حمامات السباحة او حتى كثرة غسل الشعر في المنظف نفسه كما ان الشعر يتاثر بالعوامل الجوية المحيطة مثل اشعة الشمس والرياح مما يؤدي الى جفافه وحدوث بعض المشاكل
اذا كنت تعانين من مشكلة تساقط في شعر الرأس اليك الوصفات التالية التي تمنع وتعالج تساقط الشعر
1) خذي مقدار كوب من زيت الزيتون ثم اضيفي اليه مقدار قبضة اليد من قشر الثوم واخلطيها مع بعضها واغليها على نار هادئه لمدة خمس دقائق ثم ادهني بهذا المزيج شعر رأسك مرتين الى ثلاث مرات في اليوم ولمدة اسبوع
2) خذي كمية لا بأس بها من ورق نبات الزلزلخت الاخضر ودقيها جيدا ثم استخرجي عصيرها وادهني به شعرك واتركيه عليه يومين متتالين بعدها اغسلي شعرك جيدا بالماء الفاتر وكرري العملية مرتين في الاسبوع ولمدة شهر كامل بعدها يبرىء ويزول تساقط الشعر
3) خذي مقدار كأس من زيت الزيتون ثم اضيفي حوالي خمسين غرام من بزر القطن الى الزيت واتركيها تنقع لمدة يومين بعدها ادهني شعرك بهذا المنقوع مرتين في اليوم ولمدة اسبوع
4) خذي مقدار قبضة اليدين من نبات الزعتر البري الاخضر واغليها في لتر من الماء واتركي هذا المغلي على النار حتى يتبخر نصف لتر الماء ثم ارفعيها على النار وافركي فروة رأسك وشعرك بالماء المتبقي مره في اليوم ولمدة اسبوع
5) خذي خمسين غرام من ورق الحنة المطحونة ناعما جدا واضيفي اليها ملعقة كبيرة من مادة القطران ثم اضيفي كوب من زيت الزيتون واخلطي المقادير جيدا مع بعضها البعض ثم ضعي هذا المزيج على رأسك مساء واتركيه حتى الصباح ثم اغسلي راسك بالماء الفاتر والصابون وكرري هذه الوصفة ثلاث ايام متتالية
6) لتمنعي تساقط شعرك احضري مقدار كاس ماء مليئة بزيت الزيتون واخلطيها بمقدار قبضتي اليد من ورق التين المطحون ناعم وضعيها على النار الهادئة لمدة ثلاث دقائق بعدها افركي شعرك وفروة رأسك بها فركا جيدا في المساء واستخدمي هذا المزيج لمدة ثلاث ايام ثم اعملي بعدها على غسل شعرك مرتين فقط في الاسبوع بماء ورق الخبيزة البري واحرصي على ان يكون الصابون المستخدم في غسيل شعرك خالي من البوتاس
وهناك طرق عديدة يمكننا اتباعها في علاج تساقط الشعر بالأعشاب وندرجها كالآتي:
1_ عصير البصل : نقوم بعصر حبيبات البصل واستخدام هذا العصير في تدليك فروة الرأس قبل الإستحمام ، فإن مفعوله قوي في إنبات الشعر من جديد وحمايته من التساقط .
2_ زيت الخروع : نقوم بمزج زيت الخروع بنصف زجاجة خل ونقوم بوضع هذا المزيج على فروة الرأس يومياً قبل الاستحمام ، إذ يحمي الشعر من التساقط.
3_ الخل : قبل استعمال المشط في تسريح الشعر نقوم بغمسه في مزيج الخل والماء ، ثم نقوم بتمشيط الشعر ، فهذه الطريقة تعمل على تقوية جذور الشعر وعلاجه من التساقط.
4_ زيت الزيتون : نقوم بتدليك فروة الرأس بكمية مناسبة من زيت الزيتون قبل النوم ونقوم بتغطيته حتى الصباح ثم نقوم بغسله ، فهذا يساعد على تقوية إنبات الشعر وحمايته من التساقط .
5_ الخيار : يحتوي الخيار على الكبريت اللازم لزيادة جمال الشعر وعدم تساقطه .
6_ اللبن : عند تناول خليط اللبن الرائب والخميرة بشكل يومي ، فإن ذلك يعمل على الزيادة في نمو الشعر ومنعه من التساقط .
7_الليمون : نقوم بعصر حبيبات الليمون ووضع هذا العصير على الشعر ، إذ يوقف التساقط بشكل قوي .
8_ ماء الملح : يعمل ماء الملح عند تدليك فروة الرأس به على حماية الشعر من تساقطه وعلى تسريع عملية نموه.
9_ عصير الثوم : نقوم بعصر حبيبات الثوم واستخدام العصير الناتج في تدليك فروة الرأس وذلك بشكل يومي مساء ، فإنه يشكل حصناً قوياً لجذور الشعر من التساقط.
ان الكثير من الرجال والنساء يعانون من مشكلة تساقط الشعر لأنه مشكلة الجميع لكن يجب التفريق بين تساقط الشعر الطبيعي والذي يكون بمعدل 80-100 شعره يوميآ ويمكن ان يكون السبب في استخدام مستحضرات العناية بالشعر والتي تؤدي الى تلف بالشعر وتساقطه .
نصائح لتقوية جذور الشعر وعلاج تساقطه :-
1- الغذاء المناسب لتقوية الشعر
تناول الاطعمة الغنية بمادة البيوتين وهي مثل الارز البني والشوفان وهي تساعد على تقوية جذور الشعر وبصيلات الشعر وايضآ مضادات الاكسدة مثل فيتامين e الموجود في كثير من الفاكهة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون الى جانب الخضراوات الغنية بالحديد والزنك مثل السبانخ كلها أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج تساقط الشعر .
2 -تخلصى من التوتر الغير طبيعى
التوتر والقلق يعتبر سبب من اسباب تساقط الشعر فعليك بالأسترخاء يوميا باخذ حمام دافى وتناول الشاى الاخضر فهو مهدى طبيعى للاعصاب.
3- تخلصى من المشط ذو الاسنان الضيقة.
جربى استخدام أمشاط للشعر ذات الأسنان الواسعة وتجنبى فرشاة الشعر الغليظة فهى تعمل على تكسير الشعر وتؤدى الى زيادة تساقط الشعر وإخراج الشعرة من البوصيلات وبضعف جذور الشعر وقلة حيويتها.
4- تدليك الشعر يمنع تساقطة.
تدليك فروة الرأس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الشعر من جذورة ويكون تدليك الشعر بحركات دائرية وبرفق ويفضل بعد الحمام حتى يكون الشعر قد تخلص من الاتربة التى تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعية.
5- استخدمى منتجات العناية الطبيعية
العناية بالشعر ومنع تساقطة باستخدام منتجات العناية بالشعر المحتوية على فيتامين b5 وهو متوزان مع طبيعةالشعر بالأضافة الى البانثينول الذى يعتبر من البروتينات المكونة لبنية الشعر فتعمل على زيادة كثافة الشعر.
6- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر
شرب كوب واحد يوميا من عصير الكرنب يعمل على تغذية فروة الرأس ويساعد على تطويل الشعر طبيعيا والحفاظ على صحتة ولمعانة.
7- الصبار لتقوية وزيادة كثافة الشعر
الصبار معروف بتقوية جذور الشعر وتساعد على تطويل الشعر بسرعة وزيادة نمو ويمكنك أستخدام الصبار أو المستخلص ويسمى عصير الألوفيرا بشكل منتظم على فروة الراس وتلاحظين تحسن ملحوظ فى زيادة كثافة الشعر.
8- الميرمية والخل لتقوية بصيلات الشعر
يعطى المزيج نتائج مذهلة لتقوية الشعر ومنع تساقطة فقط أخلطى مقدار معلقة من كل من الميرمية مع معلقة كبيرة من الخل فى زجاجة محكمة الغلق واتركى الزجاجة لمدة اسبوع مع الحرص على رجها يوميا حتى تذوب المواد الفعالة فى الخل جيدا ثم بعد اسبوع قومى بتصفية السائل عن طريق قطعة من الشاش واضيفى الية لتر من الماء وأغسلى شعرك بة يوميا فهو يساعد على زيادة الدورة الدموية لفروة الراس وايضا منع ظهور قشرة الشعر التى تسبب تساقط الشعر.
وصفة لعلاج تساقط الشعر
ان تساقط الشعر من المشاكل التي تواجهه الفئتين النساء والرجال ولذلك يسعون دآئمآ الى منتجات تقلل من سقوط الشعر . وانا اليوم سوف اخبركم اعزائي بوصفات رهيبه من المطبخ تساعد على وقف تساقط الشعر .
الوصفة :-
القليل من الزعفران الحر
نصف كأس ماء ورد
100غرام ثوم مفروم
50غرام قرنفل
الطريقة:- ننقع الزعفران في ماء الورد ونتركه حتى يطلق ثم نضيف إليه الثوم المفروم ثم القرنفل , وندهن به الشعر من الجذور ثلاث مرات في الاسبوع
الوصفة :-
البصل والعسل
الطريقة :- ماسك البصل والعسل وهو مزج عصارة البصل مع قليل من العسل جيدآ لحين الحصول على مزيج متجانس . ادهني شعرك بالمزيج واتركيه لمدة نصف ساعة على شعرك .
الوصفة :-
ماسك البصل وشراب الشعير وجوز الهند
الطريقة :- امزجي عصارة البصل مع كوب من الشعير وقليل من زيت جوز الهند واتركيه على شعرك مدة نصف ساعه .
الوصفة :-
ماسك البصل وزيت الخردل
الطريقة :- امزجي عصارة البصل مع زيت الخردل وقومي بدهنه على شعرك واتركيه مدة نصف ساعه .
ن كثرة غسل الشعر وتجفيفه وكثرة استخدام المياه العسر او المضاف اليها الكلور المعقم في عملية حمام الشعر يؤدي الى جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه مع العلم ان المعدل المعقول لمتوسط عدد الشعر في الرأس 150,000 شعرة تقريبا
وما يسبب مشاكل الجفاف والتساقط والتقصف للشعر هو كثرة استخدام مجفف الشعر الكهربائي او مجعدات الشعر الكهربائية وكثرة ترددك على حمامات السباحة او حتى كثرة غسل الشعر في المنظف نفسه كما ان الشعر يتاثر بالعوامل الجوية المحيطة مثل اشعة الشمس والرياح مما يؤدي الى جفافه وحدوث بعض المشاكل
اذا كنت تعانين من مشكلة تساقط في شعر الرأس اليك الوصفات التالية التي تمنع وتعالج تساقط الشعر
1) خذي مقدار كوب من زيت الزيتون ثم اضيفي اليه مقدار قبضة اليد من قشر الثوم واخلطيها مع بعضها واغليها على نار هادئه لمدة خمس دقائق ثم ادهني بهذا المزيج شعر رأسك مرتين الى ثلاث مرات في اليوم ولمدة اسبوع
2) خذي كمية لا بأس بها من ورق نبات الزلزلخت الاخضر ودقيها جيدا ثم استخرجي عصيرها وادهني به شعرك واتركيه عليه يومين متتالين بعدها اغسلي شعرك جيدا بالماء الفاتر وكرري العملية مرتين في الاسبوع ولمدة شهر كامل بعدها يبرىء ويزول تساقط الشعر
3) خذي مقدار كأس من زيت الزيتون ثم اضيفي حوالي خمسين غرام من بزر القطن الى الزيت واتركيها تنقع لمدة يومين بعدها ادهني شعرك بهذا المنقوع مرتين في اليوم ولمدة اسبوع
4) خذي مقدار قبضة اليدين من نبات الزعتر البري الاخضر واغليها في لتر من الماء واتركي هذا المغلي على النار حتى يتبخر نصف لتر الماء ثم ارفعيها على النار وافركي فروة رأسك وشعرك بالماء المتبقي مره في اليوم ولمدة اسبوع
5) خذي خمسين غرام من ورق الحنة المطحونة ناعما جدا واضيفي اليها ملعقة كبيرة من مادة القطران ثم اضيفي كوب من زيت الزيتون واخلطي المقادير جيدا مع بعضها البعض ثم ضعي هذا المزيج على رأسك مساء واتركيه حتى الصباح ثم اغسلي راسك بالماء الفاتر والصابون وكرري هذه الوصفة ثلاث ايام متتالية
6) لتمنعي تساقط شعرك احضري مقدار كاس ماء مليئة بزيت الزيتون واخلطيها بمقدار قبضتي اليد من ورق التين المطحون ناعم وضعيها على النار الهادئة لمدة ثلاث دقائق بعدها افركي شعرك وفروة رأسك بها فركا جيدا في المساء واستخدمي هذا المزيج لمدة ثلاث ايام ثم اعملي بعدها على غسل شعرك مرتين فقط في الاسبوع بماء ورق الخبيزة البري واحرصي على ان يكون الصابون المستخدم في غسيل شعرك خالي من البوتاس
وهناك طرق عديدة يمكننا اتباعها في علاج تساقط الشعر بالأعشاب وندرجها كالآتي:
1_ عصير البصل : نقوم بعصر حبيبات البصل واستخدام هذا العصير في تدليك فروة الرأس قبل الإستحمام ، فإن مفعوله قوي في إنبات الشعر من جديد وحمايته من التساقط .
2_ زيت الخروع : نقوم بمزج زيت الخروع بنصف زجاجة خل ونقوم بوضع هذا المزيج على فروة الرأس يومياً قبل الاستحمام ، إذ يحمي الشعر من التساقط.
3_ الخل : قبل استعمال المشط في تسريح الشعر نقوم بغمسه في مزيج الخل والماء ، ثم نقوم بتمشيط الشعر ، فهذه الطريقة تعمل على تقوية جذور الشعر وعلاجه من التساقط.
4_ زيت الزيتون : نقوم بتدليك فروة الرأس بكمية مناسبة من زيت الزيتون قبل النوم ونقوم بتغطيته حتى الصباح ثم نقوم بغسله ، فهذا يساعد على تقوية إنبات الشعر وحمايته من التساقط .
5_ الخيار : يحتوي الخيار على الكبريت اللازم لزيادة جمال الشعر وعدم تساقطه .
6_ اللبن : عند تناول خليط اللبن الرائب والخميرة بشكل يومي ، فإن ذلك يعمل على الزيادة في نمو الشعر ومنعه من التساقط .
7_الليمون : نقوم بعصر حبيبات الليمون ووضع هذا العصير على الشعر ، إذ يوقف التساقط بشكل قوي .
8_ ماء الملح : يعمل ماء الملح عند تدليك فروة الرأس به على حماية الشعر من تساقطه وعلى تسريع عملية نموه.
9_ عصير الثوم : نقوم بعصر حبيبات الثوم واستخدام العصير الناتج في تدليك فروة الرأس وذلك بشكل يومي مساء ، فإنه يشكل حصناً قوياً لجذور الشعر من التساقط.