لوقف الرعاف من الأنف

[شريفة السوسية]

لوقف الرعاف من الأنف
اتبع هذه الخطوات الثلاثة
1- اغسل وجهك بماء بارد لآن الماء البارد يساعد على تخثر الدم
2- ارجع رأسك للوراء
3- ضع اصبعك تحت عظمة موجودة فى منتصف فتحة الانف التى ينزل منها الرعافواضغط عليها لمدة 5 دقائق ستجد ان الرعاف توقف

[سامر سويلم]

شكرا وبارك الله فيكي

[نسائم الرحمن]

مشكورة اخت شريفة