تبارك
19-10-2015, 02:10 AM
http://www.yumyume.com/image.php?width=415&height=291&image=/uploads/thumb/recipe_54f819970f874022358f9aff35bad519.jpg
قدمي لعائلتك القريدس مع الثوم والبندورة الشهي،
طبق بحري يحتوي على فوائد كثيرة
المقادير
شرائح ليمون للتقديم ,
بندورة مفرومة , 200 غرام
ثوم مفروم , 2 فص
قريدس مقشر , 400 غرام
زيت زيتون , 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة
يضاف القريدس ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الثوم المفروم والبندورة ويتابع الطهو لمدة 2 إلى 3 دقائق كي ينضج القريدس وينضج الثوم
ولكن من دون أن يحمرّ.
يقدم الطبق فوراً مع شرائح الليمون لعصرها.
قدمي لعائلتك القريدس مع الثوم والبندورة الشهي،
طبق بحري يحتوي على فوائد كثيرة
المقادير
شرائح ليمون للتقديم ,
بندورة مفرومة , 200 غرام
ثوم مفروم , 2 فص
قريدس مقشر , 400 غرام
زيت زيتون , 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة
يضاف القريدس ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الثوم المفروم والبندورة ويتابع الطهو لمدة 2 إلى 3 دقائق كي ينضج القريدس وينضج الثوم
ولكن من دون أن يحمرّ.
يقدم الطبق فوراً مع شرائح الليمون لعصرها.