سلطة البطاطا والهليون

[تبارك]

http://www.yumyume.com/image.php?width=415&height=291&image=/uploads/thumb/recipe_b6ee02ea943c726f433b52deba45dc28.jpg





قدمي لعائلتك سلطة البطاطا والهليون اللذيذة والصحية


المقادير

بصل أخضر مقطع شرائح , 4 حبة
زيت زيتون , 2 ملعقة كبيرة
للصلصة ,
نعناع طازج , 12 ورقة
جبنة ماعز , 100 غرام
لوبياء عريضة طازجة , 150 غرام
هليون طازج , 200 غرام
مرق خضار ساخن , 600 ملل
بطاطا صغيرة , 300 غرام

طريقة التحضير

تقطع حبات البطاطا إلى نصفين أو إلى شرائح، وتوضع في قدر كبيرة مع مرقة الخضار. تترك لتغلي،

من دون غطاء، لمدة 9 إلى 10 دقائق. يضاف الهليون واللوبياء،

ويتابع الطهو لمدة 3 إلى 4 دقائق، حتى تنضج البطاطا وتتضاءل المرقة. تصفى الخضار بعناية فوق طبق تقديم.

لإعداد الصلصة، يسخن زيت الزيتون في قدر صغيرة، ويضاف إليه البصل الأخضر ويقلى لمدة دقيقة تقريباً حتى يبدأ بالذبول.

تسكب الصلصة الفاترة فوق الخضار وتحرك السلطة باليد. تفتت جبنة الماعز

إلى قطع صغيرة وتوزع فوق طبق السلطة مع أوراق النعناع. تقدم السلطة فوراً.

[ترنيم]

شكرا على السلاطات الشهية ويسلمووو تبارك

[العنود]

وايد حلو الله يعطيج العافية حبيبتي

[خلود العنزى]

شكرا على السلاطات الشهية ويسلمووو تبارك

[جيهان]

شكرا ويسلمووو ع السلطات الشهية

[حنين]

يسلمووو على طريقة الاعداد والسلاطة الشهية

[المغربية]

يسلمووو على طريقة عمل السلاطة الشهية

[كاميليا السويفي]

يسلمووو على السلاطات الشهية

[ساندى]

شكرا على السلاطات اللذيذة

[امل الجوهرى]

يسلموووو على السلاطات الشهية وطريقة الاعداد

[نائلة كرم]

يسلمووو على طريقة عمل السلاطة الشهية

[عبير الزهور]

يسلمووو على طريقة عمل السلاطة الشهية

[سعاد الجهينى]

يسلمووو على طريقة الاعداد والسلاطة الشهية

[فاتن الدهان]

يسلمووو على السلاطات الشهية