نسائم الرحمن
16-05-2016, 06:31 PM
تحرر من قيود علاقاتك المؤذية 4
عندما تراجع العلاقات البشرية قاطبة تجدها محاولة لسيطرة فالمعلم يحاول أن يسيطر على طلابه والأب يحاول السيطرة على أبنائه والزوج على زوجته والأصدقاء بعضهم على بعض والعكس صحيح طبعا حتى الطفل يسعى لسيطرة على أمه لكي تحقق له رغباته .. هذا الأمر طبيعي ويحدث في جو صحي يتم من خلال لقناع والوعي وفي بيئة مليئة بالحرية أي أن يكون من حق الطالب رفض ومناقشة الفكرة لدى المعلم ولكن للأسف ما يحدث في الصفوف المدرسية وقبلها في البيت يتم السيطرة والوصاية على الآخرين بدون وجود وضوح في القرارات ولا حوار بل يتم بطريقه فيه إيحاء أما صراخ أو تعبير الوجه أو بكاء أو نبرات صوتية وهذه الطريقة من خلالها نقع في شباك السيطرة ونستسلم لها والهدف من هذه المقالات التوعية حتى نحلل وندرك حقيقة العلاقات وطبيعتها وحتى لا تقوم هذه الأساليب بسلب قدرتنا على الاختيار وعلى تحقيق رغباتنا
والأشخاص المستغلين لديهم دوافع أهمها :-
1- تحقيق رغباتهم بغض النظر عن مشاعر الطرف الأخر ورغباته وهذا يعتبر دافع كبير لهم فهم يعيشون أنانيه مفرطة ويتعقدون أن كل من حولهم يجب عليهم تقديم الولاء والطاعة والخدمات لهم متى ما احتاجوا لها .
2- الرغبة في امتلاك القوة والتفوق والسيطرة وهذه الرغبة تكون دافع له لسيطرة على من حوله وهذه المشاعر تجعلهم يخافون من فقدها وبالتالي يبالغون فيها .
الأشخاص المستغلين ينقسمون إلى قسمين
الأول / لا يدرك أنه يستغل الآخرين فهو يمارس هذه الأساليب لأنها تحقق له ما يريد فهو لا يعرف مدى الأذى الذي يلحقه بالآخرين ولأنه تربى في بيئة فيها صراعات على السلطة واستطاع أن يصل إلى إستراتيجية تحقق له ما يريد فهو يمارس هذا السلوك
القسم الثاني يدرك ما يفعله وهو يعرف الأشخاص الذين يستجيبون له وبالتالي تجد فيه مكر وخبث في بناء العلاقات لأجل مصالح مخفيه المدمن والمغتصب يدركون الضحية التي يريدونها وسوف اعرض عليكم بعض الصفات العام لهم
1- الحدية في الخصومة الأشخاص الذين في النقاشات حاد ويرفع صوته ولا يقبل الحوار.
2- المنتقد الشخص الذي ينتقد ويسخر من كل من حوله من الأشخاص وبخاصة البسطاء والضعفاء .
3- سرعة الغضب .
4- عدم الرضا .
5- عند الخصومة تجده محضر لك قائمة بأخطائك بتفصيل عجيب .
6- التشكي والتمسكن بحيث يشعرك بضعفه لكي يحضا بالعلاقة والمساعدة .
الشخصيات هذه الشخصيات تدور حولها الشبهات
1- الشخصية المكيافيلية :
هذه النمط الشخصي حدده عالم النفس رتشارد كريستي يتميز هذا النمط بالتشاؤم والشك وبالقسوة والدهاء وسميت باسم الفيلسوف الايطالي ميكافيلي وشعار هذه الشخصية الغاية تبرر الوسيلة وتقوم قيمهم على لا تتواضع أبدا وكن مغرور , الأخلاق حيلة الضعفاء أما الأقوياء فيجب عليهم أن يمارسوا الكذب والغش بحرية الأفضل أن يخافك الآخرين لا أن يحبوك يجب أن لا تثق بأحد فالبشر كلهم لديهم خبث ومكر .
2- اضطرابات الشخصية النرجسية
والأشخاص النرجسيين لديهم تضخم في ذواتهم فهم يحملون صورة ذهنية ضخمه عن أنفسهم ولذلك يشعرون باستحقاق كبير لذواتهم هذا الشعور يجعلهم لا يستطيعون إدراك مشاعر الآخرين واحتياجاتهم فهم يشعرون بالتفرد والتمييز على الآخرين مزهو بنفسه وبقدراته مغرور بنفسه يحسد الآخرين على تميزهم غير قادر على إدراك مشاعر الآخرين .
3- اضطرابات الشخصية الحدية
هذه الشخصية قريبة من لمرض الشخصي متقلبة مزاجيه لا تستطيع السيطرة على نزواتها علاقاته مع الآخرين متقلبة ومضطربة لديه إشكاليات على مستوى الهوية قيمه واعتقاداته لديه نزوات انتحارية أو أذى لجسده لديه إحباط عميق ويأس من كل ما حوله يشعر بالاضطهاد والانعزال ثورات غضبه عنيفة اكبر من الحدث .
4- الشخصية الإتكالية
هذه الشخصية لديها حاجة مفرطة إلى أن يهتم بها الآخرين ويرعوهم فهم لا يستطيعون التقدم في الحياة إلا بوجود من يطمئنهم ويشجعهم لأنهم غير قادرين على اتخاذ أي قرار وبالتالي من يتورط في علاقة معهم يجب عليه أن يقوم بكل ما يحتاجونه لأنهم لا يستطيعون فعل أي شي وهذا الشخصيات تفشل في تعلم المهارات المهمة مثل اتخاذ القرار وفي ما يبدوا لي انه بسبب المكسب الثانوي لا يتعلمون لأنهم لو تعلموا اتخاذ القرار فقدوا الرعاية لذلك لا يتعلمون تجدهم في غاية القلق والتوتر عندما يتركون لوحدهم مميزاتهم عاجزين عن اتخاذ القرارات العادية بدون نصيحة ,يعتمد على الآخرين في كل أموره ,يبذل كل ما يستطيع للحصول على المساعدة والمساندة ,يكون علاقات قويه بسرعة ,صورة الذهنية عن نفسه سلبيه .
5- اضطراب الشخصية المتكلفة
يتصرف بطريقة متكلفه لتعبير عن مشاعره وكأنه يمثل نص مسرحي وهذه الشخصية تحاول جذب الانتباه والعاطفة بشكل مفرط , فهم يشعرون بالقلق إذا لم يكون محور الانتباه والحديث , تكون ملابسهم صارخة أو تسريحة الشعر وذلك لكي يلفتوا الانتباه نحوهم فهم سطحيين في المشاعر والأفكار يستخدمون الشكل الخارجي للفت الانتباه نحوهم يميل إلى رؤية علاقاتهم مع الآخرين بشكل حميمي أكثر من الحقيقة .
6- الشخصيات العدوانية
هذه الشخصية مشهورة لدى الجميع وظاهره وتتسم بالتسويف والمماطلة وتدعي عدم الكفاءة والعناد ويدعي النسيان وبهذه الطريقة يستطيع أن يدعي انه نسي موعد المناسبة أو إذا حضر يتجهم وينعزل حتى يضغط على الطرف الآخر .
7- الشخصية العصبية
وهي الشخصية المتوترة والقلقة إلى حد كبير .
8- الشخصية المضادة للمجتمع
هؤلاء أشخاص لديهم سلوك غير مسئول تجاه الآخرين وعدم مسؤولية تجاههم .
9- المدمن.
المدمن شخصية لها أولويات أهم من أي اعتبار فما يدمن عليه يعتبر عنده مقدم على كل ما سواه فهو يكذب ويسرق ويغش لكي يحصل على ما يريد .
كاتب المقال المدرب أحمد الرفاعي
عندما تراجع العلاقات البشرية قاطبة تجدها محاولة لسيطرة فالمعلم يحاول أن يسيطر على طلابه والأب يحاول السيطرة على أبنائه والزوج على زوجته والأصدقاء بعضهم على بعض والعكس صحيح طبعا حتى الطفل يسعى لسيطرة على أمه لكي تحقق له رغباته .. هذا الأمر طبيعي ويحدث في جو صحي يتم من خلال لقناع والوعي وفي بيئة مليئة بالحرية أي أن يكون من حق الطالب رفض ومناقشة الفكرة لدى المعلم ولكن للأسف ما يحدث في الصفوف المدرسية وقبلها في البيت يتم السيطرة والوصاية على الآخرين بدون وجود وضوح في القرارات ولا حوار بل يتم بطريقه فيه إيحاء أما صراخ أو تعبير الوجه أو بكاء أو نبرات صوتية وهذه الطريقة من خلالها نقع في شباك السيطرة ونستسلم لها والهدف من هذه المقالات التوعية حتى نحلل وندرك حقيقة العلاقات وطبيعتها وحتى لا تقوم هذه الأساليب بسلب قدرتنا على الاختيار وعلى تحقيق رغباتنا
والأشخاص المستغلين لديهم دوافع أهمها :-
1- تحقيق رغباتهم بغض النظر عن مشاعر الطرف الأخر ورغباته وهذا يعتبر دافع كبير لهم فهم يعيشون أنانيه مفرطة ويتعقدون أن كل من حولهم يجب عليهم تقديم الولاء والطاعة والخدمات لهم متى ما احتاجوا لها .
2- الرغبة في امتلاك القوة والتفوق والسيطرة وهذه الرغبة تكون دافع له لسيطرة على من حوله وهذه المشاعر تجعلهم يخافون من فقدها وبالتالي يبالغون فيها .
الأشخاص المستغلين ينقسمون إلى قسمين
الأول / لا يدرك أنه يستغل الآخرين فهو يمارس هذه الأساليب لأنها تحقق له ما يريد فهو لا يعرف مدى الأذى الذي يلحقه بالآخرين ولأنه تربى في بيئة فيها صراعات على السلطة واستطاع أن يصل إلى إستراتيجية تحقق له ما يريد فهو يمارس هذا السلوك
القسم الثاني يدرك ما يفعله وهو يعرف الأشخاص الذين يستجيبون له وبالتالي تجد فيه مكر وخبث في بناء العلاقات لأجل مصالح مخفيه المدمن والمغتصب يدركون الضحية التي يريدونها وسوف اعرض عليكم بعض الصفات العام لهم
1- الحدية في الخصومة الأشخاص الذين في النقاشات حاد ويرفع صوته ولا يقبل الحوار.
2- المنتقد الشخص الذي ينتقد ويسخر من كل من حوله من الأشخاص وبخاصة البسطاء والضعفاء .
3- سرعة الغضب .
4- عدم الرضا .
5- عند الخصومة تجده محضر لك قائمة بأخطائك بتفصيل عجيب .
6- التشكي والتمسكن بحيث يشعرك بضعفه لكي يحضا بالعلاقة والمساعدة .
الشخصيات هذه الشخصيات تدور حولها الشبهات
1- الشخصية المكيافيلية :
هذه النمط الشخصي حدده عالم النفس رتشارد كريستي يتميز هذا النمط بالتشاؤم والشك وبالقسوة والدهاء وسميت باسم الفيلسوف الايطالي ميكافيلي وشعار هذه الشخصية الغاية تبرر الوسيلة وتقوم قيمهم على لا تتواضع أبدا وكن مغرور , الأخلاق حيلة الضعفاء أما الأقوياء فيجب عليهم أن يمارسوا الكذب والغش بحرية الأفضل أن يخافك الآخرين لا أن يحبوك يجب أن لا تثق بأحد فالبشر كلهم لديهم خبث ومكر .
2- اضطرابات الشخصية النرجسية
والأشخاص النرجسيين لديهم تضخم في ذواتهم فهم يحملون صورة ذهنية ضخمه عن أنفسهم ولذلك يشعرون باستحقاق كبير لذواتهم هذا الشعور يجعلهم لا يستطيعون إدراك مشاعر الآخرين واحتياجاتهم فهم يشعرون بالتفرد والتمييز على الآخرين مزهو بنفسه وبقدراته مغرور بنفسه يحسد الآخرين على تميزهم غير قادر على إدراك مشاعر الآخرين .
3- اضطرابات الشخصية الحدية
هذه الشخصية قريبة من لمرض الشخصي متقلبة مزاجيه لا تستطيع السيطرة على نزواتها علاقاته مع الآخرين متقلبة ومضطربة لديه إشكاليات على مستوى الهوية قيمه واعتقاداته لديه نزوات انتحارية أو أذى لجسده لديه إحباط عميق ويأس من كل ما حوله يشعر بالاضطهاد والانعزال ثورات غضبه عنيفة اكبر من الحدث .
4- الشخصية الإتكالية
هذه الشخصية لديها حاجة مفرطة إلى أن يهتم بها الآخرين ويرعوهم فهم لا يستطيعون التقدم في الحياة إلا بوجود من يطمئنهم ويشجعهم لأنهم غير قادرين على اتخاذ أي قرار وبالتالي من يتورط في علاقة معهم يجب عليه أن يقوم بكل ما يحتاجونه لأنهم لا يستطيعون فعل أي شي وهذا الشخصيات تفشل في تعلم المهارات المهمة مثل اتخاذ القرار وفي ما يبدوا لي انه بسبب المكسب الثانوي لا يتعلمون لأنهم لو تعلموا اتخاذ القرار فقدوا الرعاية لذلك لا يتعلمون تجدهم في غاية القلق والتوتر عندما يتركون لوحدهم مميزاتهم عاجزين عن اتخاذ القرارات العادية بدون نصيحة ,يعتمد على الآخرين في كل أموره ,يبذل كل ما يستطيع للحصول على المساعدة والمساندة ,يكون علاقات قويه بسرعة ,صورة الذهنية عن نفسه سلبيه .
5- اضطراب الشخصية المتكلفة
يتصرف بطريقة متكلفه لتعبير عن مشاعره وكأنه يمثل نص مسرحي وهذه الشخصية تحاول جذب الانتباه والعاطفة بشكل مفرط , فهم يشعرون بالقلق إذا لم يكون محور الانتباه والحديث , تكون ملابسهم صارخة أو تسريحة الشعر وذلك لكي يلفتوا الانتباه نحوهم فهم سطحيين في المشاعر والأفكار يستخدمون الشكل الخارجي للفت الانتباه نحوهم يميل إلى رؤية علاقاتهم مع الآخرين بشكل حميمي أكثر من الحقيقة .
6- الشخصيات العدوانية
هذه الشخصية مشهورة لدى الجميع وظاهره وتتسم بالتسويف والمماطلة وتدعي عدم الكفاءة والعناد ويدعي النسيان وبهذه الطريقة يستطيع أن يدعي انه نسي موعد المناسبة أو إذا حضر يتجهم وينعزل حتى يضغط على الطرف الآخر .
7- الشخصية العصبية
وهي الشخصية المتوترة والقلقة إلى حد كبير .
8- الشخصية المضادة للمجتمع
هؤلاء أشخاص لديهم سلوك غير مسئول تجاه الآخرين وعدم مسؤولية تجاههم .
9- المدمن.
المدمن شخصية لها أولويات أهم من أي اعتبار فما يدمن عليه يعتبر عنده مقدم على كل ما سواه فهو يكذب ويسرق ويغش لكي يحصل على ما يريد .
كاتب المقال المدرب أحمد الرفاعي