طبق الفول بالزيت الحار للسحور

[حووورس]

http://supermama.me/sites/default/files/styles/article_main_image_1/public/%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1.jpg?itok=ei-9mFOb


لايخلو سحور بدون طبق الفول، ويحرص المصريون على تناوله خلال شهر الصوم وذلك لمنع الشعور بالجوع طوال فترة النهار.. لذا تقدم الشيف نيفين عباس اسهل طريقة لعمل الفول بزيت الحار للاستمتاع بالطعم المميز مع أسرتك.

المكونات:

كوب فول مهروس

ملعقة كبيرة من الزيت

ملعقة صغيرة كمون

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة شطة

عصير ليمونة

ملعقة كبيرة طحينة

الطريقة:

سخنى الفول المدمس وبعد ذلك ضعيه في بولة عميقة وقومى بهرسه جيدا وبعد ذلك يضاف الزيت والكمون والملح والشطة ويضاف عصير الليمون والطحينة ويقدم بألف هنا.

[سوزان الشرقاوى]

ماشاء الله علىك الله يعطيك الصحة والعافية على الاكلة الخفيفة الجميلة

[هايدى السعيد]

يسلمووو على الطرح والافادة الحلوة

[نور الهدى]

يسلمووو على الاكلات الخفيفة

[رحمة]

يسلمووو على وجبات السحور اللذيذة

[المغربية]

يسلمووو على اكلات السحور الشهية

[نجوى كريم]

يسلمووو على الاكلات الشهية ووصفات الاعداد

[حوراء]

شكرا على الاكلة الشهية