ابوعافيه المصري
12-07-2016, 09:50 PM
البرمجة اللغوية العصبية تعمل حتى اثناء النوم
كثيرون منا تؤرقهم مشكلة الاستيقاظ في ساعة محددة ، ورغم أن هذا أحد سلوكيات الحياة الناجحة ، الا انهم يجدون مشقة في التعود عليه، فما هو الحل الذي تقدمه لهم البرمجة اللغوية العصبية؟
ينصحك خبراء البرمجة اللغوية العصبية بالاتي:
قبل ان تستغرق في نومك استلق علي ظهرك ارخ كل عضلات جسمك، أغمض عينيك وفرغ ذهنك من كل مشاغله ثم قل لنفسك " أريد ان استيقظ في تمام الساعة السادسة صباحا وهذا يعني ان امامي ست ساعات من النوم العميق لاريح جسمي " بعد ذلك دع نفسك للنوم دون ان تضبط جرس المنبه في تمام الساعة السادسة صباحا ستشعر كأن هناك من يؤقظك.. أنها نفسك التي برمجتها ذهنيا ولغويا.
كثيرون منا تؤرقهم مشكلة الاستيقاظ في ساعة محددة ، ورغم أن هذا أحد سلوكيات الحياة الناجحة ، الا انهم يجدون مشقة في التعود عليه، فما هو الحل الذي تقدمه لهم البرمجة اللغوية العصبية؟
ينصحك خبراء البرمجة اللغوية العصبية بالاتي:
قبل ان تستغرق في نومك استلق علي ظهرك ارخ كل عضلات جسمك، أغمض عينيك وفرغ ذهنك من كل مشاغله ثم قل لنفسك " أريد ان استيقظ في تمام الساعة السادسة صباحا وهذا يعني ان امامي ست ساعات من النوم العميق لاريح جسمي " بعد ذلك دع نفسك للنوم دون ان تضبط جرس المنبه في تمام الساعة السادسة صباحا ستشعر كأن هناك من يؤقظك.. أنها نفسك التي برمجتها ذهنيا ولغويا.