المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : (متلازمة النفق الرسغي) تمارين للرسغ لمستعملي الجوالات بكثرة



تنسيم
20-07-2016, 01:27 PM
الكثير يُنذر أن (متلازمة النفق الرسغي) هي مرض الجيل لكثرة استخدام الجوال والضغط المستمر على عصب اليد. تمارين ضرورية

http://www.mortb.com/pics/2347.jpg


الكثير يُنذر أن (متلازمة النفق الرسغي) هي مرض الجيل لكثرة استخدام الجوال والضغط المستمر على عصب اليد. تمارين ضرورية


يمر العصب الأوسط في نفق عند الرسغ وهذ النفق يتكون من عظام في جهاتة الثلاثة ورباط قوي يمر عرضيا ليتمم النفق انظر الشكل. وبسبب زيادة في حجم مكونات النفق اونقص في حجم النفق ينتج زيادة في الضغط على العصب والذي ينتج عنه الاعراض المعروفة للمرض.

تبدأ الاعراض كألم عند الرسغ وقد يشكو المريض من تنميل في الاصابع (الابهام والسبابة والوسطى) وتكون هذة الاعراض أكثر في الليل وقد يجد المريض فائدة من هز اليد مرات عديدة والذي يؤدي إلى تحسن في الاعراض. وعند استمرار الحال يجد المريض صعوبة في أن يمسك الاشياءوقد تسقط من يدة بدون القدرة على التمسك بها.

ترنيم
20-07-2016, 02:22 PM
يسلمووو على الموضوع والافادة الحلوة اختى تنسيم ونتمنى المزيد من مواضيعك الحلوة

كريمة
24-07-2016, 03:05 PM
شكرا على الموضوع والافادة بارك الله فيكم

جنة
25-07-2016, 04:04 AM
شكرا ويسلمووو على الموضوع والافادة القيمة ونرجو المزيد اختى