ابوعافيه المصري
17-08-2016, 01:45 PM
علاج السلبية
اننا لا ندرى ماذا سيحدث غدا ---نحن نعتقد اننا نعلم ذلك---وغالبا ما نضخم من شىء ما---ونخترع احداثا مبالغا فيها فى عقولنا عن اشياء بشعة سوف تحدث----اما اذا احتفظنا برباطة جاشنا وفتحنا عقولنا امام كل الاحتمالات---لتاكدنا ان كل شىء سيصبح على ما يرام فى النهاية--- وتذكرانه***قد يكون الامر كذلك---وقد لا يكون*** فلقد قيل ان 90% مما نقلق منه لا يحدث مطلقا---ويعنى ذلك ان همومنا السلبية تملك فرصة حوالى 10% لكى تكون صحيحة----فتامل حياتك وساراهن ان معظم ما تقلق منه لا يحدث ابدا---- وهكذا هل تكون واقعيا عندما تقلق طوال الوقت؟؟؟؟الاجابة**لا**---واذا فكرت فى هذا فان المهم هو---لماذا تكون تعيسا عندما يمكنك ان تكون سعيدا؟؟؟؟----فاذا كان افراطك فى التفاؤل يشكل عالما اسعد لك---فلماذا تتردد لثانية واحدة اخرى؟؟؟؟
اننا لا ندرى ماذا سيحدث غدا ---نحن نعتقد اننا نعلم ذلك---وغالبا ما نضخم من شىء ما---ونخترع احداثا مبالغا فيها فى عقولنا عن اشياء بشعة سوف تحدث----اما اذا احتفظنا برباطة جاشنا وفتحنا عقولنا امام كل الاحتمالات---لتاكدنا ان كل شىء سيصبح على ما يرام فى النهاية--- وتذكرانه***قد يكون الامر كذلك---وقد لا يكون*** فلقد قيل ان 90% مما نقلق منه لا يحدث مطلقا---ويعنى ذلك ان همومنا السلبية تملك فرصة حوالى 10% لكى تكون صحيحة----فتامل حياتك وساراهن ان معظم ما تقلق منه لا يحدث ابدا---- وهكذا هل تكون واقعيا عندما تقلق طوال الوقت؟؟؟؟الاجابة**لا**---واذا فكرت فى هذا فان المهم هو---لماذا تكون تعيسا عندما يمكنك ان تكون سعيدا؟؟؟؟----فاذا كان افراطك فى التفاؤل يشكل عالما اسعد لك---فلماذا تتردد لثانية واحدة اخرى؟؟؟؟