ابوعافيه المصري
17-08-2016, 01:48 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
ماهى السعادة ؟ هى الطاقة العاطفية الايجابية التى تمر بها او قدرتك على المرور بمشاعر ايجابية بمقدار كبير
ماهو النجاح ؟ هو مجموعة من القيم و المعتقدات التى تؤدى الى انجاز هدف معين
فانا مثلا لو اقيم المال اكثر من اى شيئ و اعتقد انه يجب ان اضحى بالوقت من اجل المال فهذا فى الغالب سيؤدى الى نجاحى فى جمع اكبر قدر ممكن من المال و طبعا القيم تعنى اهم شيئ عندك و اكثر شيئ تمضى فيه وقتك و لكن لا يجب ان ننظر الى النجاح بمنظار ضيق و نقع فى فخ عند نجاحى فى الجامعة سابدا بالاستمتاع بحياتى او عند تحقيق هدفى سابدا بالاستمتاع بحياتى و انا دائما اقول نحن لا نكتب الاهداف بغرض زيادة الضغوط علينا نحن نقوم بكتابة الاهداف كى نستمتع بتحقيقها و نحقق الذات
ماهى الحرية ؟ هى القدرة على اتخاذ قرارات فى حياتك من باب الاختيار لا من باب الاجبار
بمعنى ان تقول انا اختار ان افعل كذا و كذا بدلا من انا يجب على عمل كذا و كذا ........ هذه وحدها قد تغير حياتك بتقليل الضغط عليك
فكرة الهندسة الاجتماعية ..... كثير من الناس يعانون من القلق الاجتماعى دون ان يكون عندهم وعى بهذا القلق لهذا انا اخترعت نوع من الهندسة الاجتماعية يختص بعلاج المشاكل الاجتماعية باستخدام احدث تقنيات العلاج السلوكى الادراكى و البرمجة العصبية
ماهو القلق او القلق الاجتماعى ؟ القلق و القلق الاجتماعى وجهان لعملة واحدة فانت اذا لم يكن عندك قلق اجتماعى لن تخاف الغرباء فى اى وضع سواء اكان التحدث امام العامة او التحدث مع شخص غريب تتكلم معه لاول مرة
لماذا اتذكر موقف سيئ مر بى كثيرا ؟ لاننا تعودنا ان نتعلم من اخطائنا و لاننا نخاف من الفشل فنخاف ان نقول ان هناك خطا او انا ارتكبت خطا ما
كيف من الممكن للعلاج الادراكى مساعدتى و ماذا عن الوقت الطويل ؟
القلق الاجتماعى للاسف لايمكن علاجه فقط على مستوى اللاواعى و ما يفعله العلاج الادراكى هو ادخاله الى اللاواعى عن طريق العقل الواعى و اما عن الوقت الطويل ففى معاهد العلاج الادراكى تجدهم متمسكين ببعض الطرق التقليدية التى تؤخر من النتائج فمن الممكن مثلا ان تقوم بتمارين برين جيم اثناء قراءة الافكار الجديدة التى تريد برمجتها فى اللاواعى و قد سبق و ان كتب موضوع " كيف تضع عبارات الاثبات للعمل فى اقل من 20 دقيقة " ....... اقل ما يمكنك عمله هو رسم رقم 8 على الارض و المشى عليه اثناء قراءة الافكار الجديدة ...... فالوقت الذى ياخذه العلاج هو فقط وقت وصول الافكار الى اللاواعى
التنويم الايحائى و العلاج الادراكى
نعم ان كنت محترفا فى التنويم الذاتى من الممكن ان تبرمج نفسك بسرعة اكبر و التنويم الذاتى فقط الذى يصلح للعلاج الادراكى لاننا اتفقنا من قبل اننا ندخل الفكرة الى اللاواعى عن طريق الواعى فى العلاج الادراكى ايضا لضمان عدم رجوع هذا النوع من التفكير مدى الحياة فانت من السهل جدا ان تقع فى الفخ مرة اخرى اذا لم تفهم الفخ كيف يعمل
الحرية و السعادة و النجاح
لنقل ان المصاب بالقلق الاجتماعى يفقد 80% فقط من طاقته فى التفكير و الشعور بسوء على احداث لايهتم بها احد غيره
فالحرية .... ستكون فى المرة القادمة قادرا على اتخاذ اى قرار مع اى شخص دون الخوف على ما قد يشعر به الشخص الاخر الذى هو فى الواقع اعطاؤك اياه القوة للتحكم فيك
و السعادة فبالتاكيد سيزيد اختبارك للمشاعر والافكار الايجابية بالاضافة الى زيادة الماعة فى الاعمال اليومية
و النجاح فيكفى ان تعلم ان جميع الشركات الكبرى العالمية تقدم علاجا للقلق لموظفيها لزيادة الانتاجية
تمنياتى بالتوفيق
ماهى السعادة ؟ هى الطاقة العاطفية الايجابية التى تمر بها او قدرتك على المرور بمشاعر ايجابية بمقدار كبير
ماهو النجاح ؟ هو مجموعة من القيم و المعتقدات التى تؤدى الى انجاز هدف معين
فانا مثلا لو اقيم المال اكثر من اى شيئ و اعتقد انه يجب ان اضحى بالوقت من اجل المال فهذا فى الغالب سيؤدى الى نجاحى فى جمع اكبر قدر ممكن من المال و طبعا القيم تعنى اهم شيئ عندك و اكثر شيئ تمضى فيه وقتك و لكن لا يجب ان ننظر الى النجاح بمنظار ضيق و نقع فى فخ عند نجاحى فى الجامعة سابدا بالاستمتاع بحياتى او عند تحقيق هدفى سابدا بالاستمتاع بحياتى و انا دائما اقول نحن لا نكتب الاهداف بغرض زيادة الضغوط علينا نحن نقوم بكتابة الاهداف كى نستمتع بتحقيقها و نحقق الذات
ماهى الحرية ؟ هى القدرة على اتخاذ قرارات فى حياتك من باب الاختيار لا من باب الاجبار
بمعنى ان تقول انا اختار ان افعل كذا و كذا بدلا من انا يجب على عمل كذا و كذا ........ هذه وحدها قد تغير حياتك بتقليل الضغط عليك
فكرة الهندسة الاجتماعية ..... كثير من الناس يعانون من القلق الاجتماعى دون ان يكون عندهم وعى بهذا القلق لهذا انا اخترعت نوع من الهندسة الاجتماعية يختص بعلاج المشاكل الاجتماعية باستخدام احدث تقنيات العلاج السلوكى الادراكى و البرمجة العصبية
ماهو القلق او القلق الاجتماعى ؟ القلق و القلق الاجتماعى وجهان لعملة واحدة فانت اذا لم يكن عندك قلق اجتماعى لن تخاف الغرباء فى اى وضع سواء اكان التحدث امام العامة او التحدث مع شخص غريب تتكلم معه لاول مرة
لماذا اتذكر موقف سيئ مر بى كثيرا ؟ لاننا تعودنا ان نتعلم من اخطائنا و لاننا نخاف من الفشل فنخاف ان نقول ان هناك خطا او انا ارتكبت خطا ما
كيف من الممكن للعلاج الادراكى مساعدتى و ماذا عن الوقت الطويل ؟
القلق الاجتماعى للاسف لايمكن علاجه فقط على مستوى اللاواعى و ما يفعله العلاج الادراكى هو ادخاله الى اللاواعى عن طريق العقل الواعى و اما عن الوقت الطويل ففى معاهد العلاج الادراكى تجدهم متمسكين ببعض الطرق التقليدية التى تؤخر من النتائج فمن الممكن مثلا ان تقوم بتمارين برين جيم اثناء قراءة الافكار الجديدة التى تريد برمجتها فى اللاواعى و قد سبق و ان كتب موضوع " كيف تضع عبارات الاثبات للعمل فى اقل من 20 دقيقة " ....... اقل ما يمكنك عمله هو رسم رقم 8 على الارض و المشى عليه اثناء قراءة الافكار الجديدة ...... فالوقت الذى ياخذه العلاج هو فقط وقت وصول الافكار الى اللاواعى
التنويم الايحائى و العلاج الادراكى
نعم ان كنت محترفا فى التنويم الذاتى من الممكن ان تبرمج نفسك بسرعة اكبر و التنويم الذاتى فقط الذى يصلح للعلاج الادراكى لاننا اتفقنا من قبل اننا ندخل الفكرة الى اللاواعى عن طريق الواعى فى العلاج الادراكى ايضا لضمان عدم رجوع هذا النوع من التفكير مدى الحياة فانت من السهل جدا ان تقع فى الفخ مرة اخرى اذا لم تفهم الفخ كيف يعمل
الحرية و السعادة و النجاح
لنقل ان المصاب بالقلق الاجتماعى يفقد 80% فقط من طاقته فى التفكير و الشعور بسوء على احداث لايهتم بها احد غيره
فالحرية .... ستكون فى المرة القادمة قادرا على اتخاذ اى قرار مع اى شخص دون الخوف على ما قد يشعر به الشخص الاخر الذى هو فى الواقع اعطاؤك اياه القوة للتحكم فيك
و السعادة فبالتاكيد سيزيد اختبارك للمشاعر والافكار الايجابية بالاضافة الى زيادة الماعة فى الاعمال اليومية
و النجاح فيكفى ان تعلم ان جميع الشركات الكبرى العالمية تقدم علاجا للقلق لموظفيها لزيادة الانتاجية
تمنياتى بالتوفيق