امناي
20-08-2016, 10:06 AM
القهوة والغفوة وقيادة السيارة أثناء الليل
من المعلوم أن الكثير من حوادث السيارات تحدث للشباب خلال القيادة الليلية في الطرق السريعة. ولم يتم في السابق دراسة تأثير القهوة أو الغفوات القصيرة على تركيز السائق. لذلك أردت استعراض دراسة نشرت الأسبوع الماضي في مجلة حوليات الطب الباطني الأمريكية الشهيرة أجريت على 12 شابًا، حيث طُلب من الشباب قيادة السيارة في طريق سريع في الصباح من الساعة السادسة حتى السابعة والنصف بسرعة ثابتة، وتم تصوير قيادتهم بالفيديو. وبعد ذلك طُلب منهم قيادة السيارة في نفس الطريق بين الساعة الثانية والثالثة والنصف فجرًا وبنفس السرعة، وتم تسجيل القيادة بالفيديو لمقارنتها بالقيادة الصباحية. وأجريت القيادة في وقت الفجر ثلاث مرات، في إحدى المرات أعطي الشباب 125 مل من القهوة المحتوية على الكافيين، وفي ليلة أخرى أعطوا قهوة خالية من الكافيين أي غير منبهة، وفي ليلة ثالثة سُمح لهم بأخذ غفوة لمدة نصف ساعة بين الساعة الواحدة والواحدة والنصف فجرًا، وتم ترتيب ذلك بطريقة عشوائية. أظهرت الدراسة أن تناول القهوة أو الغفوة القصيرة قلل بصورة كبيرة من معدل ميلان السيارة أثناء القيادة بسبب نقص تركيز السائق، وتم قياس ذلك بحساب عدد المرات التي مرت فيها السيارة على الخطوط التي تفصل الممرات. مما سبق يمكن القول لمن اضطر إلى القيادة في الليل إن تناول المنبهات أو الغفوات القصيرة قد تساعده على التركيز.
أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم
من المعلوم أن الكثير من حوادث السيارات تحدث للشباب خلال القيادة الليلية في الطرق السريعة. ولم يتم في السابق دراسة تأثير القهوة أو الغفوات القصيرة على تركيز السائق. لذلك أردت استعراض دراسة نشرت الأسبوع الماضي في مجلة حوليات الطب الباطني الأمريكية الشهيرة أجريت على 12 شابًا، حيث طُلب من الشباب قيادة السيارة في طريق سريع في الصباح من الساعة السادسة حتى السابعة والنصف بسرعة ثابتة، وتم تصوير قيادتهم بالفيديو. وبعد ذلك طُلب منهم قيادة السيارة في نفس الطريق بين الساعة الثانية والثالثة والنصف فجرًا وبنفس السرعة، وتم تسجيل القيادة بالفيديو لمقارنتها بالقيادة الصباحية. وأجريت القيادة في وقت الفجر ثلاث مرات، في إحدى المرات أعطي الشباب 125 مل من القهوة المحتوية على الكافيين، وفي ليلة أخرى أعطوا قهوة خالية من الكافيين أي غير منبهة، وفي ليلة ثالثة سُمح لهم بأخذ غفوة لمدة نصف ساعة بين الساعة الواحدة والواحدة والنصف فجرًا، وتم ترتيب ذلك بطريقة عشوائية. أظهرت الدراسة أن تناول القهوة أو الغفوة القصيرة قلل بصورة كبيرة من معدل ميلان السيارة أثناء القيادة بسبب نقص تركيز السائق، وتم قياس ذلك بحساب عدد المرات التي مرت فيها السيارة على الخطوط التي تفصل الممرات. مما سبق يمكن القول لمن اضطر إلى القيادة في الليل إن تناول المنبهات أو الغفوات القصيرة قد تساعده على التركيز.
أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم