عيون المها
22-08-2016, 05:33 AM
هل ﻳﻤﻜﻦ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﻭﺭ ﻓﻲ ﺭﺃﺳﻨﺎ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ , ﺃﻥ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺒﺪﺃ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻟﺪﻳﻨﺎ؟
ﻳﺘﻮﺍﺭﺩ ﺇﻟﻰ ﺃﺫﻫﺎﻧﻨﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻭﻳﺔ , ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ
ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺘﻨﺎ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ , ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﺒﻌﺪﻧﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ , ﻭ ﺗﺸﻌﺮﻧﺎ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﺮﺿﺎ , ﻭ
ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺛﻘﺘﻨﺎ ﺑﺄﻧﻔﺴﻨﺎ , ﺑﺤﻴﺚ ﻧﺼﺒﺢ ﺃﺷﺨﺎﺻﺎ ﻏﻴﺮ ﺳﻌﻴﺪﻳﻦ , ﻟﻤﺠﺮﺩ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻮﺍﻃﺮ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ , ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻗﻮﺓ ﺇﺭﺍﺩﺓ , ﻭ ﺃﺳﻠﻮﺏ ﻋﻜﺴﻲ ﺟﺪﻳﺪ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻴﺄﺱ ﻭ ﺗﺤﻮﻳﻠﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺳﻌﺎﺩﺓ .
ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻮﻗﻔﻨﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ؟
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﻠﻞ
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺘﻨﺎ ﻭ ﺍﺻﻄﻨﺎﻉ ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻴﺊ ﻧﻘﻮﻡ ﺑﻪ , ﻭ ﺍﻟﺒﺪﺀ
ﺑﺎﻟﺘﻤﻠﻞ , ﻭ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺴﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﺃﺑﺪﺍ , ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺘﺄﻣﻞ
ﻓﻴﻬﺎ , ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺄﻣﻮﺭ ﻣﺴﻠﻴﺔ ﺗﻜﺴﺮ ﺣﺎﺟﺰ ﺍﻟﻤﻠﻞ , ﻭ ﺗﺴﻌﺪ ﺍﻟﺮﻭﺡ , ﻛﺎﻟﺘﺴﺠﻴﻞ ﻓﻲ ﺩﻭﺭﺓ
ﻣﺤﺒﺒﺔ , ﺃﻭ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻛﺘﺎﺏ ﺟﻤﻴﻞ .
ﺍﻟﻜﺮﺍﻫﻴﺔ
ﺗﺘﺮﺩﺩ ﻛﻠﻤﺔ ﺍﻟﻜﺮﺍﻫﻴﺔ ﻓﻲ ﺃﺫﻫﺎﻧﻨﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻭ ﺩﺍﺋﻢ , ﻓﻨﺤﻦ ﻧﻜﺮﻩ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻓﻲ
ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ , ﺑﺤﻴﺚ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎﺕ , ﻭ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﺎﻳﻘﻨﺎ , ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ
ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻧﺤﻮ ﺍﻷﻣﻮﺭ , ﻟﺘﺼﺒﺢ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﻈﻠﻤﺔ , ﻭ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ ﺑﺼﻴﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﺭ .
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ
ﺗﻌﺰﺯ ﻛﻠﻤﺔ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ , ﻭ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻜﻦ , ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﻋﻴﻨﺎ , ﻟﺘﻘﻒ ﺣﺎﺟﺰﺍ ﺃﻣﺎﻡ ﻗﺪﺭﺗﻨﺎ ﻋﻠﻰ
ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ , ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺒﻌﺪﻧﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﺸﺠﺎﻋﺔ , ﻭ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ , ﻟﺬﺍ ﻳﻔﻀﻞ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﻠﻤﺔ ﺑﻠﻰ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺑﺪﻻ ﻣﻨﻬﺎ , ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺍﻧﻊ , ﻭ ﻛﺴﺮ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ .
ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭﻗﺖ
ﻧﺴﺘﺨﺪﻡ ﻋﺎﺩﺓ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻭﻗﺘﺎ ﻛﺎﻓﻴﺎ , ﻟﻠﺘﻤﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻹﻟﺘﺰﺍﻣﺎﺕ , ﻭ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻣﻦ
ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ , ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ , ﺇﻻ ﺃﻥ ﺻﻔﺔ ﺍﻷﻧﺎﻧﻴﺔ ﺗﻐﻠﺐ
ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻟﻨﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺒﻴﺔ ﻣﺎ ﻳﻄﻠﺒﻪ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ﻣﻨﺎ , ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﻟﻨﺎ ﻛﺂﺑﺔ ﻓﻴﻤﺎ
ﺑﻌﺪ .
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ
ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻹﻋﺘﺮﺍﻑ ﺑﺄﺧﻄﺎﺋﻨﺎ , ﻭ ﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺍﻟﺘﻬﺮﺏ ﺩﺍﺋﻤﺎ , ﺑﻞ ﻳﺠﺐ
ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ , ﺑﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺃﻓﻌﺎﻟﻨﺎ , ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ,
ﻟﻠﺸﻌﻮﺭ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ , ﻭ ﻛﺴﺐ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﻣﺤﺒﺔ ﺍﻵﺧﺮين...
منقووول
ﻳﺘﻮﺍﺭﺩ ﺇﻟﻰ ﺃﺫﻫﺎﻧﻨﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻭﻳﺔ , ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ
ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺘﻨﺎ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ , ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﺒﻌﺪﻧﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ , ﻭ ﺗﺸﻌﺮﻧﺎ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﺮﺿﺎ , ﻭ
ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺛﻘﺘﻨﺎ ﺑﺄﻧﻔﺴﻨﺎ , ﺑﺤﻴﺚ ﻧﺼﺒﺢ ﺃﺷﺨﺎﺻﺎ ﻏﻴﺮ ﺳﻌﻴﺪﻳﻦ , ﻟﻤﺠﺮﺩ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻮﺍﻃﺮ
ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ , ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻗﻮﺓ ﺇﺭﺍﺩﺓ , ﻭ ﺃﺳﻠﻮﺏ ﻋﻜﺴﻲ ﺟﺪﻳﺪ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ
ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻴﺄﺱ ﻭ ﺗﺤﻮﻳﻠﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺳﻌﺎﺩﺓ .
ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻮﻗﻔﻨﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ؟
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﻠﻞ
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺘﻨﺎ ﻭ ﺍﺻﻄﻨﺎﻉ ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻴﺊ ﻧﻘﻮﻡ ﺑﻪ , ﻭ ﺍﻟﺒﺪﺀ
ﺑﺎﻟﺘﻤﻠﻞ , ﻭ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺴﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﺃﺑﺪﺍ , ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺘﺄﻣﻞ
ﻓﻴﻬﺎ , ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺄﻣﻮﺭ ﻣﺴﻠﻴﺔ ﺗﻜﺴﺮ ﺣﺎﺟﺰ ﺍﻟﻤﻠﻞ , ﻭ ﺗﺴﻌﺪ ﺍﻟﺮﻭﺡ , ﻛﺎﻟﺘﺴﺠﻴﻞ ﻓﻲ ﺩﻭﺭﺓ
ﻣﺤﺒﺒﺔ , ﺃﻭ ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻛﺘﺎﺏ ﺟﻤﻴﻞ .
ﺍﻟﻜﺮﺍﻫﻴﺔ
ﺗﺘﺮﺩﺩ ﻛﻠﻤﺔ ﺍﻟﻜﺮﺍﻫﻴﺔ ﻓﻲ ﺃﺫﻫﺎﻧﻨﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻭ ﺩﺍﺋﻢ , ﻓﻨﺤﻦ ﻧﻜﺮﻩ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﻓﻲ
ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ , ﺑﺤﻴﺚ ﻧﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎﺕ , ﻭ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻀﺎﻳﻘﻨﺎ , ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ
ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻧﺤﻮ ﺍﻷﻣﻮﺭ , ﻟﺘﺼﺒﺢ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﻈﻠﻤﺔ , ﻭ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ ﺑﺼﻴﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﺭ .
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ
ﺗﻌﺰﺯ ﻛﻠﻤﺔ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ , ﻭ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻜﻦ , ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﻋﻴﻨﺎ , ﻟﺘﻘﻒ ﺣﺎﺟﺰﺍ ﺃﻣﺎﻡ ﻗﺪﺭﺗﻨﺎ ﻋﻠﻰ
ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ , ﺑﺤﻴﺚ ﺗﺒﻌﺪﻧﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﺸﺠﺎﻋﺔ , ﻭ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ , ﻟﺬﺍ ﻳﻔﻀﻞ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﻠﻤﺔ ﺑﻠﻰ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺑﺪﻻ ﻣﻨﻬﺎ , ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺍﻧﻊ , ﻭ ﻛﺴﺮ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ .
ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﻭﻗﺖ
ﻧﺴﺘﺨﺪﻡ ﻋﺎﺩﺓ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻭﻗﺘﺎ ﻛﺎﻓﻴﺎ , ﻟﻠﺘﻤﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻹﻟﺘﺰﺍﻣﺎﺕ , ﻭ ﺍﻟﻬﺮﻭﺏ ﻣﻦ
ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ , ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ , ﺇﻻ ﺃﻥ ﺻﻔﺔ ﺍﻷﻧﺎﻧﻴﺔ ﺗﻐﻠﺐ
ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻟﻨﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺒﻴﺔ ﻣﺎ ﻳﻄﻠﺒﻪ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ﻣﻨﺎ , ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﻟﻨﺎ ﻛﺂﺑﺔ ﻓﻴﻤﺎ
ﺑﻌﺪ .
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ
ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻹﻋﺘﺮﺍﻑ ﺑﺄﺧﻄﺎﺋﻨﺎ , ﻭ ﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺍﻟﺘﻬﺮﺏ ﺩﺍﺋﻤﺎ , ﺑﻞ ﻳﺠﺐ
ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ , ﺑﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆﻭﻟﻴﺔ ﺃﻓﻌﺎﻟﻨﺎ , ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ,
ﻟﻠﺸﻌﻮﺭ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ , ﻭ ﻛﺴﺐ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﻣﺤﺒﺔ ﺍﻵﺧﺮين...
منقووول