القيمه الغذائيه والصحيه للنعناع

[عيون المها]

ﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﻨﻌﻨﺎﻉ
ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻳﺆﻛﺪﻭﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻟﻪ ﻗﻴﻤﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﺠﻴﺒﺔ، ﻓﻤﻦ ﺃﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻪ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ
ﻓﻲ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻫﻮ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻤﻐﺺ ﻭﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ، ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﻓﻬﻮ ﻳﻤﺘﺺ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻭﻳﺪﺭ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ ﻭﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ .
ﻭﻳﻮﺿﺢ ﺍﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻋﻨﺪ ﻏﻠﻴﻪ ﻭﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﻳﻜﻮﻥ ﺷﺮﺍﺑﺎ ﻣﺎﻧﻌﺎً ﻷﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻫﻮ ﻳﻨﻘﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻭﻳﺴﻜﻦ ﻭﺟﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺇﺫﺍ
ﻣﻀﻐﺖ ﺃﻭﺭﺍﻗﻪ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﻭﻟﻪ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺘﺸﻨﺞ .
ﻭ ﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﺗﻢ ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺨﻞ ﻓﻤﻦ ﺷﺄﻧﻪ ﺃﻥ ﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﺍﻟﺪﻳﺪﺍﻥ ﻭﻳﻬﺪﺉ ﻣﻦ
ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻓﻬﻮ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺠﻔﻒ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻟﺘﺒﻘﻰ
ﻗﻮﺗﻪ ﺍﻟﻌﻄﺮﻳﺔ .
ﻭﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﻤﻬﺪﺉ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﻫﻴﺎﺝ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ
ﻟﻪ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺃﻛﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺍﻟﺮﺑﻮ ﻭﺣﺎﻻﺕ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﻐﺺ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ

[تاج الدين]

شكرا على المعلومات والفوايدة القيمة

[رزقة]

شكرا على المعلومات العلاجية المفيدة جزاكم الله كل خير

[كارم المحمدى]

شكرا على الفوايد القيمة

[حسين الرفاعى]

شكرا على الموضوع والمعلومات المفيدة

[وعد المحبة]

بارك الله فيكم على الفوايد القيمة وجزاكم الله كل خير

[يارا حسان]

شكرا على الموضوع والافادة الجميلة