مشروبات تخلصك من إنتفاخ البطن

[عيون المها]

ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺗﺨﻠﺼﻚ ﻣﻦ ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ
ﻳﻌﺪ ﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺃﺣﺪ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺷﻴﻮﻋﺎً، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ، ﻭﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﺗﺘﻠّﺨﺺ
ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺣﺪﻭﺛﻪ ﻓﻲ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺃﻭ ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ .
ﻭ ﺇﻟﻴﻚ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺑﺄﺭﻭﻉ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ :
-1 ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ : ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﻐﺺ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ
ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﻻﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ، ﻭﻳﺮﺟﻊ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻨﻬﺎ
ﻭﺗﻌﺎﻟﺞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ .
-2 ﺍﻟﻜﺮﻭﻳﺎ : ﺗﻤﻨﻊ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﺑﺘﻼﻉ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﻬﻲ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﺟﺪًّﺍ
ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻹﻣﺘﻼﺀ .
-3 ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ : ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﻤﻌﻮﻳﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺗﺸﻨﺠﺎﺕ
ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻓﻘﻂ ﺍﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﻎ ﺑﻌﺾٍ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺷﻌﻮﺭﻙ ﺑﺎﻻﻧﺘﻔﺎﺥ .
-4 ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻐﻠﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻴﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻭﺟﺒﺘﻚ، ﻭﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ .
-5 ﺍﻟﺸﻤﺎﺭ : ﻏﻨﺎﺅﻩ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻷﻧﻴﺜﻮﻝ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻣﻀﺎﺩًﺍ ﻓﻌﺎﻟًﺎ ﻟﺘﺸﻨﺠﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺧﺎﺕ ﺣﻴﺚ
ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﺑﺘﻼﻉ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻭﻳﺴﺮّﻉ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ .
-6 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﺩﻭﺍﺀ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ، ﻓﻬﻮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﺃﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﻫﺎﺿﻤﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ .
-7 ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺍﻟﻤﻐﻠﻴﺔ ﺗﻔﻴﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ...

منقول

[سلمى النويشى]

يسلموووو عيون المها على مواضيعك المفيدة ونتمنى المزيد

[رزقة]

شكرا على المعلومات العلاجية المفيدة جزاكم الله كل خير

[كارم المحمدى]

شكرا على الفوايد القيمة

[الفرغل ابو الرجال]

شكرا على الموضوع والافادة جزاكم الله كل خير

[هدى راضى]

شكرا على الافادات القيمة وجزاكم الله كل خير

[يارا حسان]

شكرا على الموضوع والافادة الجميلة