تمارين التأمل

[زهرة اللوتس]

تمارين التأمل

التأمل



تمرين التأمل يعتبر من الوسائل المهمة للشعور بالسكينة والهدوء النفسي, حيث يساعد على إعادة التوازن النفسي وطريقة ووسيلة رائعة للشعور بالطاقة الإيجابية. حيث نشعر بأنها تسري في جميع أعضاء وأجزاء جسدنا وتساعد على شفاء الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية.

كل ما عليكم فعله أعزائي القراء هو النظر في هذه الصورة المرفقة "صورة الطاقة الكونيّة" بتركيز وهدوء تام لمدة خمسة دقائق يومياً.

وأنصحكم أيضاً أعزائي أنه في الفترة الأولى أنظروا إلى الصورة مرة حتى مرتين يومياً لمدّة أسبوع وبعدها يمكن إعادة التمرين مرة كل أسبوع أو حسب الحاجة .




http://www.emile4u.com/image/users/111608/ftp/my_files/light.gif




أتمنى للجميع الحياة السعيدة والهادئة

الإخصائي : إميل سمعان

[طلعت شكرى]

شكرا على الموضوع والمعلومات المفيدة

[غانم العمروسى]

شكرا على الموضوع والافادات القيمة

[رحمة]

يسلمووووو على الموضوع والمعلومات والافادة الحلوة

[قمر الزمان]

بارك الله فيكم على الفوايد القيمة وجزاكم الله كل خير

[بلبلة]

شكرا على الموضوع والافادة الجميلة

[ميمونة]

شكرا على الموضوع والافادة والمعلومات القيمة

[قدرى العلى]

شكرا على الطرح والافادة القيمة بارك الله فيكم

[مصطفى شوقى]

شكرا على الموضوع والافادات القيمة

[حوراء]

شكرا على الموضوع والافادة