قناع البذور :
http://arimg.alderrah-news.com/uploads/13350457851.jpg
عندما تتناولين الشمام واليقطين والخيار أحتفظى
بالبذور وجففيها
اطحنى كل نوع على حده ( فى مطحنة البهار )
خذى ملعقة كبيرة من مسحوق أحد هذه البذور واخلطيها
بالحليب لتحصلى على عجينة ، ضعى العجينة على وجهك
على شكل قناع لمدة نصف ساعة ، ثم اغسلى وجهك بماء
مزود بنقطتين من عصير الليمون الحامض
