الجمبرى المشوي فى الفرن

http://www.yumyume.com/image.php?wid...26d0ad98fc.jpg





ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول الأطعمة البحرية مرتين بالاسبوع على الاقل لما تحتوية

من يتامينات ومعادن التي يحتاجها الجسم أخترنا لكم اليوم


طريقة عمل الجمبري بالفرن



المقادير

ملح , حسب الرغبة
كزبرة , حسب الرغبة
فلفل أسود , 1/4 ملعقة صغيرة
كمون , 1/4 ملعقة صغيرة
ماسترد , 1 ملعقة صغيرة
صلصة صويا , 1 ملعقة صغيرة
كاتشب , 1 ملعقة صغيرة
بابريكا , 1 ملعقة صغيرة
جمبري , 10 حبة



طريقة التحضير

يغسل الجمبري بالماء البارد، يضاف اليه جميع المكونات ويقلب جيدا.

يسكب القليل من الماء في صينية وتغطى بالقصدير. يوضع الجمبري فوق القصدير ويدخل إلى الفرن مع التقليب بعد 10 دقائق.

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

يسلمووو ع الاكلات البحرية الشهية اختى تبارك والمزيد

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

تسلمى اختى تبارك ويسلم ذوقك فى اختيار الاكلات الشهية

شكرا على الاكلات الشهية ويسلمووو

يسلمووو ع الاكلات البحرية الشهية اختى تبارك والمزيد