ماء الارز لجمال بشرتك و صحة شعرك
ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻟﺠﻤﺎﻝ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺻﺤﺔ ﺷﻌﺮﻙ
ﺍﻷﺭﺯ ﻫﻮ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ، ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺪﻭﻝ ﺍﻵﺳﻴﻮﻳﺔ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺼﻴﻦ ﻭﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ، ﻭﺑﺴﺒﺐ ﺳﻬﻮﻟﺔ ﺗﻮﺍﻓﺮﻫﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻠﺪﺍﻥ، ﺟﻌﻠﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺟﺰﺀ ﻣﻦ
ﻧﻈﺎﻣﻬﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺟﻤﺎﻟﻬﻢ .
ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ
ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ، ﺣﻴﺚ ﺍﻧﻪ ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ b ، c ﻭ e ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻭﺛﻤﺎﻧﻴﺔ ﻣﻦ
ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺰﺯ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ .
ﺑﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻫﻮ ﺣﻞ ﺃﺑﻴﺾ ﺣﻠﻴﺒﻲ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺳﻠﻖ ﺍﻷﺭﺯ،
ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺮﻛﺰ، ﺃﻭ ﻣﺨﻔﻒ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺨﻤﺮ ﻻﺧﺮﺍﺝ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻟﻪ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ
ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻳﻘﺘﺎﻥ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ، ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻐﻠﻴﺎﻥ ﺃﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﻐﻠﻴﺎﻥ :
ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ :
.1 ﻏﺴﻞ 1 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻌﻀﻮﻱ ﺑﺎﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﻨﻈﻴﻔﺔ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮﺓ .
.2 ﻃﺒﺦ ﺍﻷﺭﺯ ﻣﻊ 3 ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ .
.3 ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻳﻨﻀﺞ ﺍﻷﺭﺯ، ﻳﺼﻔﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻧﻈﻴﻒ .
.4 ﺗﺮﻙ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻷﺭﺯ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﺮﺩ، ﺛﻢ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻣﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ
ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺒﻮﻉ .
.5 ﻧﻘﻊ 2-1 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻞ ﻓﻲ 1 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭﻳﺤﺮﻙ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ
ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻴﻂ ﺣﻠﻴﺒﻲ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻓﻲ ﻧﻈﺎﻡ ﺟﻤﺎﻟﻚ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻣﺎﺀ ﺍﻻﺭﺯ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﻐﻠﻴﺎﻥ :
.1 ﺷﻄﻒ 1 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻌﻀﻮﻱ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ 2 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺇﻟﻴﻪ .
.3 ﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺇﻟﻰ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
.4 ﻳﻘﻠﺐ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﺘﻢ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﻰ ﻭﻋﺎﺀ ﺁﺧﺮ .
.5 ﻧﻘﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻧﻈﻴﻒ ﻭﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ 3 ﺇﻟﻰ 4 ﺃﻳﺎﻡ، ﻭﺗﺮﺝ
ﺟﻴﺪﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ .
ﻣﻼﺣﻈﺔ :
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻳﻀﺎ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻭﺗﺮﻛﻬﺎ ﺗﺘﺨﻤﺮ
ﻗﺒﻞ ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ، ﻭﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺨﻤﺮ ﻳﺘﻢ ﺗﺨﻔﻴﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻓﻲ
ﻧﺴﺒﺔ :1 3 ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ :
.1 ﻳﺤﺴﻦ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ :
ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻧﺎﻋﻢ ﻭﻗﻮﻱ ﻭﺻﺤﻲ، ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ،
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻟﺸﻌﺮﻙ، ﻭﺑﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻷﺭﺯ ﻳﻘﻮﻱ ﺟﺬﻉ
ﺍﻟﺸﻌﺮﺓ ﻭﻳﻤﻸ ﺍﻟﻔﺮﺍﻏﺎﺕ، ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺤﺼﻠﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮ ﻻﻣﻊ ﻭﻧﺎﻋﻢ .
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ، ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻻﻳﻨﻮﺯﻳﺘﻮﻝ، ﻭﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ
ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻤﻨﻊ ﺗﻠﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﻧﺎﻋﻤﺔ .
ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﻌﺪﻝ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ
ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺟﺪﺍﺋﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻤﻮ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ، ﻳﺼﺐ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺨﻔﻒ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻋﻠﻰ
ﺷﻌﺮﻙ .
ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺃﺻﺎﺑﻌﻚ، ﻳﺘﻢ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ .
ﺷﻄﻒ ﺷﻌﺮﻙ ﺟﻴﺪﺍ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ .
ﺍﺗﺒﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ 2 ﺃﻭ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ .
ﻣﻼﺣﻈﺔ :
ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺑﻀﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ، ﻣﺜﻞ ﺇﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ
ﻭﺍﻟﺨﺰﺍﻣﻰ ﺇﻟﻰ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ .
.2 ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺠﻌﺪ :
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺍﻷﻣﺮ ﻳﺘﺠﻌﺪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻴﻪ، ﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ
ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ، ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺼﻮﺭﺓ
ﻋﻤﻴﻘﺔ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻳﻀﺎ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻣﺮﻭﻧﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻓﻲ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺍﺟﺮﻳﺖ ﻋﺎﻡ 2010 ﻧﺸﺮﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺠﻠﺔ ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ ﻟﻌﻠﻮﻡ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ، ﻗﺎﻡ
ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺑﺈﺟﺮﺍﺀ ﺃﺑﺤﺎﺙ ﻣﻜﺜﻔﺔ ﺣﻮﻝ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺗﺴﺮﻳﺤﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ
ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﺔ، ﻭﻭﺟﺪ ﺃﻥ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻟﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻓﻲ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﻏﺴﻞ ﺷﻌﺮﻙ ﺑﺎﻟﺸﺎﻣﺒﻮ ﻭﺷﻄﻔﻪ ﺟﻴﺪﺍ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ .
ﻣﺰﺝ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺨﻤﺮ ﻣﻊ ﺛﻼﺙ ﺍﺿﻌﺎﻓﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺒﻘﻰ
ﻓﻘﻂ ﻏﺎﺋﻢ ﻗﻠﻴﻼ .
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺑﺎﻋﺘﺒﺎﺭﻩ ﺷﻄﻒ ﻧﻬﺎﺋﻲ ﻟﻠﺸﻌﺮ .
ﻳﻜﺮﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺃﻭ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻀﻞ
ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ .
.3 ﺑﻠﺴﻢ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ :
ﺍﻟﻨﺸﺎ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺁﻓﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﻛﺰﻳﻤﺎ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ
ﺗﻬﺪﺉ ﻣﻦ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ .
ﻭﻭﺟﺪﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻋﺎﻡ 2002 ﻧﺸﺮﺕ ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺏ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺸﺎ ﺍﻷﺭﺯ، ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ
ﺗﺤﺴﻦ ﺑﻨﺴﺒﺔ 20 ٪ ﻓﻲ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﻷﻱ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺃﻭ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ، ﻋﻠﻴﻚ ﺇﺿﺎﻓﺔ
ﺑﻀﻊ ﻛﺆﻭﺱ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻟﺘﺴﺨﻴﻦ ﻣﻴﺎﻩ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ، ﻭﻧﻘﻊ ﺟﺴﻤﻚ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺀ
ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺇﻟﻰ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺘﻬﻴﺞ ﺗﺒﻠﻞ ﻛﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﻳﻄﺒﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ
ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ، ﻭﻳﻜﺮﺭ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
.4 ﺷﺪ ﻣﺴﺎﻡ ﺍﻟﺠﻠﺪ :
ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻤﻔﺘﻮﺣﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺃﻥ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻣﺜﻞ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ، ﻭﻓﺘﺢ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﻫﻮ ﺃﻣﺮ ﺷﺎﺋﻊ ﻓﻲ
ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻦ ﺫﻭﻱ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ، ﻭﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ
ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ .
ﻳﻌﻤﻞ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺑﺎﻋﺘﺒﺎﺭﻩ ﺩﻭﺍﺀ ﻗﺎﺑﺾ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻳﺸﺪ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ
ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻠﺪ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺑﻜﻤﻴﻪ ﻣﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ .
ﺗﺒﻠﻴﻞ ﻗﻄﻨﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻞ ﻭﺗﻄﺒﻴﻘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ .
ﺗﺮﻛﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺇﻟﻰ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﺛﻢ ﺷﻄﻔﻪ ﺟﻴﺪﺍ .
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ، ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﺑﻌﺪ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﻭﺟﻬﻚ .
.5 ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
ﻳﺤﺴﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﻳﺠﻌﻞ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ
ﻓﻲ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻭﻳﺤﺴﻦ ﻣﺮﻭﻧﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ، ﻭﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻰ ﺫﻟﻚ ﻳﻤﻨﻊ ﺑﻘﻊ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﻓﺮﻁ ﺍﻟﺘﺼﺒﻎ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﻧﻘﻊ ﻛﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺨﻔﻒ .
ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻨﻈﻴﻒ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻮﻧﺮ .
ﺗﺮﻛﻪ ﻟﻤﺪﺓ 5 ﺇﻟﻰ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ .
ﺛﻢ ﺗﺪﻟﻴﻜﻪ ﺑﺤﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ .
ﺷﻄﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ .
ﻳﻜﺮﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
.6 ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﺎﻋﻤﺔ :
ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻭﺭﻃﺒﺔ، ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺍﻻﺭﺯ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﻨﻊ
ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺭﻃﺐ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻃﻮﻝ .
ﺃﻳﻀﺎ، ﺃﻧﻪ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺿﺮﺭ ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ
ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺒﻴﺌﻴﺔ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ .
ﺗﺒﻠﻴﻞ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻞ .
ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻤﻨﺸﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﻨﻈﻴﻒ ﻭﺗﺮﻛﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ .
ﻏﺴﻞ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﻠﻄﻒ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﺒﺎﻗﻲ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﺍﻟﻤﻠﻤﺲ .
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ، ﻭﺷﻄﻒ ﻭﺟﻬﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ .
ﻳﻜﺮﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ :
.1 ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺃﻱ ﺻﻨﻒ ﻣﻦ ﺍﻷﺭﺯ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺃﻭ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻷﺳﻤﺮ ﺃﻭﺍﻷﺭﺯ
ﺍﻟﺒﺴﻤﺘﻲ .
.2 ﺷﻄﻒ ﻭﺟﻬﻚ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻻﺭﺯ ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻟﺠﺰﻳﺌﺎﺕ
ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
.3 ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻌﻀﻮﻱ، ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻧﻪ ﻫﻮ ﻗﻠﻴﻼ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﻜﻠﻔﺔ ﻣﻦ
ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻭﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﻻ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺒﻴﺪﺍﺕ ﻟﻶﻓﺎﺕ .
.4 ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺨﻔﻒ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮﻙ، ﻷﻧﻬﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻛﺘﻞ
ﻭﻗﺪ ﺗﺘﺮﺍﻛﻢ ﻓﻲ ﺷﻌﺮﻙ ﻣﻊ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ
