فائدة تمرين أنبوب البراناياما و تمرين التأمل

فائدة تمرين أنبوب البراناياما و تمرين التأمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خطر لي أن أشرح أكثر للأخوة الكرام الفائدة المتآتية عن التمارين التي دكرتها بالعنوان و أن أوضح موقفها من ناحية الممارسة:

أولاً من ناحية الممارسة: من الممكن ممارسة التمرينين من دون إتباع وسائل أخرى و حتى من دون زيادة الإضافات التي تكلمت عنها بسلسلة الدروس و بالرغم من دلك سننال فوائد كتيرة و كبيرة جداً و لكن طبعاً الدروس الباقية ستكون إضافة لا تقدر بثمن متى أضفناها و عكل حال حيصير في ممارسة أوتوماتيكية لليوغا بعد ممارسة فترة وجيزة للدرس الأول و الدرس الثاني.

و هدا ندعوه اتوماتيك يوغا و هو رغبة طبيعية من الجسد لزيادة العملية التطهيرية، فيعمد الجسد إلى إعتماد طرق لتطوير نفسه مثلاً :

من يمارسون تمرين انبوب البراناياما سيتفاجئون أن نفسهم اولاً سيبطأ كثيراً و يصبح مرتاح أكثر و هدا بسبب تباطؤ الضغط و احياناً سيحصل العكس قد يرون نفسهم يتسارع جداً لوحده و هنا في إشارة لتمرين براستيكا الدي هو متوارد بسلسلة الدروس.


و ثانياً سيلاحظون أنهم أثناء تادية تمرين أنبوب البراناياما سيبقون لوقت طويل أحياناً من دون الحاجة للتنفس و سيكون الامر مريحاً جداً و قد يتصادف مع المرء أن يبدأ بشم روائح طيبة و عفكرة هدا كله احكيه عن تجربة مباشرة و انا لست مميز و ولا شي لكي أختبر هده الأشيا بل مثلي مثلكم تماماً و لكن الفرق بيننا أنني عم بكتشف قدرات نفسي أكثر و عم بمارس تمارين مفيدة من اجل تحقيق دلك الاكتشاف.

أما في حالة التأمل فمع شوية وقت سنبدأ بإختبار و رؤية دلك الفضاء الواسع الدي بداخلنا و الدي مكانه هو بموقع قلبنا و هناك قد يكون الفضاء معتم فارغ أو نوراني و هده الشغلة بتصير مع كل واحد شكل و لكن ما يحصل مع الكل و لكن بنسب مختلفة بكل ما يتعلق بكل إختبار انه سيكون هنالك إندفاع قوي للشعور بالمحبة و الرحمة للآخرين و سنختبر روائح رائعة و شعور بالغبطة و النشوة يغتمرنا و سنشعر أنفسنا كأننا لا ننتهي يعني سنتجاوز حدود هدا الجسد بشكل عملاق وووووو




و أيضاً الجميل بهالدرسين ان المرء قادر على ممارستهم بأي مكان.

مثلاً عندما يأخد ساعة فراغ او يكون جالساً بمكتبه، يتظاهر بانه يرتاح و هو جالس على الكرسي و فقط يغلق عينيه و يقوم بالتنفس و لا أحد سينتبه له و انا شخصياً بقوم فيها لهاشغلة هههه
أما بعد فسأتكلم قليلاً بعد عن تمرين أنبوب البراناياما لأنه هو و تمرين تأمل المانترا يعتبر كحجر الزاوية لكل ما نمارسه.

و لكن إدا مارسنا واحد دون الاخر فالنتائج التي سننالها ستكون محدودة. (و معنى كلمة براناياما على فكرة حبس البرانا أي الطاقة التي هي بكل مكان)

يعني البراناياما و تمرين التأمل بتاع المانترا هم متكاملين لأن تمرين البراناياما يقوم أولا بتنظيف الأرضية و تحضيرها و تطويرها لكي تتم إدراكات أوسع أثناء التأمل و كدلك الامر العكس صحيح من ناحية تمرين التأمل و النتائج المدهلة نصادفها لاحقاً عندما نمارس تمارين التأمل و كدلك الامر أثناء تأدية تمرين البراناياما.

و بعد أن قمت بتوضيح دلك فسأتكلم عن السب الدي يجعلنا نختبر تلك الروائع أثناء تأدية تمرين البراناياما و تمرين التأمل.

اولاً بخصوص تمرين البراناياما فنحن نرفع نسبة دبدباتنا بسبب العملية التطهيرية التي نقوم بها مما يجعلنا نسمو الى مستوى أثيري عالي.

و كما تعلمون هناك أبعاد دنيا فيها مخلوقات نسميها سفلية و هناك ابعاد عليا فيها مخلوقت نسميها علوية.

و ما يحصل هنا أن نسبة الدبدبة لدينا ترتفع مما يجعلنا بحالة إنسجام مع تلك الأبعاد العليا و يجعلنا نختبر ما في محيطها من روائح جميل و رؤى مدهلة وووووو

و سنتصادف أحياناً مع مخلوقات علوية و لكن لن يكون أثرها تفاعلي و مباشر معنا و بحال كان كدلك فنحن دائماً نفضل الممارسة و هم سيتفهمون دلك عكل حال و نقوم بهدا لأن هدفنا هو الوصول الى تطهير و إكتشاف كامل ما فينا من روائع و لا أن نتلهي عند مرحلة معينة من التقدم بالروحانيات.

و عفكرة سأودر لكم شغلة هنا و انا سمعتها من كدا مصدر و من بينهم مصادر صوفية و هي أن الملائكة حتى تحسد البشر بسبب ما فيهم من قدرات كامنة و لكنها تحزن لمعظهم كيف يعيشون بهده الحالة بالبؤس بسبب جهلهم دون إدراكهم لما فيهم من روائع و قدرات.

و الآن عودة للتجارب فهي جيدة لا بأس و أحياناً قد ننجر بها قليلاً و احياناً تفرض نففسها علينا و هدا لا بأس به و لكن يجب العودة الى الممارسات التي كنا نقوم بها و أن لا ندهب كثيراً مع التجارب و ننغمس فيها و نوقف عملية تطويرنا.

و عفكرة ان التجارب هده لا تأتي و تحصل معنا أثناء تأدية التمارين بل معظم الأوقات أثناء النوم أو عند الاستيقاظ و لكن أكثرها يحصل عند الاستيقاظ متى يكون المرء بني الوعي و اليقظة و هنا عادة يتم إختبار معظم تجارب الاسراء و المعراج العلوية.

و سأشارككم إختبار حصل معي هدا الصباح، هو كالتالي:

كنت بسريري و ما زلت بين حالة النوم و اليقظة و فجأة رأيت حمامة بيضاء صغيرة تطير فوقي و فجأة بدأ لونها يصبح أكثر نورانياً لحين ما تحولت لنور و توجهت صوب عيني الثالثة و دابت فيها.

و هده إحدى التجارب من بين الكثير و لمن يرغب أخد فكرة عن هده التجارب فبإمكانه مطالعة موضوع شاركونا إختباراتكم.

سلام و محبة و غن كان لدى أحد أي إستفسارات فنحن بالخدمة و هدا الموضوع هو للتوضيح و للترغيب.

مارسوا بحكمة و تمتعوا

ناماستي

;كل هاى الدروس منقولة للفائدة

السلام عليكم مولانا وشيخنا الفاضل الجليل جزاكم الله عنا خيرا وبارك فيكم رعاك الله وحفظك من كل سوء ونحمد الله عز وجل ؟ بارك الله فيكما وعليكما

الله يجزيك خير يا رب

بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله فيكم ورعاكم

السلام عليكم مولانا وشيخنا الفاضل الجليل جزاكم الله عنا خيرا وبارك فيكم رعاك الله وحفظك من كل سوء ونحمد الله عز وجل ...... بارك الله فيكما وعليكما....

مشكور كثير يا شيخ و ادام الله في عزك و ازدنا من علمك و جزاك الله كل خير

مشكور شيخنا وبارك الله فيك

جزاك الله كل خير

مشكور شيخنا وبارك الله فيك

جزاك الله كل خير

مشكور شيخنا وبارك الله فيك

مشكور يا شيخ بارك الله فيك

مشكور شيخنا وبارك الله فيك

جزاك الله خيرا

مشكور شيخنا وبارك الله فيك

جزاك الله خيرا

تسلم بارك الله فيك يا شيخ

شكرا يا شيخ الله لا يحرمنا من مواضيعك القيمة

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير