فوائد الكاجو للجنس والتخسيس وللحامل
فوائد الكاجو للجنس والتخسيس وللحامل Cashew
يعتبر الكاجو من الوجبات الخفيفة المفضلة للكثير من الأفراد ، وهو من المكسرات المتوفرة على طول العام ، وتنتشر زراعة شجرة الكاجو في المناطق الساحلية من أمريكا الجنوبية والكاريبي والولايات المتحدة الأمريكية. و للكاجو الكثير من الفوائد الطبيعة التي سنتحدث عنها في هذا المقال.
فوائد الكاجو للجنس
تمتلك بذور الكاجو قدرة على زيادة النشاط الجنسي للرجال ومحاربة الضعف الجنسي لديهم خاصة مشاكل إنتصاب القضيب بسبب كثرة إحتواء الكاجو على معادن وأملاح كالزنك والبوتاسيوم، كما أنه يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون المهم جداً للرجال كما النساء ، فهو يساعد على النشاطات العضلية وتقوية العظام كما زيادة الطاقة.
إن قلة مستويات الزنك في جسد الرجل تؤدي إلى إنخفاض الرغبة الجنسية لديه كما يضع أداؤه العضلي ونشاطه الجسدي كما يؤثر على كمية إنتاج الحيوانات المنوية ودرجة نشاطها.
فوائد الكاجو للتخسيس
يحوي الكاجو على كمية منخفضة من الدهون ، وبنسبة أقل بكثير من الكثير من المكسرات الأخرى ، كما أن ثلاث أرباع الدهون الموجودة في الكاجو هي دهون غير مشبعة ، كما أن الكاجو يخفض الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ، فالكاجو يعتبر إضافة مهمة لبرنامج الحمية الغذائية مخفضة الدهون.
فوائد الكاجو للمرأة الحامل
الكاجو غني بالمعادن والفيتامينات والبروتين والأياف وهي عناصر غذائية ضرورية جداً لنمو الجنين وحمايته من الأمراض ، كما أنه غني بالأحماض الأمينية الضرورية والدهون الصحية الضرورية للمرأة خلال الحمل لتخفيض نسبة الكولسترول في الدم ، ويحوي الكاجو أيضاً على الحديد وهو عنصر ضروري لتكوين الهيموجلوبين اللازم لوقاية المرأة الحامل من بعض أمراض الدم كالأنيميا. يحوي الكاجو أيضاً على فيتامين ك الضروري لمنع تخثر الدم ، وهذا مهم جداً للمرأة الحامل والجنين خلال مرحلة الحمل. يحوي الكاجو أيضاً على معدن النحاس الضروري لنمو الأوعية الدموية والجهاز العصبي للجنين.ولكن يجب على المرأة الحامل أن تحذر من تناول الكثير من الكاجو (30 حبة) لأن معدن النحاس فيه يسبب الصداع كما الإسهال وزيادة الحكة وحساسية الجلد
|
|
المفضلات