5 خلطات سهلة وبسيطة للتخلص من الدهون

**جنة** · 02:20 PM

5 خلطات سهلة وبسيطة للتخلص من الدهون

يرصد ’’آرابيا فيتنس’’، بعض الخلطات البسيطة التي تساعد الفرد على التخلص من الدهون والوزن الزائد، والحصول على جسم نحيف ومثالي، خلال فترة وجيزة.

1- نصف لتر من الماء البارد، مع الشمر والليمون والنعناع والزنجبيل.

2- لتر ماء مغلي، مع ملعقة حبوب كمون كبيرة، وشرائح ليمونة واحدة.

3- كوب من عصير البرتقال مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

4- لتر من الماء البارد، مع نعناع وليمون أخضر وبقدونس، وملعقة ونصف من العسل الأبيض.

5- تناول خليط من مبشور الكركم وملعقة من العسل الأبيض، مع ملعقة من مبشور الزنجبيل