فوائد إستنشآق الليمون .

**خلود العنزى** · 02:07 AM

فوائد إستنشآق الليمون .

كثيرون منا يعشقون مذاق الليمون, ويحرصون على تناوله كشراب مستقل

أو حتى إضافته على بعض الأطعمة والمشروبات الأخرى
لكن هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة ليمون كما يفعل مع الزهور ..؟!

ربما يبدو السؤال غريباً لكن الحقيقة أنه قد يصير عادياً خلال الفترة القادمة
بعد أن ثبت أن لأستنشاق رائحة الليمون فائدة ضخمة لاتقل عن احتسائه

ففي جامعة طوكيو الياباينة توصل فريق علمي
إلى أن استنشاق رائحة الليمون يقتل الشعور بالأجهاد العضلي والبدني
وعثر لأول مرة على مركب يدعى ( لينالول )
موجود في روائح الفواكه والحمضيات كالليمون وله تأثير فعال في تقليل الأجهاد
إذ يؤثر على 109 من جينات الجسم البشري
وفيها مايسبب ارتفاع كرات الدم البيضاء في الدورة الدموية

وقال قائد فريق البحث أكيو ناكامورا :
( أن فوائد العلاج بروائح الفواكه والحمضيات
مثل الليمون كانت تقتصر في الماضي على تخفيف الآثار النفسيه
على اعتبار أنها تقنية تساعد على استرخاء الجسم
لكن الفحوص اثبتت وجود آثار ماديه للعلاج بالروائح
فمركب ( لينالول ) الكيميائي له تأثير مباشر على كرات الدم عند استنشاقه )

وأضاف ناكامورا أنه : عندما يكون الشخص عصبياً أو خائفاً من شيء ما
فأن كريات الدم البيضاء ترتفع
وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في أمراض عدة
مثل الاكتئاب, والأرق, والظغط, ومشاكل بالقلب
وقد أثبتت تجارب فريق البحث أن ( لينالول )
يخفض ارتفاع مستويات كرات الدم البيضاء
ومن ثم يقلل الشعور بالأجهاد البدني

وقد نشرت نتائج الدراسة اليابانية في دورية الكيمياء
والغذائية اليابانية, وأكدت أن راحة نبات الخزامى
والمانجو وغيرها لها نفس تأثير رائحة الليمون على الجسم.

منقول