مجموعة من الزيوت الطبيعية لعلاج الآلم إن كانت بالمفاصل أو الفقرات أو خشونة الركبة

**البيداء والقلم** · 11:14 PM

مجموعة من الزيوت الطبيعية لعلاج الآلم إن كانت بالمفاصل أو الفقرات أو خشونة الركبة

وهذه الوصفات طبيعية

قد يعاني الكثير من كبار السن من خشونة الركبة

كما يعاني الكثير من الرجال والنساء والشباب من الآم الفقرات والمفاصل

إليكم مجموعة من الزيوت الطبيعية لتخفيف الآلم إن كانت بالمفاصل أو الفقرات أو خشونة الركبة

مع مرعاة أن يدهن هذا الخليط بطريقة دائرية إن كان على الركبة أوالفقرات

المكونات هي

زيت زيتون نقي

_ زيت بزر الخردل

_ زيت الحنضل

_ زيت النعناع

_ زيت الكافوز

_ زيت الجنزبيل

_ زيت حبة البركة .

زيت أكليل الجبل وهويسمى أيضاً ( روز ماري وحصا اللبان )

طبعاً المقادير ستكون جميعها متساوية

الزيوت جميعها زيوت طبيعيه ونقية وتتواجد جميعها في محلات العطارة
والشفاء من عند الله

ومع أستعمال الزيوت بخصوص علاج خشونة الركبة يجب عمل الأتي

الاعتماد أن شاء الله على 4 وصفات طبيعية

تساعد بشكل فعال في علاج خشونة الركبة أو المفاصل وتخفيف آلامها المزعجة

التي تظهر غالبًا مع تقدم العمر والإرهاق الزائد.

1- الكمادات الباردة:

تطبيق الكمادات الباردة من أفضل الطرق لتخفيف آلام خشونة الركبة، لأنها تحسن من تدفق الدم إلى المناطق المصابة وبالتالي تقليل الألم.

طريقة الاستخدام:

نقوم بلف حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة ونضعها على الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى يزول الألم.

2- خل التفاح:

يساعد خل التفاح في تقليل آلام خشونة الركبة والمفاصل عمومًا، نظرًا لتأثيره الفعال في التخلص من المعادن والسموم الضارة الموجودة في مفصل الركبة، كما أنه يقوم بحرق الدهون وسهولة الحركة.

طريقة الاستخدام:

خلط معلقتين من خل التفاح في كوبي ماء وتناوله مرة واحدة لزيادة النشاط ويمكن إضافة 2 كوب من خل التفاح إلى حوض حمام من الماء الساخن ونقع الركبة في الماء لمدة 30 دقيقة وذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام.

3- الفلفل الحار: يحتوي الفلفل الحريق على مسكنات طبيعية لتقليل ألم خشونة الركبة والمفاصل.

طريقة الاستخدام:

تجهيز عجينة من 2 ملاعق فلفل حار مع نصف كوب زيت زيتون دافئ ثم نقوم بتطبيق العجينة على الركبة أو المفصل مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.

4- الكركم:

الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف الآلام، حيث يحتوي على مادة الكركمين وهي من المضادات الطبيعية للالتهابات وكذلك المواد المضادة للأكسدة.

طريقة الاستخدام:

العمل على إضافة نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى كوب الماء والغلي لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وإضافة العسل لتناوله مرتين في اليوم، كما يمكن غلي معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب وتحليته بالعسل وتناوله مرة واحدة في اليوم.

خالد العطار